Este important pentru prevenirea la astfel de pacienți, mai presus de toate, să nu mai fumăm. Se știe că fiecare țigară distruge 40 mg de vitamina C, vitamina A și vitamina E - principalii antioxidanți care protejează plămânii de agresiunea gazelor toxice. De aceea, după ce suferiți de pneumonie și de renunțare la fumat, se recomandă să luați fructe și legume - surse naturale de antioxidanți sau, în funcție de sezon și sub formă de tablete. Exercițiile de respirație sunt recomandate pentru plămânii bine ventilați.
Profilaxia mării (talasoprofilaxia) joacă un rol foarte important în creșterea imunității generale. Efectul sănătos al îmbăierii pe mare asupra corpului uman se întărește, adică. creșterea rezistenței sale nespecifice și îmbunătățirea unui număr de mecanisme de reglare: termoreglare, hemodinamică, metabolică-endocrină etc.
Dacă scăldatul în mare este combinat cu yoga pe nisipul mării și gândirea pozitivă, este o modalitate sigură de a preveni reapariția pneumoniei.
Dr. Sofia Angelova, specialist în boli pulmonare din Sofia
- Pneumonie eozinofilă acută - poate evolua rapid până la insuficiență respiratorie acută
- Sancțiunile de represalii ale Moscovei ar putea afecta consumatorii ruși
- Lucruri pe care poate nu le știi despre râs
- Fructele pe care le poți mânca fără să te îngrași din ele - Pentru femei
- Un picior plat poate distorsiona corpul