Descriere
ASHWAGANDA?
Ashwagandha este o plantă cunoscută și sub denumirea de ginseng indian sau cireș de iarnă. Este adesea folosit de medicina indiană și de vindecători.
Se folosesc rădăcinile și frunzele. Are un efect excelent împotriva stresului cauzat de mediul modern și de stilul de viață rapid.
Această plantă este, de asemenea, un imunostimulant excelent. Ne restabilește energia și are un efect de susținere pentru recuperarea după boală.
Echilibrează sistemul nervos, care ajută la anxietate sau insomnie.
RECEPŢIE?
Începe cu doze mici și poate crește în timp.
Doza recomandată: 1 g (1/5 art.), O dată sau de două ori pe zi.
* În caz de insomnie sau anxietate: 1/2 art. inainte de culcare.
Recepţie: Ashwagandha se ia prin dizolvare în apă sau suc, desigur, recomandăm proaspăt stors dintr-un storcător cu presare lentă.
NU este recomandat pentru: hipertiroidism, sarcină, alăptare.
- Calorii: 227 kcal
- Proteine: 3,7 g.
- Grăsime: 0,3 g.
- Carbohidrați: 46,9 g.
- Fibră: 36 g.
- Clorofilă: 907 mg.
CANTITATE:
125 gr.
- Rucola - Super-alimente - Nutriție
- Secretele făinii - Superalimente - Nutriție
- Superalimente sezoniere pentru Goodlife de iarnă
- Seria Superfood - tahini de susan
- Superalimente pentru îmbunătățirea funcției și concentrării creierului