Mai mulți factori contribuie la acumularea plăcii, cum ar fi igiena orală deficitară, utilizarea slabă a periuței de dinți, alimentația slabă, ereditatea și lipsa îngrijirii profesionale. Menținerea igienei orale este cheia pentru prevenirea acumulării de placă și tartru.

În plus față de igiena dentară regulată și adecvată, puteți utiliza unele remedii naturale pentru a îndepărta placa și tartrul:

6.1. Scurgere cu ulei

placa

Vărsând cu unt este o practică străveche care menține sănătatea cavității bucale și ajută îndepărtarea plăcii de pe dinți. Uleiul de cocos extra virgin este excelent pentru această procedură, deoarece are un conținut ridicat de acid lauric, care are efecte antiinflamatorii și antimicrobiene.

Un studiu din 2015 sugerează că stropirea uleiului de cocos este eficientă în reducerea plăcii.

Presărați cavitatea bucală cu 1 lingură de ulei de cocos presat la rece timp de 1-2 minute. Nu inghiti. Spălați-vă dinții ca de obicei. Repetați procedura zilnic, dimineața înainte de micul dejun.

Alternativ, vă puteți masa gingiile cu câteva picături de ulei de cocos zilnic.

6.2. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonat de sodiu este super remediu la domiciliu pentru îndepărtarea plăcii. Neutralizează arsurile la stomac, reducând astfel cantitatea de bacterii dăunătoare. De asemenea, ajută la albirea dinților.

Puneți o cantitate mică de bicarbonat de sodiu pe o periuță de dinți umedă și spălați-vă dinții cu ea. Clătiți bine gura și dinții cu apă rece.

Alternativ, amestecați 1 linguriță de sare cu 2 linguri de bicarbonat de sodiu. Scufundați o periuță de dinți umedă în amestec. Spălați-vă dinții cu atenție.

O altă opțiune este să amestecați 1 linguriță de bicarbonat de sodiu cu suficient peroxid de hidrogen pentru a face o pastă. Folosiți-l pentru a vă spăla dinții și gingiile, a scuipa și a vă clăti bine gura.

Faceți una dintre aceste proceduri de 1-2 ori pe săptămână.

6.3. Guava

Și fructele și frunzele de guava sunt considerați agenți excelenți pentru îndepărtarea și prevenirea acumulării plăcii. În plus, au proprietăți antiinflamatorii și analgezice care ajută la reducerea umflăturilor și durerii din gingii.

Un studiu din 2014 a arătat că extractul de frunze de guava are o acțiune antibacteriană excelentă împotriva Streptococcus mutans, care provoacă placa dentară.

Spălați câteva frunze de guava și mestecați-le bine, apoi scoateți-le din gură. Faceți acest lucru zilnic pentru a reduce riscul formării plăcii pe dinți.

Luați o bucată de guava necoaptă, presărați sare și mestecați-o încet. Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi timp de câteva zile.

Puteți utiliza, de asemenea, apă de gură care conține extract de frunze de guava.

6.4. Aloe vera

Aloe vera este instrument eficient în tratamentul bolii gingivale cauzate de placă și tartru. Având proprietăți antimicrobiene, aloe vera ucide bacteriile care provoacă acumularea plăcii. În plus, combate respirația urât mirositoare.

Un studiu din 2014 a constatat că aloe vera a arătat un efect similar asupra plăcii și gingivitei în comparație cu apele de gură care conțin clorhexidină.

Tăiați frunza de aloe vera și extrageți conținutul acesteia. Frecați-l direct pe dinți și pe gingii. Se lasă 10 minute, apoi se clătește cu apă rece. Utilizați acest medicament de două ori pe zi.

6.5. Cuisoare

Cuisoarele a fost utilizat pe scară largă de secole ca remediu pentru ameliorarea durerilor de dinți. Poate fi folosit pentru combaterea germenilor din gură care pot provoca plăci și tartru.

Un studiu din 2014 a constatat că clătirea cu apă din plante care conține cuișoare, ulei de arbore de ceai și busuioc a redus colonia microbiană, contribuind la prevenirea formării plăcii și a gingivitei.

Se amestecă 1 linguriță de pulbere de cuișoare și puțin ulei de măsline. Aplicați amestecul pe dinți. Așteptați câteva minute, apoi clătiți cu apă călduță. Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

De asemenea, puteți mesteca 1-2 bucăți de cuișoare pentru a susține sănătatea bucală și pentru a reduce respirația urât mirositoare cauzată de bacteriile din gură.

6.6. oțet alb

oțet alb conține acid acetic, care poate ajuta la prevenirea demineralizării smalțului, precum și la prevenirea și reducerea acumulării plăcii. De asemenea, are proprietăți antibacteriene.

Se amestecă 2 linguri de oțet alb și 1 linguriță de sare în 1/2 cană de apă caldă. Clătiți-vă gura cu acest amestec de 1-2 ori pe zi.

6.7. Coji de portocale

Coji de portocale adesea folosit ca agent de albire natural pentru îndepărtarea petelor de pe dinți. În plus, substanța lămâie din coaja de portocală ajută scoateți afișul, fără a deteriora smalțul, iar vitamina C conținută în ele ajută la prevenirea creșterii microorganismelor pe dinți.

Frecați coaja de portocală proaspătă direct pe dinți și pe gingii înainte de culcare. Clătiți a doua zi dimineața. Repetați dacă este necesar pentru a vă menține dinții curați și albi.

Dacă nu aveți coaja proaspătă de portocală, puteți folosi pudră uscată de coajă de portocală.

6.8. Ulei de rozmarin

Ulei esențial de rozmarin acționează ca un dezinfectant pentru îndepărtarea bacteriilor orale. Poate preveni formarea plăcii, cariile dentare și poate ajuta la eliminarea respirației urât mirositoare.

Se amestecă 2-3 picături de ulei esențial de rozmarin în 1 lingură de apă. Stropiți cu amestecul timp de aproximativ 10 minute. Apoi spală-te pe dinți ca de obicei. Nu înghițiți și nu faceți gargară cu amestecul. Procedura se repetă de 2 ori pe zi.

Dacă nu aveți ulei esențial de rozmarin, puteți folosi ulei esențial de salvie sau cimbru.

6.9. Ceai negru

Clătiți gura cu ceai negru poate avea un efect asupra bacteriilor orale și poate ajuta la reducerea riscului de formare a plăcii datorită proprietăților sale antioxidante și antimicrobiene. În plus, este o sursă bogată de fluor. Acest mineral ajută la prevenirea formării cariilor, deoarece promovează o calitate mai bună a smalțului dinților și reduce capacitatea bacteriilor orale de a produce acidul care cauzează cariile.

Un studiu din 2011 a constatat că ceaiul negru avea proprietăți antibacteriene (anti-Streptococcus mutans).

Puneți o pungă de ceai negru într-un pahar cu apă fierbinte timp de 5 minute. Apoi scoateți punga. Lăsați ceaiul să se răcească. Clătiți-vă gura cu lichid. Efectuați această procedură o dată pe zi pentru a preveni acumularea plăcii.

6.10. seminte de susan

O modalitate excelentă de a îndepărtarea tartrului mestecă seminte de susan.

Luați o mână de semințe de susan și mestecați-le. Aveți grijă să nu le înghițiți. Apoi spălați-vă dinții cu o periuță de dinți uscată în timp ce semințele sunt în gură. Semințele vor acționa ca un exfoliant natural și vor ajuta la îndepărtarea tartrului.

6.11. Suc de lămâie

Suc de lămâie este bun remediu natural pentru îndepărtarea tartrului și a plăcii.

Se amestecă zeama de lămâie cu apă și se bagă gura. Acest lucru va înmuia placa și o va îndepărta încet dacă se face în mod regulat. Nu utilizați suc de lămâie direct pe dinți, deoarece poate eroda smalțul dinților și poate provoca daune.

6.12. Fig

Consumul de smochine este altul un mod natural de a vă curăța dinții și întărirea gingiilor.

Mănâncă 3-4 smochine și mestecă-le încet. Procesul stimulează glandele salivare și crește secreția de salivă. Acest lucru ajută la curățarea dinților și îndepărtarea plăcii și a tartrului.

6.13. Brânză

Brânza ajută la producerea salivei alcaline, care este utilă pentru neutralizarea acidului care provoacă placa. Ajută la crearea unui strat protector în jurul dinților. În plus, conține calciu și fosfați, care ajută la reminalizarea dinților.

Un studiu fără 2012 menționează că brânza poate preveni cariile dentare prin creșterea concentrației de calciu și fosfor.

Consumați o cantitate mică de brânză tare după masă pentru a obține preveni formarea plăcii.

6.14. Pepene

Pepene este util pentru spălându-vă dinții în mod natural.

Mănâncă pepene verde după mese. Acesta va ajuta la înmuierea tartrului și îl va îndepărta încet, precum și la îmbunătățirea sănătății gingiilor.