cincilea

Scopul este de a răspândi ideea unui stil de viață sănătos, ca o combinație corectă de dietă și activitate fizică.

Potrivit conf. Univ. Handjiev, eforturile ar trebui să se concentreze pe prevenirea „bolilor civilizației” - obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare. Ar trebui să înceapă în copilăria timpurie, înainte de pubertate, când se formează celule adipoase și numărul lor este fix.

"Este important să acordați atenție primelor mii de zile de dezvoltare a unui organism - de la concepția sa până în al doilea an", a declarat conf. Univ. Handjiev. Aceasta înseamnă că nutriția viitoarei mame este, de asemenea, importantă.

Potrivit conf. Univ. Handjiev, ar trebui să ne bazăm pe așa-numita dietă balcanică, care poartă caracteristicile nutriției din anii 1930. "Este important să restabilim tradițiile nutriționale, ceea ce este de o importanță deosebită pentru turismul nostru", a spus prof. Handjiev.