stradă

Articolul conține câteva sfaturi foarte importante, care sunt bine de reținut și de urmat cu o luptă de stradă.

1. Nu clipi prea mult în timpul luptelor
Evitați să clipiți când cineva leagănă sau vă aruncă ceva în timpul unei lupte de stradă. Chiar și clipirea pentru o fracțiune de secundă te poate face să nu fii pregătit pentru o lovitură ulterioară. Clipirea este un reflex înnăscut. Unul clipește o dată la fiecare 2-10 secunde. Reflexul poate fi redus în timpul unei lupte de stradă cu antrenament. De exemplu, în timpul luptei, încercați să vă mențineți capul înainte și ochii deschiși, evitând denivelările. Este nevoie de timp și, desigur, de curaj.

2. Respiră
Respirația este una dintre cele mai importante și în același timp cele mai nesocotite lucruri în timpul unei lupte de stradă. Un aport adecvat de aer reîmprospătează mușchii și crește puterea atacului. Frecvența cu care respirați vă va ajuta să vă readuceți conștiința în starea dinaintea luptei. Expirați întotdeauna când loviți într-o luptă de stradă.

3. Nu analizați prea mult adversarul
Nu judecați niciodată abilitățile adversarului în timpul unei lupte. De exemplu, nu puteți judeca abilitățile cuiva cu un cuțit doar văzând modul în care l-au prins. Consideră întotdeauna adversarul tău un expert în toate aspectele luptei de stradă. Răspunsul ar trebui să fie la ceea ce face, nu la ceea ce vă așteptați să facă.

4. Evitați armele flexibile
Nu este recomandată utilizarea armelor flexibile precum lanțuri, curele etc. Majoritatea acestor articole nu sunt eficiente deoarece sunt dificil de controlat atunci când le folosești, nu pot servi drept protecție, nu le poți trage rapid înapoi, trebuie să urmezi o traiectorie lungă înainte de a le lovi, îți deschid corpul la lovituri.

5. Coborâți bărbia
Ține bărbia ușor în jos până la gât. Acest lucru vă va face o țintă mai dificilă pentru lovituri directe la ochi, nas, maxilar, bărbie și gât. Dar nu exagerați, coborând bărbia prea jos. Este posibil să vă simțiți inconfortabil și acest lucru va încetini tehnica accidentelor vascular cerebrale.

6. Protejați-vă linia centrală
Linia centrală este o linie imaginară care vă împarte corpul în două. Are câteva dintre cele mai importante lucruri de care trebuie să fii atent - ochi, nas, bărbie, slip pentru soare și părți moi. Este cel mai bine protejat cu o postură adecvată și capacitatea de a vă deplasa rapid în lateral.

7. Ține-ți mâinile sus
Evitați să vă coborâți garda în timpul antrenamentelor sau al luptelor de stradă. Acest lucru vă va lăsa fața deschisă pentru lovituri sau contraatacuri în luptă corp la corp. Când lovești cu o mână, ține-o întotdeauna pe cealaltă pentru a fi gata să te descurci cu un posibil contraatac.

8. Amintiți-vă zonele importante de atacat
Atacă în trei zone importante ale inamicului. Primul este capul, care include ochii, tâmplele, nasul, bărbia și ceafa. A doua zonă este gâtul, trunchiul și părțile moi, care pot interfera cu respirația adecvată. Acestea includ gâtul, plexul solar, coastele și părțile moi. Ultimul este picioarele și picioarele, care determină mobilitatea adversarului. Include coapse, genunchi, tibie, picioare și degetele de la picioare.

9. Amintiți-vă distanțele importante
Există trei distanțe importante în lupta de stradă. Distanță de lovitură - aceasta este cea mai îndepărtată distanță de un atacator neînarmat. La această distanță, se dau lovituri. Distanța de lovire a mâinii - aceasta este distanța medie la care puteți efectua efectiv lovirea cu mâinile. Distanța de luptă - constă atât pe verticală, cât și pe orizontală. În verticală ești drept și poți lovi cu coatele și genunchii, capetele și alte tehnici. În orizontală vă aflați

solul, în care, pe lângă loviturile din față, sunt incluse și comutatoarele sau mânerele de sufocare.

10. Distribuția greutății
Nu vă concentrați greutatea într-un punct atunci când vă confruntați. Greutatea trebuie distribuită uniform pe tot corpul, astfel încât să puteți fi agil și rapid. În acest fel veți avea și stabilitate.

11. Unde să te uiți în timpul unei lupte
Există trei factori importanți care determină unde să caute în timpul unei lupte de stradă. Primul depinde de distanța la care te afli. De exemplu, dacă vă aflați într-o zonă neutră sau luptați la sol sau sunteți plecat pentru lovituri sau lovituri. Cealaltă este exact în ce situație vă aflați - cu o escaladare în scădere sau un atac brusc. A treia depinde de tipul luptei de stradă - armat sau corp la corp. Dacă este o armă, ce este?.

12. Nu sugerați intențiile voastre
Nu sugerați fără să știți ce intenționați să faceți. Acest lucru se poate face fără să doriți, de exemplu, să extindeți brațul cu care intenționați să loviți înapoi, să ridicați sprâncenele și să deschideți ochii larg, să luați o poziție de luptă, să ridicați umerii, să faceți fețe sau să luați o respirație bruscă.

13. Stăpânește cele șapte componente ale apărării în luptele de stradă
Există șapte componente care sunt necesare pentru a avea o protecție bună. Distanța este distanța spațială dintre tine și adversar. În picioare este poziția strategică pe care ai luat-o în timpul luptei. Mobilitatea este capacitatea de a fi mobil și de a vă mișca rapid întregul corp, de a vă simți liberi și bine echilibrați. Blocarea este de fapt protecție împotriva șocurilor. Eroarea este devierea loviturilor care vin de la adversar. Ocolind loviturile adversarului. Atacul este atacul din partea ta, cu care preii controlul mental sau rănești inamicul.

14. Caracteristicile luptei de stradă
Trebuie să cunoașteți caracteristicile luptei de stradă pentru a fi cât mai pregătiți. Luptele de stradă sunt rapide și explozive. Luptele de stradă sunt imprevizibile și spontane. Lupta de stradă este urâtă și brutală. Luptele de stradă sunt foarte periculoase. Luptele de stradă neînarmate sunt de obicei duse la pământ. Majoritatea luptătorilor de stradă luptă până când unul dintre cei doi cade. Lupta de stradă este sângeroasă. Lovitura este rar folosită în luptele de stradă. Combinațiile de greve sunt de obicei suficiente pentru a pune capăt unei lupte de stradă. Nu există reguli în lupta de stradă. Privitorii se bucură să urmărească lupta de stradă. Lupta de stradă este întotdeauna nedreaptă. Multe lupte de stradă se termină în instanță.

15. Cunoaște armele corpului tău
Există câteva elemente ale corpului care sunt armele tale. Atunci când sunt instruiți corespunzător, ei au capacitatea de a neutraliza și chiar de a-ți ucide adversarul. Când faceți orice pe stradă, rețineți întotdeauna că acțiunile voastre trebuie să fie justificate în fața legii. De asemenea, forța generală a impactului depinde de locul în care este aplicat și de cantitatea de forță aplicată asupra acestuia.

16. Lovi mai întâi lupta de stradă
Când sunteți apăsat de un adversar periculos și nu există loc pentru o evadare sigură, trebuie să loviți mai întâi, iar greva trebuie să fie foarte rapidă și precisă.

17. Luptele de stradă și poliția
După o luptă de stradă, probabil va trebui să vă confruntați cu poliția. Ofițerul de poliție poate merge direct la dvs. și vă poate cere informații. Trebuie să te poți abține de la explozie și să știi cum să faci față legii.

18. Lupta de stradă nu este același lucru cu lupta
Majoritatea tehnicilor predate de Ju-Jitsu brazilian sau Graplin nu sunt aplicabile în luptele de stradă.

Puteți găsi un subiect pe forum despre acest subiect la această adresă: