Mâinile și degetele umane - degetul mic, arătătorul, degetul mijlociu, degetul inelar și degetul mare - sunt conductoare de energie care curge prin canale care străbat tot corpul uman. Acest lucru a fost crezut din cele mai vechi timpuri de vindecătorii japonezi, care cred că fără medicamente, cele mai multe afecțiuni pot fi ameliorate. Este similar cu meditația Tehnica Jin-Shin-Jitsu. Este un masaj al degetelor cu presiune ușoară pe anumite puncte. Acest lucru se face în combinație cu exerciții de respirație. Această metodă duce mintea la o stare care ne permite să ne influențăm cu ușurință sentimentele și emoțiile.

țineți-vă

Iată degetele fiecărei mâini pentru care starea de sănătate este responsabilă.


Dacă suferiți de o stimă de sine scăzută, doar masați-vă ușor cățelul. Exercițiile fizice sunt utile și pentru persoanele care au dureri în piept și suferă de probleme cu sistemul nervos. S-a dovedit că prin masarea cățelușului - cel mai mic deget al mâinii, veți alunga anxietatea și stresul.

Masarea degetului inelar va ajuta la rezolvarea problemelor cu două sisteme - respirator și digestiv. Vei calma durerea din rinichi și piept. Cu acest masaj vei scăpa și de nesiguranța și emoțiile negative care te-au copleșit. Pentru a obține efectul acestor exerciții, trebuie să fiți calm și să vă controlați respirația.

Când vă simțiți foarte obosit sau iritat, țineți din nou ferm degetul mijlociu timp de 3-5 minute. Acest lucru nu numai că vă va calma emoțiile, țâșnind de furie, va alunga grijile, va avea un efect pozitiv asupra ficatului și vă va reduce tensiunea arterială ridicată.

Indicele este responsabil pentru munca rinichilor, manifestările de confuzie și frică. Specialiștii au dovedit că masajele acestui deget au un efect pozitiv asupra durerilor musculare și ale spatelui, precum și asupra bolilor nefrologice.

Incertitudinea, anxietatea, fricile și iritarea au un generator major și acesta este degetul mare. Puteți scăpa de ele cu un masaj ușor. În acest fel veți avea un efect pozitiv asupra unora dintre organele corpului dumneavoastră. Degetul mare este direct legat de depresie și anxietate, precum și de activitatea stomacului și splinei. Durerile de cap frecvente pot fi depășite ținând degetul mare cu cealaltă mână și ținându-l în această poziție timp de 3-5 minute.