Psihoterapia este un domeniu al practicii umane care își are originea în cele mai vechi timpuri în contextul relațiilor umane. În perioada sa pre-științifică, această practică s-a dezvoltat în limitele sistemelor și credințelor religioase.

sănătății mintale

Perioada ei științifică a început odată cu apariția diferitelor școli și curente în psihiatrie și psihologie. Imaginea principală a psihoterapiei este structurată de orientări precum freudianismul, psihologia analitică, psihologia gestaltică, comportamentismul, cognitivismul, existențialismul, reichianismul și neo-reichianismul, și nu în ultimul rând - psihoterapia umanistă și centrată pe client.

Fiecare dintre aceste orientări se bazează pe anumite idei, puncte de vedere, concepte și tehnici terapeutice. Sistemele psihoterapeutice existente astăzi au propriul limbaj științific și într-o oarecare măsură realizează o corespondență practică mai puternică sau mai slabă.

S-ar putea vorbi despre pluralism în psihoterapie și despre necesitatea unei integrări mai puternice.

Relevant pentru numeroasele psihoterapii, crește și numărul persoanelor care practică psihoterapie. Împreună cu psihoterapeuții profesioniști, psihiatrii și psihologii, practică mulți alți psihici, vindecători și consilieri. Prezența non-profesioniștilor creează o imagine proastă a psihoterapiei și duce adesea la consecințe imprevizibile. În aceste condiții, este necesar ca stagiarii în psihoterapie să dobândească o viziune științifică asupra subiectului, sarcinilor și regulilor profesionale. Este important să vedem ce au în comun diferitele psihoterapii și, bineînțeles, fără ceea ce nu ar putea fi practicat un sistem psihoterapeutic.

Subiectul căruia este cea mai bună psihoterapie este controversat, iar problema alegerii unei școli psihoterapeutice, a metodelor și căilor este în fața fiecărui psihoterapeut. Practica din anii de dezvoltare a psihoterapiei a arătat în mod repetat că nu există o metodă și o modalitate universale de a atinge sănătatea mintală. Cu toate acestea, pentru a obține rezultate bune din munca psihoterapeutică, trebuie întâi răspuns la următoarea întrebare: Ce este psihoterapia și care sunt obiectivele acesteia?

Indiferent de particularitățile psihoterapiilor existente într-o anumită cultură, ele au propriul subiect definit, care într-o oarecare măsură programează activitatea profesională a psihoterapeuților. În sensul cel mai larg al cuvântului, psihoterapia este o teorie și o practică pentru intervenția în sănătatea mintală a unei persoane. Cea mai veche, mai răspândită, mai accesibilă și mai cunoscută înțelegere a psihoterapiei este că este arta vindecării sufletului. Există un mare adevăr într-o astfel de înțelegere, deoarece o parte din conținutul metodei psihoterapeutice este abilitățile și abilitățile psihoterapeutului. Fiecare metodă psihoterapeutică este individualizată prin trăsăturile de personalitate ale terapeutului.

Psihoterapia este o activitate bazată științific pentru explicarea și tratarea tulburărilor și problemelor umane în domeniul sănătății mintale. Subiectul său este definit în principal în termeni de știință psihologică. Din punct de vedere funcțional, psihoterapia este considerată ca un sistem de influențe mentale pentru stabilizarea și reglarea sănătății mintale umane. Subiectul își asumă metode și forme specifice de activitate profesională. De regulă, fiecare subiect al științei găsește o explicație într-o anumită teorie.

Scopul comun al oricărei psihoterapii este să vindece, să protejeze și să consolideze sănătatea mintală a unei persoane, să o facă o persoană capabilă existențial. Sau cu ajutorul psihoterapiei pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Psihoterapia este o metodă de lucru cu clienții care își propune să îi ajute să schimbe sau să slăbească efectele factorilor care interferează cu eficacitatea vieții lor. Interacțiunea dintre psihoterapeut și pacient este utilizată pentru a atinge aceste obiective. Ce metode specifice vor fi aplicate depinde de simptomele și dificultățile prezentate, precum și de teoria urmată de psihoterapeut.

Unul dintre obiectivele psihoterapiei este de a ajuta persoanele care suferă de anxietate din cauza frustrării să privească realist oportunitățile și responsabilitățile lor.

Un alt scop poate fi să-i învățăm să facă față frustrării și lipsurilor într-un mod nedistructiv.

Dificultățile pe care le întâmpină oamenii în societatea noastră sunt rezultatul diferiților factori. Unele dintre ele se datorează unei educații inadecvate în copilărie - diverse evenimente traumatice care au avut loc în copilăria timpurie. Și dacă factori legați de prezent, relații perturbate în situații interumane, denaturate viziuni asupra lumii.

Un alt obiectiv posibil este de a ajuta oamenii să reducă sau să elimine anxietatea, să facă față stresului sau să reducă impactul acesteia.

În practica directă cu clientul, psihoterapia are obiective și obiective specifice. Alegerea lor depinde de problemele diagnosticate, simptomele și dificultățile clientului.

De regulă, psihoterapia are trei obiecte principale:

  1. Omul și persoana
  2. Familia
  3. Grupul

În acest sens, există trei forme de psihoterapie:

Ceea ce necesită dezvoltarea psihoterapiei în societatea modernă?

Este un fapt binecunoscut că nevrotismul în lumea modernă, și în special în țările dezvoltate, atinge proporții alarmante. Mulți factori contribuie la creșterea acestei tendințe: economică, socială, politică, culturală, etnică, istorică etc. Este suficient să subliniem factori precum terorismul sau sărăcia în creștere pentru a înțelege nesiguranța cu care se confruntă milioane de oameni din întreaga lume. În general, creșterea violenței duce la distrugerea sănătății mintale a oamenilor, la dizarmonie între viața personală și cea socială.

Ar trebui să fie clar că „omul psihologic” funcționează de fapt ca „om social”, ca ființă istorică. Dezechilibrul dintre viața personală și cea socială se reflectă în lipsa sănătății mintale normale. În acest sens, psihoterapia are nevoie de o perspectivă sănătoasă pentru persoană, atât în ​​dimensiunile sale - personale cât și sociale.

De-a lungul vieții, cineva locuiește în două lumi - cea interioară și cea exterioară.

Lumea interioară a unei persoane, numită și realitate subiectivă, este reprezentată de gândurile, sentimentele, emoțiile, dorințele, ambițiile într-un singur cuvânt - de experiențele personale ale persoanei. Ne afectează sfera intimă - familia, prietenii, timpul liber. Cum ne simțim în această lume determină dacă ne experimentăm pe noi înșine ca fiind fericiți și de succes.

Lumea exterioară, numită și realitate obiectivă, este reprezentată de tot ceea ce este în afara noastră și, în general, există independent de noi. Într-o formă sau alta, această lume externă este reflectată și procesată intern, oamenii o poartă ca o realitate psihică. Este important să știm că lumea subiectivă a omului este individualizată, ne face unici și diferiți de toți ceilalți oameni de pe pământ. În acest sens, prima și cea mai importantă descoperire din structura lui A3 NU este modul în care o persoană se raportează la standardele culturii, cât de bun sau inteligent este, ci că este diferit de toți ceilalți. Această conștientizare a ALTEȚII, sau distincția față de alți oameni, este prima bază a identității umane. Este important ca psihoterapeutul să înțeleagă măsura în care clientul este conștient de identitatea lor și de impactul acesteia asupra Sinelui.

Lumea intimă interioară nu este independentă și este adesea dominată de exterior. Atunci cineva se simte înstrăinat și nesemnificativ, inferior și a pierdut legătura cu el însuși și cu lumea din jur. Acesta este așa-numitul om înstrăinat.

Aceasta este principala sursă de anxietate existențială care afectează omul modern și creează problema critică a psihoterapiei. Extern, acest fapt se manifestă ca o nemulțumire inexplicabilă față de viață.