Grâul (sau grâul) este o cultură foarte utilă. Poate fi consumat în combinație cu scorțișoară, zahăr pudră, fructe uscate sau nuci. Este minunat pentru micul dejun, este chiar un ingredient din diete pentru a curăța corpul și a pierde în greutate. Există, de asemenea, subtilități din care vom învăța cum fierbem grâul.
A fi fierbe grâul mai repede, este bine să se înmoaie în apă din ziua precedentă. A doua zi, puneți într-un castron cu apă proaspătă și fierbeți până când fasolea se sparge și se înmoaie.
După fierbere, acoperiți cu un capac și lăsați să absoarbă apa rămasă. Apoi, poate fi aromat după cum doriți - cu nuci, vanilie, zahăr și scorțișoara de condimente foarte potrivită.
De asemenea, puteți înmuia fursecuri, fructe proaspete, cum ar fi banane, kiwi și altele, îndulciți cu miere, ceea ce este foarte util.
Raportul dintre apă și grâu, și este de 1 parte de grâu și 4 părți de apă. Când apa fierbe, reduceți focul și fierbeți.
Grâu fiert cu stafide și scorțișoară
grâu-500 g (grâu de grâu)
nuci-1 linguriță. sol
zahăr pudră după gust
biscuiți-1 pachet, obișnuit
lamaie-1 buc., ras
Mod de preparare:
Grâul se înmoaie seara, apoi fierbeți până se înmoaie, respectând subtilitățile descrise mai sus. Apoi condimentează cu nuci, coaja de lămâie, biscuiți măcinați, scorțișoară, stafide, zahăr pudră și vanilie. Amesteca bine. Dacă se dorește, se poate adăuga mai mult zahăr pudră.
- Subtilități în gătitul mazărei
- Subtilități în uscarea frunzelor de dafin
- Subtilități și secrete în prepararea caserolei - În papuci
- Simptomele problemelor hormonale la femei; Revista BeFit
- Simptomele bolii Crohn