A face duș și a curăța corpul stau la baza unei bune igiene și a îngrijirii obișnuite a aspectului, dar utilizarea unei băi cu apă caldă este cu siguranță un pas către adăugarea de beneficii suplimentare organismului. Imersiunea corpului în apă caldă poate fi utilizată pentru tratarea diferitelor tipuri de boli, iar în medicină se formează un termen pentru această practică cunoscut sub numele de balneoterapie (tratamentul bolilor prin scăldat).

engleză

Înmuierea în apă caldă este una dintre cele mai vechi forme de terapie alternativă și există motive întemeiate pentru ca această procedură să reziste testului timpului. Studiile arată că balneoterapia este unul dintre cele mai bune tratamente posibile pentru toate tipurile de boli ale aparatului locomotor (boli musculare, boli articulare, fibromialgie, artrită și dureri de spate). Imersiunea în apă caldă reduce forța gravitațională, care comprimă articulațiile, relaxează inflamația membrelor și crește circulația sângelui în orice parte a corpului.

Dar, pe lângă relaxarea în spa-urile bine echipate, pentru tratamentul durerilor articulare și musculare, proprietățile vindecătoare ale lichidului vital sunt folosite și pentru rezolvarea unui număr de probleme dermatologice. De exemplu, atunci când este utilizată pentru tratarea infecțiilor pielii, apa grăbește procesul de vindecare, previne inflamația suplimentară și asigură ameliorarea pe termen scurt a durerii, mâncărimilor sau inflamației. Cu toate acestea, pe baza experienței și a unui număr de studii finalizate, se poate argumenta că imersiunea în apă caldă este una dintre cele mai subestimate modalități de tratare a problemelor pielii. Acesta este un mod simplu, ușor și nu necesită un nivel special de metodă de pregătire care să ofere o ușurare imediată și care poate fi efectuat acasă.

Înmuierile au un efect benefic asupra pielii, folosind căldura apei pentru a dilata vasele de sânge, ceea ce permite un flux mai mare de sânge, oxigen și substanțe nutritive către zona afectată. În plus, acest lucru crește permeabilitatea țesutului în sine și permite celule imune mai mari (și chiar antibiotice) în apropierea locului de infecție.

Cu toate acestea, trebuie știut că apa simplă poate irita pielea, mai ales dacă există țesut deschis. Prin urmare, tratamentul spa recurge la utilizarea sării englezești (săruri epsom), care este considerată a fi blândă, blândă și în același timp activă în tratamentul arsurilor solare, psoriazisului, eczemelor, chiar vânătăilor și vânătăilor.

Sarea engleză a cristalizat o formă de sulfat de magneziu și, spre deosebire de sarea de masă cu sodiu, se găsește într-o serie de produse comerciale, oferind un plus la umplerea băii cu apă caldă. Magneziul din sare este absorbit prin piele, crescând nivelul de magneziu din organism. Astfel, devine eficient în eliminarea toxinelor de pe piele, reduce umflăturile și durerile asociate inflamației și promovează curățarea și vindecarea activă a rănilor deschise. Deși nu există dovezi concludente privind aspectul îmbunătățit al pielii, băile de sare sunt folosite de mulți ani ca remediu pentru afectarea pielii cauzată de soare, iritații ale pielii, hiperpigmentare, dermatită și psoriazis.

Pregătirea unei băi cu sare engleză este un proces în care trebuie îndeplinite mai multe cerințe obligatorii. În primul rând, limita sănătoasă la care apa poate fi utilizată pe deplin pentru tratamentul diferitelor boli este cuprinsă între 33 și 37 de grade Celsius. Mai ales persoanele cu probleme cardiace ar trebui să evite apa fierbinte și excesul de apă. După atingerea unei temperaturi confortabile pentru corp, trebuie adăugat un pahar și jumătate (maximum 2) săruri epsom, care se agită până se dizolvă complet. Înmuierea nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute, deoarece altfel echilibrul natural al hidratării pielii poate fi perturbat. Această metodă de relaxare și vindecare este utilizată de până la 3 ori pe zi și între fiecare scufundare ar trebui să existe cel puțin 2-3 ore de odihnă. Deoarece sărurile tind să deshidrateze corpul, după curățarea cu un prosop curat este adecvat să se aplice crema topică prescrisă de un dermatolog pentru a trata problema existentă, iar restul corpului poate profita de proprietățile unui produs cosmetic hidratant.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că atât o baie caldă și liniștitoare, cât și sarea engleză nu pot fi utilizate pentru tratarea infecțiilor grave sau permanente ale pielii. În aceste cazuri este necesar să faceți o programare cu un medic care are cunoștințele și experiența pentru a prescrie un tratament adecvat și rezolvarea problemelor.