Țelina este una dintre cele mai populare plante în rândul persoanelor care doresc să slăbească. Are multe caracteristici utile și îl folosește în stare proaspătă, înăbușită, prăjită și gătită. Dar știm cu toții că cea mai bună și mai rapidă digestie a alimentelor sub formă de suc. Același lucru este valabil și pentru sucul de țelină. Sucurile pătrund mai repede în corpul uman, umplând celulele cu proprietăți benefice și mai multă energie pentru a pătrunde limfa și sângele.

beneficii

Gustul sucului de țelină proaspătă este destul de specific, deci de băut, diluându-se cu alte sucuri de fructe sau legume. Sucul pur se consumă de obicei în cantități mici - o linguriță de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Utilizarea sucului de țelină

Judecând după recenzii, sucul de țelină este un produs foarte popular pentru persoanele care doresc să slăbească. În plus, are multe proprietăți utile inerente țelinei. Este important să rețineți că în sucul proaspăt conține chiar acele substanțe nutritive care sunt de obicei distruse ca urmare a produselor de tratament termic.

Conținutul ridicat de acid ascorbic face ca sucul de țelină să fie un remediu excelent pentru răceli și boli respiratorii, crește rezistența organismului la infecții și întărește sistemul imunitar. În plus, acidul ascorbic este ușor de arătat nicotină de către organism, astfel încât beneficiul fără îndoială al sucului de țelină va fi pentru fumători.

Țelina conține pro-vitamina A, vitamina B, acid nicotinic, tocoferol. Unele minerale nu sunt mai puțin impresionante: calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, seleniu, mangan, zinc, cupru și fier. Lista suplimentară de carbohidrați, aminoacizi valoroși, uleiuri esențiale, fibre și flavonoide. Aceste substanțe sunt indispensabile organismului, astfel încât recenziile sucului de țelină sunt capabile să compenseze lipsa acestor substanțe în organism, ceea ce contribuie la îmbunătățirea semnificativă a părului și a pielii, consolidând sistemul imunitar.

Consumul regulat de suc de țelină ajută la curățarea organismului de toxine, crește hemoglobina și îmbunătățește circulația sângelui, reduce nivelul colesterolului „rău” din sânge, ceea ce face vasele de sânge mai puțin permeabile și mai elastice.

În plus, recenziile sucurilor de țelină sunt un afrodiziac puternic care crește dorința sexuală la femei și crește potența la bărbați. Se recomandă utilizarea acestei băuturi valoroase și a prostatitei.

Sucul de țelină are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, ajută la relaxare, reduce la minimum efectele stresului, calmează, dă energie, crește rezistența fizică și activitatea mentală.

Nu este nimic în neregulă cu sucul de țelină și tractul digestiv, deoarece promovează producția de suc gastric, are un efect laxativ, diuretic și carminativ. Este demn de remarcat faptul că băutura nu încarcă corpul cu calorii, dimpotrivă, absorbția nutrienților din corpul de țelină folosește energie suplimentară din rezervele sale, astfel încât recenziile sucului de țelină este foarte eficient pentru pierderea în greutate.

Uleiul esențial de țelină are activitate antimicrobiană, astfel încât utilizarea sucului de țelină nu se limitează doar la utilizarea sa, ci și la inhalarea aromei sale.

De asemenea, trebuie remarcat o altă caracteristică valoroasă a acestui suc - reglarea metabolismului apei-sării. Conținutul ridicat de calciu, sodiu, potasiu permite crearea multor procese în organism. Lipsa de sodiu, de exemplu, afectează negativ mobilitatea articulațiilor. În plus, sodiul organic este bun pentru sânge și previne formarea cheagurilor de sânge prin inhibarea dezvoltării accidentului vascular cerebral, trombozei, infarctului.

Nu dăunează sucului de țelină și scopurilor cosmetice. Sucurile pe bază de măști înmoaie și întineresc perfect pielea, ameliorează inflamația, erupțiile cutanate și acneea, îmbunătățesc tenul. Este util să frecați și să faceți suc de țelină pe scalp. Îmbunătățește creșterea părului și previne căderea excesivă a părului, face părul gros, luxuriant și frumos.

Unii folosesc chiar și suc de țelină împotriva fumatului, consumând zilnic un cocktail de 30 ml suc de morcovi, 20 g sirop de mentă, 50 ml suc de țelină și 10 ml suc de lămâie.

Contraindicații suc de țelină

Nu numai bine, dar, în unele cazuri, poate aduce daune sucului de țelină. De exemplu, sucul de țelină este contraindicat în formele acute de boli ale tractului gastro-intestinal, ulcer gastric și ulcer duodenal 12.

Contraindicațiile sucului de țelină sunt, de asemenea, la bătrânețe și în al treilea trimestru de sarcină, deoarece duce la tonifierea uterului.