sănătos

Cuvântul wellness este un analog al unui stil de viață sănătos și al unei senzații în formă bună. Este asociat cu oportunitatea de a ne bucura de viață prin alegerile pe care le facem în ceea ce privește nutriția, sportul și alegerea produselor cosmetice. Wellness-ul este un mod de viață care combină armonia minții și a corpului.

Tot ceea ce mâncăm, precum mâncarea și alegerile pe care le facem în îngrijirea pielii, îngrijirea părului și întreținerea, se află într-o relație constantă. Din acest motiv, nu este suficient să se suprapună o singură direcție. Deciziile pe care le luăm trebuie să fie armonioase și interconectate. Acest mod de gândire a început să se răspândească ca o mișcare în anii 80 ai secolului trecut și, treptat, în timp a găsit un loc stabil în viața de zi cu zi și gândirea din ce în ce mai mulți oameni.

Wellness este o combinație de nutriție adecvată și selecție de produse cosmetice, sport și suplimente sănătoase. În contextul vieții de zi cu zi de astăzi, omul modern trebuie să facă ceea ce este necesar pentru a-și menține sănătatea, ceea ce garantează un aspect bun. Produsele de sănătate pot include alimente sănătoase, suplimente nutritive și înlocuitori pentru alimentele convenționale. Cu toate acestea, produsele pentru sănătate conțin câțiva aditivi și substanțe de origine artificială, iar subiectul beneficiilor lor pentru sănătate a fost comentat ca fiind controversat.

Alimentele derivate artificial și batoanele energetice, deși cu conținut scăzut de grăsimi, pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra sănătății dacă sunt suprautilizate. În acest sens, regula echilibrului se aplică din nou. Orice lucru luat în cantități excesive și intensitate crescută poate provoca o reacție negativă asupra corpului uman. Chiar și o plantă inofensivă luată în cantități crescute pe o perioadă lungă de timp poate avea un efect negativ. Un stil de viață sănătos trebuie realizat prin armonia uniformă a alegerilor zilnice pe care le facem în fiecare direcție.