duce obezitate

Experții definesc ca „Stresează” toți stimulii externi și interni, care fac ca organismul să se mobilizeze și să încerce să „reziste” stimulilor în cauză.

Atunci când „factorii de stres” - factorii care provoacă stres - devin parte a vieții de zi cu zi, atunci sănătatea este cu siguranță în joc.

„Stresul ar putea avea un efect dăunător asupra corpului în două moduri principale - direct pe sistemul nervo-endocrin și indirect - prin provocarea unui stil de viață nesănătos ”, explică nutriționiștii din Tandem.

Când stresul a devenit cronic, acest lucru afectează direct ritmul cardiac, începe să funcționeze constant la viteze mai mari și se simte „apăsat” de factorii de stres.

Pe lângă problemele cardiace, persoanele cu stres cronic au probleme cu zahărul din sânge și absorbția și prelucrarea grăsimilor hepatice.

Aceste probleme duc la incapacitatea alimentelor ingerate de a fi defalcate corespunzător și acumularea de kilograme în plus este doar o chestiune de timp.

Adăugați la asta mâncarea neîngrădită în momentele tensionate și devine clar că stresul este într-adevăr una dintre cauzele supraponderalității.