Ofertă irezistibil de gustoasă pentru tarta de proteine cu bază de semințe de dovleac !
Semințele de dovleac sunt bogate în minerale fier, zinc, grăsimi utile și proteine. Iar combinația sa cu o serie de alte ingrediente sănătoase și proteine, creează un desert delicios, care poate fi inclus în meniul oricărui sportiv, deoarece nu conține gluten, nu conține zahăr alb și este bogat în proteine.
Iată rețeta pentru „Tarta de proteine cu bază de semințe de dovleac”.
Produse necesare pentru "Tarta de proteine cu bază de semințe de dovleac" (pentru 16 porții):
500g semințe de dovleac
400g curmale
75 ml de apă
400ml lapte de cocos intreaga conservat
75 g proteine 100 g semințe de chia
40 g ulei de cocos topit
50 g praf de cacao crud
Fructe pentru decor
Metoda de preparare a "Tartei cu proteine cu bază de semințe de dovleac":
Apăsați produsele pentru bază într-un robot de bucătărie. Ungeți o tigaie cu ulei de cocos și distribuiți amestecul rezultat uniform pe bază, apăsând cu degetele. Se amestecă bine toate produsele de umplere. Se toarnă amestecul moale rezultat pe bază. Puneți Carta în frigider pentru a se întări câteva ore. Se ornează cu fructe, se taie în 16 bucăți și se bucură de gust!
Valoare nutritivă pentru 1 porție de "Tarte cu proteine": 375 cal, 26 g carbohidrați, 23 g grăsimi, 14 g proteine
- Fapte uimitoare despre semințele de in
- NATURE PLUS SPIRU - TEIN PROTEIN SHAKE CU AROMĂ DE FABRIE 544 g
- Praf de proteine de orez - natural, 700 g
- Mai multe proteine în vierii de îngrășat Animale Fermier bulgar
- Decoct de semințe de in pentru dureri articulare