Stilul de viață sănătos (HLS) în preșcolar este una dintre principalele componente ale funcționării normale a corpului copilului. Respectarea regulilor și reglementărilor pentru protecția sănătății afectează, de asemenea, starea mentală și dezvoltarea copilului.

metodei

Introducerea unui stil de viață sănătos în grădiniță - sarcina principală a tuturor membrilor procesului de învățare. Cu toate acestea, puțini oameni știu să impună copiilor o atitudine pozitivă față de procedurile de protecție și consolidare a sănătății. Să aflăm împreună.

Îmbunătățirea mediului în educația preșcolară

Condițiile de viață din societatea modernă impun mari cerințe asupra sănătății copiilor preșcolari, pe care, din păcate, nu toți copiii le pot respecta. Creșterea fertilității copiilor cu dizabilități psihofizice este un alt motiv pentru introducerea unui stil de viață sănătos în rândul maselor.

Grădinița este locul în care un copil care începe la vârsta de 3 ani își petrece cea mai mare parte a timpului. De aceea este necesar să se acorde o mare atenție introducerii copiilor într-un stil de viață sănătos în grădiniță. În acest scop, ar trebui creat un mediu adecvat pentru sănătate. Include:

  • sală de gimnastică bine echipată;
  • cameră de muzică;
  • Vindecarea dusului;
  • sala de fizioterapie;
  • prezența în grupurile zonei sportive;
  • gradina deschisa;
  • blocul alimentar îndeplinește toate normele sanitare și igienice.

Rețete pentru dezvoltarea unui stil de viață sănătos în grădiniță

  • Băi de aer. Regimul principal din grădiniță este o plimbare în aer curat. Acesta este cel mai comun mod de a îmbunătăți sănătatea copiilor. Plimbarea poate fi combinată cu jocuri în aer liber, gimnastică și chiar întărire.
  • Nutriție rațională. Mâncarea pentru bebeluși trebuie să conțină vitamine și minerale necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a copiilor. Mâncarea trebuie, de asemenea, să fie echilibrată, adică. conțin proteine, grăsimi și carbohidrați. De asemenea, sunt importante orele de mâncare, care ar trebui să fie la fel și la fel în fiecare zi.
  • Igienă personală. Copiii ar trebui învățați să facă tot felul de igienă, chiar și fără memento-uri ale părinților lor.
  • Întărire. Este necesar să se întărească corect și ușor copiii nu numai cu proceduri de apă, ci și cu aer.
  • Mod zi. Această metodă îi învață bine pe copii și viața lor capătă un anumit ritm. Într-un mod organizat corespunzător, toate tipurile de activități ale copiilor sunt combinate în mod optim.

Planuri pentru un stil de viață sănătos

Pentru munca sistematică organizată privind transplantarea unui stil de viață sănătos al copiilor, formatorii dezvoltă tot felul de clase. Aceste clase sunt echipate cu planuri tematice calendaristice și pe termen lung, care sunt aprobate de șeful instituției. Toate aceste rezumate ale orelor sunt colectate în proiecte voluminoase pentru un stil de viață sănătos în grădiniță, care pot fi implementate de la o săptămână la alta. Numele acestor proiecte pot fi foarte diverse. De exemplu: „Să spunem sănătate - DA!”, „Săptămâna sănătății”, „Suntem prieteni cu sportul”, „Apa vindecătoare”, „Unde este sănătatea”, „Sportland”, „Fii sănătos!” \ T și altele. În ciuda varietății de nume, toate proiectele pentru un stil de viață sănătos în grădiniță vizează dezvoltarea la copii de toate vârstele a unei atitudini corecte față de sănătatea lor și față de oamenii din jur, prevenind apariția unor obiceiuri dăunătoare și sănătoase și extinderea cunoștințelor despre o viață sănătoasă. stilul de viață. al vieții.

Forme ale unui program de viață sănătos

Cea mai comună formă de implementare a programului educațional pentru un stil de viață sănătos în grădinițe sunt clasele. Cu ajutorul lor, copiii transmit informații despre un stil de viață sănătos și despre modul de întreținere a acestuia. Fără îndoială, este necesar să se introducă regulile igienei personale și să se formeze ideea corectă de sănătate încă de la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, cele mai informative clase despre viața sănătoasă din grupul mediu al grădiniței. Aceasta este vârsta în care copiii încă nu știu prea multe, dar au abilități de bază pentru menținerea unei sănătăți bune. În plus, aceste cunoștințe trebuie actualizate și completate pe măsură ce copiii se dezvoltă și se maturizează.

În grădinițe, lecțiile despre un stil de viață sănătos au o structură clară și o succesiune de pași. În plus, procesul de învățare trebuie să realizeze obiective și obiective specifice, în acest caz, dezvoltarea unui stil de viață sănătos pentru copii.

Cluburi de sănătate în grădiniță

Pentru părinții care cred că în timpul programului educațional copiilor li se oferă reabilitare inadecvată în grădinițe, se creează cluburi de educație fizică suplimentară, gimnastică sau divertisment. Direcția principală a cluburilor sportive este formarea unei atitudini pozitive față de sport și activitate fizică la copii. Cursurile din astfel de cluburi contribuie la dezvoltarea abilităților fizice, perseverenței și independenței. Cluburile de wellness au ca scop recuperarea sau eliminarea oricăror afecțiuni fizice, adică. au un fel de orientare corectivă.

HLS în joc

Jocul este cel mai potrivit mod de a învăța copiii preșcolari, deoarece este activitatea lor principală. Fiecare joc HLS din grădiniță are un accent specific. Este imposibil să se dezvolte toate componentele sănătății fizice a unui copil cu ajutorul unei clase. Prin urmare, utilizați adesea cel puțin 2-3 jocuri, care ar trebui să vizeze formarea diferitelor componente ale unui stil de viață sănătos. De exemplu:

  1. Joc periculos de siguranță

Scopul jocului: învățarea copiilor să facă distincția între acțiuni și zone periculoase și sigure.

Cursul jocului: terenul de joc este împărțit în două zone - roșu și galben, ceea ce corespunde unei zone periculoase și sigure. Copiii se plimbă liber în jurul locului de joacă până când profesorul strigă orice acțiune pe care copiii trebuie să o atribuie mental periculos sau sigur și merg într-o anumită zonă de culoare de pe teren. Exemple de acțiuni:

  • un băiat care se joacă pe drum;
  • o fată trece peste drum în fața mașinii;
  • copiii se joacă în nisip;
  • băiatul folosește pieptene altcuiva;
  • fata profită de batista altcuiva;
  • copiii au părăsit locul de joacă fără să întrebe etc.

2. Jocul „Îngrijire personală”

Scopul jocului este de a crește obiceiurile corecte ale copiilor, de a consolida cunoștințele despre igiena personală.

Cursul jocului: copiii devin un cerc, în centru - șoferul, care joacă rolul unei săgeți. Șoferul se rotește în jurul axei sale până când profesorul spune „Oprește-te!” Cel indicat de „săgeată” trebuie să răspundă fără cuvinte, o pantomimă la întrebarea educatoarei. Exemple de întrebări:

  • ce faci după ce te trezești dimineața;
  • cum să se spele;
  • cum să vă spălați dinții;
  • cum să vă spălați părul;
  • cum faci exerciții de dimineață etc.

Pentru copiii mai mari, sarcina trebuie să fie complexă: copiii nu răspund la întrebarea tutorelui, ei înșiși arată aceste puncte ale regimului, iar ceilalți trebuie să ghicească ce procedură arată copilul.

3. Jocul „Vitaminka”

Scopul jocului este de a introduce copiii în vitamine și de a extinde cunoștințele despre locul în care sunt vitaminele.

Cursul jocului: copiii sunt împărțiți în două echipe. Jucătorul din prima echipă arată o imagine a vitaminei, iar copiii din cealaltă echipă, ca răspuns, arată imagini cu legume și fructe care conțin vitamina. Apoi, un jucător din echipa a doua arată legume sau fructe, iar jucătorii din prima echipă arată care sunt vitaminele din acest produs.

Consilierea părinților cu privire la problema unui stil de viață sănătos

Deși copiii își petrec cea mai mare parte a timpului la grădiniță, multe momente sensibile care trebuie respectate și care stau la baza unui stil de viață sănătos, copiii sunt introduși acasă. În consecință, este necesar să se pregătească părinții copiilor preșcolari pentru a crea continuitate în familie și grădiniță în a decide cum să promoveze un stil de viață sănătos al copiilor.

Consultările cu privire la un stil de viață sănătos în grădiniță se desfășoară în principal la întâlnirile cu părinții, care pot fi planificate sau neplanificate, dedicate unui anumit subiect. Subiectele consultării ar trebui să fie diferite și să acopere probleme urgente. La implementarea planurilor de stil de viață sănătos descrise mai sus, consultările sunt de obicei furnizate direct în plan, de cel puțin 2-3 ori pentru întregul proiect.

Informații pentru părinți

Nu toți părinții au ocazia să participe la ședințele părinților, mai ales atunci când nu sunt disponibili. Pentru astfel de situații, un memento al unui stil de viață sănătos în grădiniță. Acestea sunt situate în principal pe coridoare. Memo-ul pregătește profesorul. Aspectul lor poate fi destul de diferit, dar cele mai frecvente sunt folderele pentru comutare. Condiția principală pentru astfel de note este colorată și informativă pentru a atrage atenția părinților și, în al doilea rând, pentru a oferi cele mai complete informații despre tema vieții sănătoase pe care părinții le pot folosi acasă.

Sunt populare și broșurile, care sunt pregătite și de către tutore și distribuite părinților. În acest caz, părinții au posibilitatea de a citi informații acasă, într-un mediu mai confortabil.