bowen

Ce este fibromialgia?

Fibromialgia este un sindrom caracterizat prin durere cronică, tensiune și oboseală la nivelul mușchilor, tendoanelor și articulațiilor, fără prezența inflamației. Pacienții au, de asemenea, somn agitat, oboseală la trezire, oboseală, iritabilitate și chiar depresie. În ultimii ani, cu un stil de viață sedentar, tot mai mulți oameni suferă de fibromialgie.

Un atac de panică poate fi un simptom al fibromialgiei!

Foarte puțini oameni sugerează că tulburarea de panică se poate datora unei alte boli. Atacurile de panică, care sunt adesea definite ca apărând de nicăieri, pot fi de fapt rezultatul fibromialgiei.

Te simți rănit de tot ceea ce te înconjoară. Hărțuit și obosit, ați făcut tot felul de teste, dar medicul dumneavoastră nu poate găsi cauza bolii dumneavoastră. Dacă toate acestea vă sunt cunoscute, este posibil să suferiți de fibromialgie. Fibromialgia este o boală cronică caracterizată prin dureri musculare. Există zone specifice pe corp care sunt dureroase atunci când sunt apăsate. Fibromialgia este mai frecventă la femei decât la bărbați. În trecut, fibromialgia era cunoscută sub numele de fibroză, sindrom de durere musculară cronică sau reumatism psihogen. Intensitatea durerii este diferită și probabil că nu va dispărea niciodată complet. Este important să știm că fibromialgia nu este progresivă. Diagnosticul și tratamentul adecvat îi pot reduce intensitatea și pot asigura o bună calitate a vieții.

Ce cauzează fibromialgia?

Dar are și laturile sale bune, deoarece acei oameni care sunt afectați de fibromialgie sunt de două ori mai sensibili decât ceilalți. Ei pot detecta semnalele din mediu mult mai ușor decât persoanele „normale”. Printre aceștia puteți găsi analiști și prognosticatori minunați, aici se află persoanele cu așa-numitul „al șaselea simț”. Tratamentul precis al fibromialgiei este important pentru a opri posibilitatea dezvoltării acestuia într-o tulburare de panică. Tratamentul se efectuează cu antidepresive și benzodiazepine adecvate, precum și cu medicamente care reduc durerile musculare și articulare. În general, tonicele ajută organismul să elimine senzația de oboseală constantă.

Iată câteva dintre simptomele care însoțesc o afecțiune numită fibromialgie:

• Amețeli, amețeli
• Inima sărind
• Zgomot în urechi
• Amețeală
• Intoleranță la alcool
• Intoleranță la zgomot
• Intoleranță la anumite mirosuri
• Intoleranță la lumină puternică
• Sensibilitate la droguri
• Dificultăți de conducere pe timp de noapte
• Respirație superficială
• Dureri musculare și articulare
• Senzație de balonare în situații extreme
• Probleme de somn
• Pornire ușoară și veghe
• Sensibilitate la substanțe chimice
• Schimbarea frecventă a dioptriilor ochelarilor
• Pierderea libidoului
• Ochi uscat sau gură
• Sensibilitate la schimbările meteorologice
• Uscăciune și dureri în gât
• Strângerea dinților
• Anxietate și atacuri de panică

Ce înseamnă numele fibromialgie?

Cuvântul fibromialgie provine din termenul latin pentru țesut fibro și termenul grecesc pentru mușchi (mio) și durere (algie).

Fibromialgia este un tip de artrită sau osteoartrita?

Fibromialgia este considerată o afecțiune musculară. Nu este un tip de artrită sau osteoartrita (boală articulară) deoarece nu provoacă inflamații sau uzură la nivelul articulațiilor. Dar fibromialgia (precum și artrita și osteoartrita) pot provoca dureri și oboseală semnificative, pot fi o cauză a activităților zilnice dificile și a disconfortului emoțional.

Cine suferă de fibromialgie?

Cele mai afectate sunt femeile (peste 80%) cu vârste cuprinse între 35 și 55 de ani. Mult mai puțin din boală afectează bărbații, copiii și persoanele în vârstă. Poate apărea de unul singur sau ca o consecință a unei alte boli (poliartrită reumatoidă sau lupus eritematos).

Ce cauzează fibromialgia?

Se știe puțin despre cauzele bolii. Stilul de viață sedentar și nivelurile ridicate de stres în viața de zi cu zi sunt considerate a fi principalele condiții prealabile pentru apariția unor astfel de plângeri. Studii recente dezvăluie fapte noi despre boală. Pacienții cu fibromialgie au niveluri scăzute de serotonină și afectează fazele somnului profund (ceea ce explică parțial cazurile frecvente de oboseală la trezire și lipsa tonusului).

Care sunt simptomele fibromialgiei?

Fibromialgia nu este întotdeauna ușor de diagnosticat, deoarece simptomele variază de la o persoană la alta. Multe simptome imită cele ale altor boli și nu există semne vizibile ale afecțiunii. De asemenea, nu există niciun laborator sau alt studiu clinic pentru fibromialgie. Următoarele câteva paragrafe discută unele dintre cele mai frecvente simptome ale bolii.

Simptomul universal al fibromialgiei este durerea.

După cum sa menționat mai devreme, durerea fibromialgiei nu este cauzată de inflamații. Dimpotrivă, pacienții au o sensibilitate crescută la mulți stimuli senzoriali diferiți. Rezultatul este un prag de durere neobișnuit de scăzut. Acesta din urmă se află de obicei într-o zonă largă, de ambele părți ale corpului, afectând cel mai adesea gâtul, umerii, umerii, pieptul și fesele.

Factori suplimentari pot crește durerea.

Durerea fibromialgica poate fi uneori exacerbată de factorii de stres senzoriali, cum ar fi zgomotul, lumina puternică, schimbările de vreme și stresul emoțional.

Oboseala este frecventă la 90% dintre pacienții cu fibromialgie.

În mod normal, există mai multe niveluri de somn profund. Pentru a te simți proaspăt și odihnit, este mult mai important să ai suficiente niveluri de somn profund decât numărul total de ore de somn. Pacienții cu fibromialgie suferă de un nivel de somn insuficient profund, restaurativ. Prin urmare, pacienții se trezesc adesea dimineața fără a se simți odihniți complet. Unii pacienți se trezesc cu dureri musculare sau senzație de oboseală musculară de parcă ar fi „lucrat” toată noaptea.

Mai mult de jumătate dintre pacienții cu fibromialgie suferă de tulburări mnemonice și/sau emoționale.

Acestea includ - concentrare slabă, memorie slabă scurtă, schimbări ale dispoziției, iritabilitate, anxietate, depresie. Deoarece diagnosticul precis al fibromialgiei este dificil și nu există teste de laborator, pacienții cu fibromialgie sunt adesea asociați cu diagnosticul greșit. De exemplu, în cazuri nu rare, depresia este considerată o problemă majoră, iar pacienții sunt îndrumați la un psihiatru.

Care sunt simptomele suplimentare ale fibromialgiei?

Alte simptome ale bolii sunt migrenă, cefalee tensionată, rigiditate sau furnicături în diferite părți ale corpului, dureri abdominale, vezică inflamată care determină urinare dureroasă și frecventă.

Cum este diagnosticată fibromialgia?

Nu există un test specific pentru a determina dacă cineva are fibromialgie. Prin urmare, diagnosticul se face pe baza istoricului medical și a testelor funcționale. În ceea ce privește durerea, diagnosticul necesită examinarea și identificarea zonelor și punctelor sensibile de pe corp cunoscute sub numele de „puncte declanșatoare”. Durerea este de obicei cronică mai mult de trei luni și este mai pronunțată în punctele de declanșare prezentate în fotografie.

Diagnostic diferentiat

Multe afecțiuni pot provoca dureri în diferite părți ale corpului, imitând fibromialgia. Având în vedere acest lucru, este bine să recomandați teste de sânge, teste sau raze X pentru a exclude alte boli și afecțiuni.

Care este tratamentul?

Pe termen lung, boala este relativ dificil de tratat. Terapia adecvată poate ameliora simptomele. Deoarece simptomele variază de la pacient la pacient, programele de tratament trebuie individualizate pentru fiecare pacient. Tratamentul este cel mai eficient atunci când combină procedurile de kinetoterapie cu antrenarea pacienților pentru a reduce nivelul de stres, pentru a efectua exerciții regulate, pentru a îmbunătăți ergonomia muncii și a odihnei și multe altele. La urma urmei, medicul, kinetoterapeutul și pacientul trebuie să meargă mână în mână în lupta împotriva fibromialgiei.

Proceduri

Diferite proceduri de tratament sunt utilizate în lupta împotriva fibromialgiei. Masajul, acupunctura, presopunctura, chiropractica, homeopatia, suplimentele nutritive și dieta, meditația și chiar hipnoza sunt doar câteva dintre opțiunile posibile. Aceste condiții și simptome sunt cel mai bine depășite cu programele Bowen Center care includ Terapia Bowen și Psihologia pozitivă.

Tehnica Bowen

este una dintre puținele terapii care afectează în mod direct sistemul nervos autonom (ANS). Aplicarea sa este o adevărată plăcere atât pentru terapeut, cât și pentru client, deoarece este o tehnică foarte ușoară și neagresivă, care se realizează prin intermediul unei presiuni foarte ușoare în diferite zone ale corpului, fără stoarcere, stoarcere și încălzire agresive . Veți simți doar o mișcare scurtă și blândă într-un anumit loc. Răspunsul este fără medicamente și fără alte manipulări neplăcute, care au adesea consecințe nocive, dar sunt combinate în mod ideal cu tratamente medicale convenționale, cum ar fi terapia concomitentă și adjuvantă. Secretul este că Terapia Bowen acționează după cum urmează: echilibrarea ANS, îmbunătățește reglarea tuturor organelor și sistemelor interne, realizând un echilibru mai bun al corpului. Și asta nu este tot: tehnica Bowen afectează și sistemul endocrin, asigurând astfel un echilibru hormonal optim. De asemenea, se obține un efect detoxifiant puternic. Toate acestea aduc întregul organism în armonie, ne restabilește capacitatea maximă, ne oferă energia și dorința necesare pentru a realiza tot ceea ce ne va face fericiți.!

Psihologia pozitivă

Funcționează într-un mod foarte ușor și distractiv, deoarece vă ajută să vă concentrați asupra experiențelor subiective, să atingeți sănătatea mintală și prosperitatea, făcându-vă să vă scufundați în activitățile vieții pentru a gândi și a vă descoperi stocul de calități și puncte forte pozitive. În loc să întrebe „Ce este în neregulă?”, Psihologia pozitivă întreabă „Ce nu este în regulă?”Ceea ce este potrivit pentru tine?”- prin urmare, accentul este pus pe identificarea și mobilizarea bunurilor personale pentru a găsi o cale și pentru a ajuta la atenuarea emoțiilor problematice, a cognițiilor (imagini, idei, idei, vorbire interioară a persoanei) și comportament. În același timp, Psihologia pozitivă, printr-un sistem de exerciții mentale, dezvoltă abilități personale și încredere pentru a face față provocărilor vieții. Acest tip de psihologie te învață cum să stimulezi și să menții o stare optimă de bunăstare, să echilibrezi raportul ideal dintre emoțiile pozitive și negative și te ajută să câștigi experiență în tratarea stresului și a problemelor din viața de zi cu zi.

Educația pacientului

Familiarizarea pacientului cu problema este un prim pas important în înțelegerea și diferențierea simptomelor largi ale fibromialgiei. Pacienții trebuie să înțeleagă rolul lor cheie în depășirea problemei. Ceea ce vor face pentru ei înșiși în viața de zi cu zi este mult mai important decât ceea ce face fizioterapeutul lor pentru ei.

Reduce stresul.

Efectele stresului variază de la persoană la persoană. Prin urmare, reducerea factorilor de stres și a nivelurilor trebuie individualizată. Diverse tehnici psihologice pot fi utilizate pentru relaxare și reducerea stresului, ascultarea discurilor relaxante, terapia cu lumină și multe altele. Consultarea cu un psiholog sau sprijinul din partea familiei și a prietenilor pot ajuta foarte mult. Schimbarea mediului de zi cu zi, cum ar fi nivelurile de zgomot, temperatura, durata solstițiului etc., pot fi, de asemenea, utile.

Exerciții

Este recomandabil ca pacienții să facă exerciții fizice în mod regulat. Ele pot fi de mare ajutor mai ales în ceea ce privește durerea musculară. De trei ori pe săptămână este opțiunea optimă care va menține mușchii sănătoși și în formă și va reduce semnificativ disconfortul din ei. Pe lângă tonificarea crescută, exercițiile fizice regulate vă vor crește nivelul de energie și vă vor ajuta să dormiți mai bine. Mersul pe jos, înotul, ciclismul, aerobicul acvatic sunt opțiuni bune pentru înlocuirea sălilor de sport. Yoga, Pilates și paneuritmia pot fi cele mai bune alternative. sursa: georgiilchev.com și evropea.com

ÎN Centrul Bowen suntem de părere că sănătatea fizică este direct legată și, prin urmare, depinde de echilibrul emoțional al unei persoane Terapeuții Bowen iau întotdeauna în considerare profilul psihologic al pacientului, care permite un rafinament și mai mare al tratamentului (acest lucru este deosebit de important în tratamentul bolilor cronice și „incurabile”).

PENTRU MAI MULTE INFORMATII: Cum poate ajuta terapia Bowen în cazul dvs. particular și de ce este tehnica Bowen atât de reușită în tratarea afecțiunilor foarte complexe și a mai multor boli? - a lua legatura Dimitar Parushev - terapeut Bowen, reabilitator și șef Secretar al Asociației Bulgară de Terapie Bowen (BABT) sau utilizați formularul de anchetă de pe pagina noastră de CONTACT.

Terapeutul Bowen: Dimitar Parushev
Telefon de Contact: +359 882 416 567
Adresa de e-mail: [email protected]