care

Am vorbit de multe ori despre alimentația sănătoasă. Și aici există modă, deoarece fiecare nou guru susține că dieta sa este cea mai corectă și tot ceea ce am mâncat până acum este dăunător.

Astăzi așa-numitele sunt moderne „Super-alimente” - sunt utile, dau ingrediente esențiale și sunt sănătoase, întineritoare și ce nu.

Recent, piața bulgară devine din ce în ce mai populară mâncăruri despre care nu auzisem ca fiind quinoa, ale căror etc.

În Statele Unite, oamenii au o problemă uriașă cu obezitatea și caută un panaceu pentru a o vindeca. Actorul Kevin Bacon spune că epoca de astăzi va fi cu siguranță înregistrată în istorie ca era cetății. Kale este un tip de varză buclată de care americanii sunt înnebuniți în prezent.

Vedetele nu au limită bugetară și pot deveni obsedate de alimentația sănătoasă cât doresc.

Iată superalimentele pe care le subliniază.

Victoria Beckham este un fan al algelor. Este cunoscută pentru silueta ei subțire, pe care o menține cu o dietă strictă.

Se spune că Madonna bea numai apă sfințită, conform legilor Cabalei, care i se furnizează din Israel. De asemenea, subliniază apa de cocos.

Apa de nucă de cocos este conținută în nucile de cocos tinere și necoapte. Nu trebuie confundat cu laptele de cocos, care este făcut din partea groasă a cărnii nucului copt și este mult mai caloric. Multe companii mari din Statele Unite îmbuteliază și vând în cutii și ulcioare, iar vedetele de la Hollywood se revarsă literalmente cu ea.

Miranda Kerr mănâncă o mulțime de fructe de padure goji.

Katy Perry pune accentul pe ciuperci, iar Oprah Winfrey crede în puterea ceaiului verde.

Jseika Alba menține în mod clar o figură de salată - spune că meniul ei are cel mai mult țelină și castraveți.

Gwyneth Paltrow, care monitorizează cu atenție caloriile pe care le consumă, își permite să mănânce în exces doar cu avocado.

Pete Evans este un fan al „migdalelor activate”. Ce sunt migdalele activate? Migdalele sunt înmuiate în apă timp de 12 ore. Acestea sunt apoi uscate timp de 24 de ore și se consideră că acest proces le elimină de substanțe dăunătoare și „le activează” pe cele bune.