Probleme de piele

În timpul stresului, hipotalamusul, situat în creier, secretă o substanță numită hormon de eliberare a corticotropinei (CRH), despre care se crede că joacă un rol important în dezvoltarea afecțiunilor cronice ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis. Viața modernă tensionată poate agrava problemele pielii. Un studiu recent din Manchester a constatat că tratamentul psoriazisului a avut mai mult succes dacă pacientul a fost supus unei terapii de gestionare a stresului.

stresul

Vindecarea ranilor

În Marea Britanie, un grup de cercetători a efectuat un studiu în rândul a 53 de persoane în vârstă cu leziuni la picioare. După înregistrarea nivelului de anxietate și depresie la fiecare participant, cercetătorii au descoperit că la cei cu cel mai scăzut nivel de stres, rănile s-au vindecat de patru ori mai repede. Acest lucru se datorează probabil faptului că persoanele expuse la stres mănâncă nesănătos și somnul lor este deranjat, ceea ce încetinește procesul de vindecare.

Efect asupra stomacului

Stresul nu este o cauză directă a cancerului, dar contribuie semnificativ la o parte din acesta. Sub influența stresului, oamenii tind să se dedice excesiv la alcool și fumat, mănâncă nesănătos și, în general, neglijează să se îngrijească singuri. Au mai greu să adoarmă, mai ales atunci când au cel mai mult nevoie de somn. Stresul poate afecta, de asemenea, persoanele cu stomacuri mai sensibile, provocând dureri de stomac, diaree sau constipație.

Conform studiilor efectuate la două universități din Statele Unite, nivelurile ridicate de stres pot provoca creșterea în greutate, în special în jurul taliei. Într-o situație stresantă, ficatul transformă rapid grăsimile stocate în energie sub formă de glucoză, care este eliberată în sânge. Cu cât apar mai des situații stresante, cu atât se acumulează mai multe grăsimi în abdomen, lângă ficat - o reacție naturală de protecție a corpului, care stochează grăsimea. Și, desigur, unii oameni doar ingerează mai multă mâncare atunci când sunt stresați.