Pierderea în greutate este una dintre cele mai dificile sarcini pentru oamenii din întreaga lume. De multe ori trecem de la dietă la dietă, dar fără rezultat. Uneori, însă, unele lucruri ușoare ne pot ajuta să slăbim. Sucurile naturale de slăbit devin din ce în ce mai populare, deoarece topesc grăsimile și sunt bune pentru sănătate.

naturale

PROPRIETĂȚILE SUCULUI NATURAL PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE

Util dacă suntem la dietă sau nu. Ele pot fi incluse într-o dietă sănătoasă sau într-o dietă specifică, cum ar fi proteine, purificatoare etc.

Ele furnizează substanțe nutritive

Sucurile pentru slăbit sunt bune pentru sănătatea noastră, deci este bine să le includem în dieta zilnică. Cu puține calorii, consumăm multe substanțe utile: enzime, vitamine, minerale. În acest fel, dieta nu va fi atât de strictă, motiv pentru care evităm riscul de deficit de substanțe importante pentru organism. Nu ne vom simți obosiți și fără energie.

Reduc apetitul

Sucurile naturale - care pot proveni din fructe și/sau legume - foamea plictisitoare și nu au efecte secundare. Dacă le bem cu ceva timp înainte de a mânca, vom reduce semnificativ cantitatea de alimente ingerate.

Reglează nivelul zahărului din sânge

Aceste sucuri ne pot ajuta să reglăm nivelul zahărului din sânge, deoarece conțin mai puțin zahăr și calorii decât fructele. De exemplu, putem face suc de morcovi și pătrunjel. Chiar dacă nu o crezi, este foarte gustoasă. Chiar și cu un pahar pe zi, veți observa diferența.

REȚETA PENTRU SUCUL NATURAL PENTRU Pierderea în greutate
5 morcovi
1 măr
O jumătate de castravete
O jumătate de sfeclă roșie
1 tulpina de telina
Ghimbir - opțional

Puneți toate ingredientele într-un blender și piure. Ghimbirul dă un gust mai puternic și, prin urmare, este opțional.