beneficii

Datorită plantei de cicoare, tema alimentației sănătoase a devenit populară. Este nealterat la prima vedere și a câștigat o largă popularitate.

Cicoarea este o plantă perenă cu flori mari albastre strălucitoare și o rădăcină mare cărnoasă. Crește pe drumuri. Mulți consideră că este o buruiană și nu știu cum să scape de ea fără să bănuiască ce beneficii poate aduce corpului.

Cicoarea: beneficii și daune

Proprietățile vindecătoare ale cicoarei sunt de mult cunoscute. Este bogat în vitamine și minerale.

Beneficiile și daunele acestei plante excită mulți oameni și provoacă multe controverse. Nu ignorați contraindicațiile, pentru a nu transforma beneficiile în rău.

Proprietăți vindecătoare ale cicoarei

Rădăcina plantei este de cea mai mare valoare. Conține vitamine B, oligoelemente și fibre. Înainte ca cicoarea să fie populară printre diabetici, acum numărul iubitorilor acestei băuturi crește în fiecare zi.

Nu sunt surprinzătoare, deoarece cicoarea are o gamă largă de proprietăți utile:

- combate bolile de inimă, anemia și ischemia;

- calmează nervii, dă energie și ridică starea de spirit;

- elimină colesterolul din organism, îmbunătățește ficatul și vezica biliară;

- scade glicemia. Acest lucru este important pentru persoanele cu diabet zaharat;

- Este util pentru sistemul digestiv. Este eficient pentru prevenirea gastritei și ulcerelor, un remediu excelent pentru constipație și disbioză;

- are proprietăți diuretice și de ardere a grăsimilor. Este util pentru pierderea in greutate;

- crește imunitatea și servește drept profilaxie pentru răceli;

- Cicoarea este utilizată pe scară largă în cosmetologie, îmbunătățește starea părului, poate fi utilizată extern: pentru tratarea roșeață și inflamații, eczeme, acnee.

Cicoare solubilă

Există două tipuri de produse din această plantă - băutură și salată. Ambele sunt foarte utile.

Cicoarea instantanee, preparată ca o cafea, este mai frecventă în magazine. Această băutură aromată este decofeinizată și este foarte sănătoasă. Poate fi băut atât de adulți, cât și de copii.

Din păcate, la fel ca în orice producție, există producători fără scrupule care folosesc diverși aditivi: ghinde sau ingrediente ale altor fructe de piatră. Cel mai bun produs are un conținut de rădăcină de cicoare 100%. Rădăcina are toate beneficiile și puterea de vindecare.

Cicoarea - este utilă în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, corpul unei femei suferă modificări și se confruntă cu stres mare. De aceea, nu numai că este posibil, ci și necesar să iei cicoare.

Cicoarea: beneficii și daune

Băutura de cicoare îmbunătățește activitatea inimii și a ficatului, curăță corpul și este eficientă în anemie. Acest lucru este important pentru femeile gravide. Datorită hormonilor, o femeie însărcinată este foarte iritabilă, nervoasă, starea ei de spirit se schimbă adesea. Cicoarea, cunoscută pentru proprietățile sale de vindecare, calmează sistemul nervos și energizează.

Este recomandat să beți cicoare în timpul sarcinii, dacă există o problemă cu intestinele, aceasta va ajuta la rezolvarea problemelor cu constipație.

Nu uitați de contraindicații. Consultați un medic înainte de utilizare.

Care sunt beneficiile cicoarei pentru copii?

Acesta este un mijloc unic de stimulare a imunității. Este deosebit de bine să dai cicoare copiilor pentru a întări corpul și a crește pofta de mâncare. Decoctul de cicoare este potrivit. Se folosește în timpul scăldatului sau comprese.

După un an, copiii pot consuma cicoare solubile. Aportul de cicoare de către copii are proprietățile sale de vindecare. Astfel, dacă părinții unui copil mic sunt adevărați iubitori de cafea, atunci o alternativă pentru copil poate fi o băutură cu cicoare. Abuzul băuturii nu este recomandat, ca în cazul oricărui medicament. Are contraindicațiile sale și poate fi dăunător.

Contraindicații la cicoare

Cicoarea nu este o plantă inofensivă. Pentru unii oameni este util, dar pentru alții este foarte periculos. De aceea, este important să știm că, împreună cu proprietățile benefice, cicoarea are unele contraindicații.

Poate fi dăunător pentru persoanele cu următoarele probleme de sănătate:

Pacienții cu alergii și copii mici - vitamina C, implicată în compoziția băuturii, poate provoca reacții adverse;
Pacienții care suferă de varice sau hemoroizi - cicoarea este cunoscută pentru efectele sale adverse asupra vaselor de sânge;
Astmatici - aportul regulat de cicoare poate provoca dificultăți de respirație și tuse;

Pacienții care suferă de:

  • boli de rinichi sau gută.
  • Nevroze.
  • Bronşită.
  • Gastrită.
  • Astm bronsic.
  • Hemoroizi.
  • Non-percepție individuală.
  • Copii până la 3 ani.
  • Vitamina C este un alergen. Pacienții care suferă de alergii sunt expuși riscului.
  • Venele corticale.

… Nu ar trebui să consume cicoare iresponsabilă. Dacă vă simțiți rău după ce ați consumat cicoarea, ar trebui să o excludeți din dieta dumneavoastră.

Este dificil să dai un răspuns specific despre beneficiile și daunele cicoarei. Principalul lucru este să ne amintim că cicoarea este un medicament, ar trebui să fie folosită cu înțelepciune și este mai bine să consultați un medic.