Semnul zodiacal determină nu numai trăsăturile personajului, ci și modul de a mânca și particularitățile figurii. Berbecul impulsiv, Racul, care nu se poate descurca fără dulciuri și Capricornul reținut au nevoie de o strategie diferită pentru a fi în formă.

funcție

Berbecul este un iubitor de condimente picante, îi stimulează pofta de mâncare. Este nervos și mănâncă adesea ceva doar pentru a se simți departe de problemele sale. Berbecul trebuie să mănânce porții mari de alimente cu conținut scăzut de calorii pentru a se amăgi că consumă cantități uriașe. Fructele, peștele, carnea slabă și produsele lactate sunt potrivite pentru Berbec. De asemenea, ar trebui să subliniați presele abdominale.

Taurul adoră plăcerile pământești, cum ar fi mâncarea și băutura. El mănâncă încet și din belșug. Este dificil să urmezi o dietă. Mesele separate sunt potrivite pentru el. Limitați carnea grasă și preferați porțiile mici decât cele mari. Începeți să vă exersați sau cel puțin să mergeți.

Gemenii iubesc varietatea. Nu le plac prânzurile lungi de familie și mâncarea tradițională de casă. Gemenii nu ar trebui să exagereze cu vizitele la restaurantele de tip fast-food. Mănâncă de șase ori pe zi, în porții mici, în loc de trei ori. Acest lucru accelerează metabolismul.

Racul adoră tot ce i-a plăcut să mănânce în copilărie. Nu se poate descurca fără dulciuri - în această privință este un copil etern. Mâncă ceva regulat între mese. Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și abținerea de la alimente grase și prăjite sunt bune pentru cancer. Înotați și faceți aerobic acvatic pentru a vă strânge mușchii abdominali.

Pentru Leu, mâncarea este o adevărată plăcere pentru ochi și simțuri. Apreciază produsele de înaltă calitate și mâncarea frumos pregătită. Leul mănâncă repede și nervos pentru că lucrează mult și este stresat. Este bine să vă concentrați asupra proteinelor și să reduceți grăsimile. Învață să mănânci încet. Pe lângă sporturile active, participați la exerciții relaxante - cum ar fi yoga.

Fecioara este un perfecționist din fire. Dar este predispus la colită și gastrită. Trăind constant printre temerile ei, Fecioara încearcă să-i alunge, umplându-se cu mâncare. Este important să mănânci cu plăcere și la masă, nu pe jos. Reduceți alimentele crude, deoarece este potrivit pentru dvs. să consumați produse tratate termic - cum ar fi legumele aburite. Dansul, tirul cu arcul și gardul mențin forma Fecioarei.

Balanța caută întotdeauna armonie chiar și la mâncare. Iubesc gusturile neobișnuite, mâncarea picantă și tocmai acest lucru este dăunător corpului lor, al cărui punct slab este rinichii. Mănâncă în același timp și nu pierde o singură masă. În caz contrar, îngrijorat de foame, corpul tău va acumula rezerve. Vegetarianismul nu este pentru tine, trebuie să faci provizii de carne și produse lactate.

Pasionatul Scorpion iubește extremele. Nu este predispus la îngrășare, dar o alimentație necorespunzătoare îi poate provoca exces de grăsime. Mănâncă regulat fructe și legume, bea ceai verde pentru a neutraliza efectele cărnii grase, produse de patiserie și dulciuri. Reduceți alcoolul și evitați grăsimile și prăjiturile.

Săgetătorul apreciază foarte mult mâncarea. Îi place să mănânce fără pretenții la nutriție. Săgetătorul nu se poate lipsi de carne, salam, pizza, paste și prăjituri și, prin urmare, este dificil să menții o siluetă subțire. Restricțiile pentru el sunt ca o inchiziție. Tragerul ar trebui să mănânce de patru ori pe zi în același timp, pentru a nu simți foame. Un mic dejun bun, aducând un omagiu carbohidraților cu digestie lentă, cum ar fi orezul, pastele, cerealele.

Capricornului nu îi place varietatea și poate mânca același fel de mâncare zile întregi. Când observă că a câștigat mult, Capricornul este epuizat de diete. Punctul său slab este oasele, deci lipsa de calciu este crucială. Mănâncă feluri de mâncare care nu sunt gătite cu grăsime, ci aburite. O dată pe săptămână, monitorizează-ți greutatea și mănâncă mai multe fructe. Faceți plimbări regulate în natură.

Vărsătorului nu îi place rutina. Prin urmare, nu puteți mânca de trei ori pe zi. Frumusețea mesei îi deschide pofta de mâncare. Deseori mănâncă în exces și acest lucru îi afectează silueta. Mănâncă fructe exotice, soia, muguri, produse organice. Nu ratați cina pentru a nu vă trezi noaptea cu intenția de a ataca frigiderul. Înscrieți-vă pentru dans și vizitați regulat sala de sport.

Peștii absorb emoțiile ca un burete, așa că pentru ei mâncarea este o sursă de amintiri. Când Peștii nu sunt calmi, pot trăi aproape fără mâncare sau se înghesuie fără să se oprească. De multe ori suferă de celulită. Reduceți sarea, grăsimile, dulciurile și alimentele prăjite, concentrați-vă asupra fructelor și legumelor proaspete. Dacă, din cauza stării tale emoționale, mâna ta ajunge la bucata de tort, bea două pahare cu apă, mănâncă un fruct și mergi la plimbare. Sporturile nautice sunt ideale pentru Pesti.