Vedeți cât de util vă poate fi

super

Această salată incredibil de delicioasă nu numai că satisface corpul și ajută la pierderea în greutate, dar aduce și beneficii mari sănătății dumneavoastră dacă o consumați regulat.

Se gătește foarte repede, mai ales dacă aveți un robot de bucătărie

Aveți nevoie de cantități egale de varză tocată mărunt, morcovi rasați și sfeclă roșie și 1/4 din cantitatea de alte ingrediente (de exemplu 1/de varză) praz tocat mărunt.

Se amestecă ingredientele într-un castron și se condimentează cu ulei de măsline, oțet balsamic și sare din Himalaya (după gust)

Dacă urmați o dietă de 90 de zile, o puteți face pentru ziua fructelor, dar în acest caz gustați doar cu suc de lămâie.

Vedeți cât de util este pentru sănătatea dumneavoastră:

Varza ajută la slăbit. Acest lucru se datorează conținutului de vitamina C din varză, care ajută la arderea grăsimilor, precum și a vitaminei B, care stimulează metabolismul și, astfel, ajută organismul să scape de grăsimi. Despre beneficiile sale se poate scrie Odi. Conține o mulțime de acid ascorbic și vitamine B, care sunt bune pentru sistemul nervos. De asemenea, conține vitamina U, care previne formarea de ulcere gastrice și ulcere duodenale, vitamina PP, caroten, minerale, inclusiv potasiu, care ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. Colina în compoziția sa previne apariția sclerozei multiple. Datorită conținutului redus de carbohidrați, varza este un „bun prieten” pentru toți cei care doresc să slăbească. Sucul de varză proaspăt este utilizat pentru a trata ulcerul peptic, constipația și gastrita cronică.

Medicina populară rusă numără până la o sută în lista bolilor - acei oameni pot avea încredere, deoarece în bucătăria lor există sfeclă roșie în fiecare zi și pe tot parcursul anului. Iată cele mai dovedite beneficii curative ale sfeclei roșii (de agronovinite.com):