stevia

Stevia ajută împotriva supraponderalității!

CUM?

Nu este un secret pentru nimeni că statisticile privind creșterea persoanelor supraponderale devin din ce în ce mai alarmante în fiecare an. Stilul de viață sedentar, dieta slabă, stresul, ereditatea ... Factorii pentru a câștiga kilograme în plus sunt mulți. Acestea ne afectează negativ stima de sine și stima de sine, dar este mult mai rău. Excesul de greutate duce la „deblocarea” și agravarea multor boli, inclusiv diabet, hipertensiune, calculi biliari, tulburări ale funcției cardiovasculare și hepatice.

Putem înțelege elocvent cât de important este să mențineți o greutate optimă doar prin faptul că una dintre primele recomandări medicale pentru pacienții cu astfel de plângeri este să slăbească. Cu toate acestea, pierderea în greutate, pe lângă menținerea unei activități fizice optime, este în mod necesar asociată cu respectarea unei anumite diete.

Niciunul dintre noi nu ne face iluzii că lupta împotriva obezității este o treabă ușoară. Dimpotrivă, această problemă trebuie luată foarte în serios. De aceea, aliații nu ne sunt niciodată de prisos. Unul dintre cele mai eficiente mijloace de slăbire este stevia. Dacă sunteți în căutarea unor rezultate garantate și durabile, ar trebui să fie o parte indispensabilă a meniului dvs.

Deoarece stevia este un produs relativ nou și necunoscut pe piața bulgară, să răspundem la câteva dintre întrebările care se referă cel mai adesea la persoanele care doresc să asigure o viață mai bună și mai completă:

De ce stevia ajută împotriva supraponderalității?

Cel mai simplu răspuns este că stevia este capabil să înlocuiască pe deplin zahărul din dieta ta. În forma sa pură sau ca ingredient în diferite alimente, zahărul este zilnic în meniul nostru, mai ales dacă ne place să mâncăm gem. Cu toate acestea, știm cu toții că zahărul excesiv duce nu numai la obezitate, ci și la alte probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, dacă îl înlocuim cu stevia, nu putem renunța la delicatese și nu numai că nu dăunăm, ci vă ajutăm corpul.

  • Stevia este un produs derivat din planta cu același nume și nu conține absolut calorii. Este greu de explicat cât de important este acest lucru în dietele pentru slăbit.
  • Una dintre cele mai frecvente probleme cu obezitatea este nivelul ridicat de zahăr din sânge. Stevia ajută la normalizarea durabilă a acestora, ajutându-ne astfel să ne protejăm de diabet sau de complicațiile acestei boli.
  • În multe cazuri, principalul motiv pentru acumularea de kilograme în plus este o încălcare a bilei și a ficatului. Utilizarea regulată a steviei stimulează funcțiile acestor două organe extrem de importante, ajutând astfel nu numai la menținerea greutății optime, ci și la sănătatea noastră generală.
  • Problemele de greutate duc adesea la tulburări digestive. Utilizarea steviei își reglează activitatea și ajută la reducerea oricărei inflamații din ea;

ȘI ALTELE….
  • Stevia previne răspândirea bacteriilor patogene în corpul nostru;
  • Stevia conține o serie de minerale și elemente esențiale, cum ar fi magneziu, fosfor, potasiu, zinc, calciu, seleniu, cupru, crom, siliciu și alte substanțe care susțin buna funcționare a acestuia.
  • Puteți consuma stevia în mod regulat, fără să vă faceți griji cu privire la apariția oricăror efecte secundare;
  • Stevia este ușor de depozitat, deoarece temperaturile mai ridicate nu îi afectează proprietățile, ceea ce reprezintă un avantaj incontestabil față de majoritatea îndulcitorilor;
  • Stevia este capabilă să normalizeze tensiunea arterială și să reducă nivelul colesterolului, ceea ce reprezintă un plus suplimentar în gestionarea efectelor negative ale supraponderalității;
  • Ajutând la îndepărtarea deșeurilor și toxinelor, întărirea vaselor de sânge și îmbunătățirea funcției tiroidiene, stevia are un efect benefic asupra întregului nostru corp;
  • În ciuda gustului său dulce, stevia nu numai că nu ajută, ci previne și apariția parodontitei și a cariilor;
  • Stevia nu provoacă alergii, ajută la tonifierea corpului;

Prin urmare stevia este într-adevăr extrem de potrivit pentru noi toți, în special pentru persoanele supraponderale.

STEVIA - INFORMAȚII NUTRITIVE

Cum ajută Stevia împotriva supraponderalității?

Desigur, trebuie să reținem cu toții că stevia nu este capabilă să facă față numai supraponderalității. Pentru a rezolva această problemă complexă este necesar să abordăm mai responsabil și mai cuprinzător. În esență este o schimbare drastică și completă a obiceiurilor noastre alimentare, inclusiv excluderea din meniu a oricărui tip de produse de patiserie care conțin zahăr, alimente grase și prăjite.

Stevia poate fi ajutorul nostru indispensabil și complet în lupta împotriva obezității, numai dacă uitați cu adevărat de prăjiturile care conțin zahăr! Totuși, acest lucru nu ne-ar schimba viața, deoarece înlocuiește complet zahărul. Cu toate acestea, în acest fel, obținem efectul dorit și ne privăm celulele de o sursă majoră de energie pentru organism, astfel încât acestea sunt forțate să o caute în altă parte. Cu alte cuvinte, corpul nostru va începe să-și „cheltuiască” propria grăsime corporală.

Oricât de surprinzător ar părea la prima vedere, stevia chiar „câștigă” competiția cu alți înlocuitori utili ai zahărului, cum ar fi mierea! Principalul motiv este că mierea nu poate fi tratată termic și este adesea cauza diferitelor alergii.

Desigur, într-un articol scurt nu putem descrie toate beneficiile care vă vor aduce corpul să înlocuiască zahărul cu stevia dulce din America de Sud.

Ne puteți căuta și pe Facebook, unde mulți oameni îi postează pe ai lor rețete cu stevia. Vei vedea singur că stevia ajută la supraponderalitate!