Ce este și cum se realizează?

Din 06.12.2008, citiți în 8 minute.

  • Mitologeme
  • Povestea
  • Știința are cuvântul
  • Homeostazie
  • Cheia?
  • Cerul este limita?
  • Cum să se întărească?

Ai văzut o astfel de poză? Frig de ingheata apele. Deșert înghețat. O gaură largă în gheață. Și eschimoșii sar în apa rece mortală, înoată și se bucură de distracție. Cum este posibil? Printr-un proces real recreat într-un mit. Temperare.

atunci când

Mitologeme

Cine dintre noi nu i-a auzit? Faceți un duș rece ca gheața. Intră în mare iarna. Ieșiți într-o furtună de iarnă goală până la talie. Intră în foc. și similare. Ce vei realiza? Pe lângă faptul că v-ați răni, a răci și a vă îmbolnăvi, cea mai mare realizare în acest sens va fi să vă puneți în pericol propria viață. În cel mai bun caz, veți scăpa fără răni grave, dar și fără a obține efectul dorit. Amintiți-vă, acestea sunt mitologii. În realitate, un astfel de proces stresant nu există. Acestea sunt rămășițe moderne ale credințelor cultice din antichitate.

Zeița Thetis se crede că și-a purtat fiul nou-născut Ahile și l-a topit cu susul în jos în râul înghețat Styx, care curgea de-a lungul tărâmului morților pentru a-l face invulnerabil la boli și arme. Și a reușit-o, doar călcâiul lui a rămas vulnerabil pentru că zeița l-a ținut pentru ea.

O altă zeiță, Demeter, zeița viețuitoarelor și a naturii, după ce și-a pierdut fiica, furată ca soție a zeului lumii interlope, a luat un loc de muncă ca asistentă pentru micuțul Damophon. Din cauza pierderii fiicei sale, aparent a supraviețuit micuțului ca fiu și a decis să-i acorde nemurirea. În acest scop, în fiecare seară, când toată lumea dormea, ea îl dezbrăca pe cel mic și îl adormea ​​lângă focul din vatră, unde micuțul s-a bucurat și s-a bucurat. Cu toate acestea, mama sa l-a „salvat” de nemurire, care s-a trezit într-o noapte și a țipat, l-a smuls pe cel mic din îmbrățișarea focului furiv, întrerupând procedura și expulzându-l pe Demeter. Astfel, cel mic a rămas doar un erou bine împietrit - un semizeu.

Și aceste credințe sunt sute. Astfel de „temperaturi” vor fi găsite mai târziu în istorie - printre zeii nemuritori din Egipt și semizeii babilonieni. Povești, foarte atractive și foarte neadevărate, din păcate.

Povestea

Cu toate acestea, istoria este plină de alte cazuri, de amintiri de extraordinaritate, de calități speciale întruchipate în oamenii obișnuiți. Regele pontic Mithridates, cel mai înverșunat dușman al Romei după Hanibal, a luptat cu romanii câteva decenii. Cunoscând insidiositatea romană, regele s-a temut mai ales că ar putea fi otrăvit. Din această cauză, medicul său i-a furnizat diverse otrăvuri, mai întâi în doze foarte mici, apoi în doze din ce în ce mai mari. În cele din urmă, Mithridates a mers atât de departe încât a putut să ia otrăvuri extrem de puternice în doze mari mortale, fără niciun efect asupra sănătății sale.

Se spune că împăratul roman Maximinus tracul a îndoit fără prea mult efort o tijă de fier cu trei degete groase și apoi a revenit la forma sa. Știți multe alte rămășițe ale antichității. Fachirurile indiene, pe burta cărora sparg pietre, pompierii bulgari și mulți alții. Mitul sau realitatea?

Știința are cuvântul

Știința spune da. Temperarea există.

La nivel neurologic, receptorul răspunde la un stimul specific. Când iritația este o singură dată, reacția este la maxim. Cu toate acestea, atunci când același stimul este prelungit, excitația receptorului scade treptat. Mecanismul nu este complet clar, dar datorită faptului că sistemul nervos pentru fiecare stimul transmite un tip diferit de semnale electrochimice, se presupune că, cu o stimulare constantă de un anumit tip, pur și simplu puterea de încărcare scade, semnalul slăbește. Acesta este un mecanism extrem de important pentru viață, care permite receptorilor corpului să limiteze informațiile despre stimulii constanți sau recurenți din mediu.

Cu toate acestea, anumiți receptori se adaptează mai repede decât alții. Există, de asemenea, „comunicare între receptori”, care permite receptorilor distanțați să se influențeze reciproc și răspunsul redus al unui receptor la un răspuns redus la vecinii săi. Acest comportament este caracteristic receptorilor vizuali și ai pielii.

Ce înseamnă asta în practică? Aceasta înseamnă că întărirea împotriva iritației, împotriva durerii, împotriva unei reacții neurologice, este destul de posibilă prin repetarea constantă a iritației. Cu toate acestea, primele încercări vor fi cele mai dureroase și nu toate zonele corpului sunt la fel de sensibile la o astfel de întărire.

Homeostazie

Homeostazia este celălalt mod al corpului de a face față problemelor. Cel mai adesea „ne jucăm” cu el în timpul călirii. Homeostazia este, în general, echilibrul temperaturii, presiunii, sărurilor și apei din corp, ceea ce permite funcționarea normală a tuturor organelor și un mediu stabil intra și extracelular.

Când schimbăm ceva în mediul extern - de exemplu temperatura, temperatura corpului începe să se schimbe fizic, să cedeze. Deoarece suntem cu sânge cald, acest lucru ar fi critic și mecanismele de reglementare sunt deblocate imediat; la frig se produce vasoconstricție, scade aportul de sânge din vasele mici de sânge, unde sângele se răcește cel mai repede, în căldură se deschid porii glandelor sudoripare, se elimină apa și se degajă căldură.

Cu toate acestea, aceste mecanisme nu sunt întâmplătoare. Ele sunt supuse, pe de o parte, la reglarea sistemului nervos (a cărei adaptare am luat-o deja în considerare), pe de altă parte, la reglarea umorală - prin intermediul hormonilor. Mecanismele chimice specifice afectează homeostazia. Ideea este că, de obicei, după oprirea iritației, aceștia își opresc activitatea și revin la nivelurile inițiale. Cu toate acestea, durata iritației garantează, de asemenea, un nou echilibru umoral, care este durabil. Noul echilibru umoral garantează un nou punct de echilibru al homeostaziei. Noul punct de echilibru al homeostaziei este deja adaptarea organismului la mediul în schimbare și întărirea.

Sistemul imunitar este construit în întregime pe acest principiu. Chiar și atunci când stimulul îi este necunoscut, ea este capabilă să facă față acestuia și să o dezactiveze atunci când iritația este limitată. Cu timpul, însă, „învață” să o recunoască. Odată ce intrusul este recunoscut, există un răspuns coordonat, concentrat și consistent, care permite sistemului imunitar să facă față problemei chiar dacă nu mai este atât de limitată. Acest efect de „întărire imună” este utilizat în vaccinuri.

Deci, deși nu este în manualele medicale, temperarea este o funcție naturală a corpului în multe cazuri.

Cheia?

Într-un cuvânt, putem descrie cuvântul cheie în acest caz. Cuvântul este adaptare. Corpul este capabil să facă față fără mari dificultăți unor situații de obicei dificile și periculoase, dacă a avut timp să se adapteze, dacă este obișnuit cu iritarea și a învățat să o controleze. Amintiți-vă că, în acest caz, cuvântul adaptare și cuvântul viteză stau pe laturile opuse. Adaptarea este un proces treptat chiar și în țesuturile și organele cu reacție rapidă. Dacă stresezi corpul o dată și te aștepți la un rezultat de întărire, nu îl vei obține, deoarece nu există nicio adaptare.

Cerul este limita?

Din pacate, nu. Iar temperarea are limitele sale. Orice am face, există temperaturi și încărcături critice pe care nu le putem depăși. Există otrăvuri împotriva cărora nimeni nu are imunitate și cu care nici creaturile create de natură cu imunitate la otrăvuri nu reușesc să lupte. Există boli care oricum omoară. Așadar, nu experimentați în această direcție, luați pe căi bine călcate și evitați inovația excesivă, poate fi periculos.

Cum să se întărească?

Căile sunt diferite. Vom evita să oferim recomandări specifice, deoarece fiecare recomandare poate fi percepută, aplicată și afectează diferit oamenii diferit, iar temperarea nu este întotdeauna sigură și nu toată lumea are un efect garantat și egal. Știți doar: Da, un duș rece ar putea regla tensiunea arterială și vă poate întări să rezistați la frig. Da, corpul poate fi antrenat să reziste durerii. Dar acest lucru trebuie făcut în mod intenționat, cu răbdare și treptat. Încercările de fulgere se pot da înapoi. Se întărește cu înțelepciune!