Se face în aproximativ 20 de minute.
1 pachet de broccoli congelat
1 cub de supă de legume
200-300 g de brânză albastră
pentru sos beșamel:
2 linguri unt
1 lingura faina
500 ml lapte proaspăt
piper negru
Mod de preparare:
Se fierbe broccoli în apă cu cubul de bulion de legume și apoi se zdrobește.
Pregătiți sosul. Se prăjește făina în unt fierbinte până devine aurie, se diluează până la un amestec fin cu lapte și se condimentează cu sare și piper. Adăugați brânza rasă în sosul fierbinte pregătit și amestecați până se topește.
Supă de pui prăjită, în stil roman
Supă cremă de toamnă cu dovlecei și conopidă
Supa rece cu avocado si dovlecei. Pentru pierderea in greutate
Se amestecă cu piureul de broccoli, dacă este necesar, se mai adaugă puțin bulion de legume dizolvat în apă clocotită. Se servește cu crutoane.
Din cartea „Supe, supe” de IC Colchis
- Cum se aplică corect crema hidratantă Tialoto
- Cum se face această băutură ușoară de slăbit Tialoto
- Ideea de mic dejun - delicatețe ușoară cu pâine, brânză și cârnați
- Cremă de broccoli și supă de dovleac pentru dieta ta de slăbit
- Cremă de tort Biscuit BG-Mamma