tratament

Tendovaginita este o inflamație a tendoanelor. Apare în sau în jurul așa-numitului sac tendinos. Poate afecta oricine, dar afectează mai des persoanele de peste 40 de ani.
Tendoanele sunt conexiunea mușchilor cu oasele și sunt concepute pentru a rezista la stres, răsucire și întindere. Cu timpul și vârsta, își pierd elasticitatea, iar probabilitatea de rupere crește de multe ori.

Ce este exact tendovaginita?

Ei o numesc boală de birou, dar lucrul la un computer nu este singurul motiv pentru aceasta. Orice deteriorare și ruptură a țesutului fibros care alcătuiește tendoanele poate provoca tendovaginită.
În orice profesie, atâta timp cât există aceleași mișcări, adesea repetitive, pericolul bolii este extrem de mare. Anumite activități fizice pot provoca, de asemenea, tendinite. Acest lucru se întâmplă în mod regulat sportivilor care se antrenează la o anumită oră și oră și încarcă aceleași articulații.
Durerea în tendovaginită poate începe de la încheietura mâinii, poate trece prin cot și ajunge la omoplat atunci când este de obicei plexită.

Cele mai frecvente simptome

Durerea este principalul simptom al tendovaginitei. Durerea moderată până la severă poate apărea în sau în jurul articulațiilor încheieturii mâinii, cotului, umărului sau piciorului. Când articulația cotului este afectată, așa-numita „tenis - cotul„. Când tendonul lui Ahile este afectat, mișcarea devine imposibilă.


O altă senzație asociată cu boala este furnicături sau furnicături, care pot duce la umflături. Spasmul muscular este, de asemenea, un simptom comun. Durerea lui este ascuțită și pătrunzătoare, iar plângerile sunt legate de „întărire”.
Durerea dispare încet și pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a dispărea complet, inflamația trebuie vindecată complet.

Tipuri de tendovaginite

Tendovaginita există în principal în două soiuri - una în care secrețiile sunt formate și uscate. Se poate dezvolta extrem de acut sau poate deveni cronic.
Tendovaginita, care produce secreții și uneori puroi, cunoscută și sub numele de exudativ, datorită traumei sau infecției bacteriene. Merge cu temperaturi ridicate și zone umflate. Persoana afectată poate tremura și poate avea bătăi rapide ale inimii. Tendovaginita purulentă poate fi periculoasă și trebuie tratată imediat.
Este mult mai frecvent tendovaginită uscată. Este tipic pentru persoanele care efectuează aceleași acțiuni repetitive. Victimele includ adesea muzicieni, dansatori de balet, oameni implicați în producție și mulți alții. Boala îi lovește după o încărcare lungă pe degete, încheieturi sau glezne.

Este periculoasă tendovaginita stenotică?

Cunoscută sub numele de boala de Kerwen, este adesea denumită „boală maternă” și mai recent ca „boală a mașinii de spălat”. Multe femei din trecut au făcut același lucru toată ziua - spălarea mâinilor. De acolo au dobândit boala.


Multe mame își schimbă viața complet după naștere. Ei dobândesc responsabilități și angajamente complet noi pentru creșterea copilului. Purtarea frecventă a mâinilor și în special menținerea constantă a capului bebelușului încordează degetele și degetul mare. Acest lucru declanșează inflamația și duce la o stare de boală.
Tratamentul presupune odihna, plasarea unui bandaj special sau a unei atele pe zona afectată. Dacă este necesar, luați medicamentele și analgezicele adecvate.

Tendovaginita încheieturii mâinii

Motivele pentru aceasta sunt diverse. Poate începe ca rezultat al mușchilor tensionați, după o leziune sau o infecție. Pe lângă durere, poate fi însoțită de umflături și mobilitate redusă. Se caracterizează prin sindromul „degetului cu clic”, care apare atunci când se pliază și se desfășoară.

Sportivii la care încheietura mâinii joacă un rol important suferă adesea de boală. Printre cei mai afectați se numără jucătorii de baschet, volei, schiori, cei care s-au dedicat badmintonului, alpinismului, golfului și altor sporturi și activități.

Tendovaginita degetului mare

Una dintre cele mai populare boli din timpul nostru. Prinde din urmă oamenii care sunt ocupați în mod constant în fața unui computer și nu renunță la mouse-ul constant. Începe inflamația și îngroșarea vizibilă a tendonului degetului mare, însoțită de roșeață. Mântuirea este în imobilizarea degetului mare, care se face cu un bandaj sau cu o atelă special realizată. Este însoțit de utilizarea pastilelor de ameliorare și a antibioticelor.
Vestea bună este că inflamația este vindecată în decurs de 10 zile. Rău este că atunci când revii la exerciții normale, boala revine și ea.

Tendovaginita gleznei

Când glezna este afectată, mișcarea este de obicei dificilă și, în multe situații, imposibilă. Tendonul lui Ahile este cel mai adesea inflamat, iar cauza este de obicei un traumatism - entorse sau entorse. Plângerile sunt legate de durere și umflături, care scad semnificativ în repaus și cresc brusc în timpul exercițiului.
Și aici, sportivii activi sunt printre cei mai afectați. Mai ales cei care lucrează cu picioarele - dansatori, patinatori, schiori etc.
Tendovatinita gleznei poate apărea, de asemenea, ca o complicație după o infecție. Pentru o perioadă de două săptămâni până la o lună după artrita reactivă, de exemplu, poate fi activată tendovaginita.

Exercitiile fizice ajuta la tendovaginita

Exercițiile fizice sunt printre cele mai importante măsuri atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul bolii. Cu ajutorul lor, mușchii și tendoanele sunt stimulate, articulațiile sunt menținute mobile și circulația sângelui este îmbunătățită de multe ori.
La început este necesar să începeți cu o încălzire ușoară pentru a pregăti toate articulațiile. Chiar și la cel mai mic disconfort, exercițiile ar trebui amânate. Se recomandă utilizarea acestora atunci când durerea și inflamația au scăzut.
Exercițiul pentru tendovaginită este indispensabil persoanelor cu risc. Cei care lucrează în fața unui monitor efectuează mișcări uniforme, cum ar fi bucătari, mașini de spălat vase, pictori etc.

Tratamentul tendovaginitei

Tratamentul tradițional include medicamente antiinflamatoare nesteroidiene precum aspirina și ibuprofenul. Se ocupă cu succes de inflamație și ajută la depășirea durerii.
În unele cazuri, poate fi necesară utilizarea unei terapii mai agresive. Apoi corticosteroizii sau, deoarece sunt mai frecvenți, steroizii sunt incluși în tratament. Au capacitatea de a elimina rapid și eficient durerea și de a opri procesele inflamatorii.


Fizioterapia oferă, de asemenea, rezultate excelente. În practică, terapia cu apă este din ce în ce mai utilizată, precum și terapia cu ultrasunete. Cu ajutorul lor, starea pacienților este ușurată semnificativ, iar perioada de recuperare este semnificativ scurtată.
Când boala este la început și durerea este tolerabilă, se pot folosi creme și unguente selectate. Gheața și băile reci au un efect bun, iar apa fierbinte ar trebui evitată. Din medicina populară există rețete dovedite pentru comprese de nalbă de plante sau tutun sălbatic.

Când este necesară o intervenție chirurgicală?

Chirurgia pentru tendovaginită este o ultimă soluție pentru tratamentul ei și este rareori necesară în practică. Dacă ajunge acolo, nu ar trebui să existe griji. Intervenția nu este înfricoșătoare și implică de obicei o intervenție minimă pentru îndepărtarea părților din tendoane și a țesuturilor inflamate adiacente.
Medicamentul pentru tendovaginită este suficient de avansat și oferă tehnici bune de recuperare dacă se constată ruptura severă a tendonului și deteriorarea acestuia. Există posibilitatea înlocuirii complete a tendonului afectat. Totul depinde de cazul specific și de starea pacientului.
Reabilitarea după operație este obligatorie. Ce anume ar trebui să fie și cât ar trebui să dureze din nou depinde de situația specifică. Cu siguranță, măsurile de restaurare care sunt prescrise sunt suficient de eficiente pentru a vindeca bolnavii.

Cum să vă ocupați singur de tendovaginită?

Primul și cel mai ușor lucru este să oprești mișcările monotone și încărcătura din viața de zi cu zi. Sună bine, dar este greu de realizat sută la sută. Este clar că nu toată lumea își poate schimba locul de muncă și își poate da spatele profesiei. Este mai potrivit să se ia măsuri pentru a atenua congestia. Acest lucru necesită exerciții fizice regulate, schimbarea posturii normale de lucru, pauze frecvente. Dacă aveți în mod constant un mouse de computer în mână, lăsați-l aproximativ 10 minute în fiecare oră. Acest lucru vă va menține mușchii în formă și va reduce riscul de deteriorare dureroasă a tendonului.
În lupta împotriva tendovaginitei vă va ajuta să purtați pantofi confortabili care să se potrivească fără a vă strânge sau a ucide. Când faceți ceva urgent care implică supraîncărcarea brațelor, asigurați-vă că vă odihniți din când în când. Aceste reguli simple și ușor de urmat vă vor menține o stare bună de sănătate.