dietă

După o căutare intensivă, nu am putut găsi un anumit subiect și, dacă am ratat-o, vă rog să-mi dați un link către acesta. Întrebarea mea este dacă testul ADN cu indicatori de cercetare facilitează în legătură cu:
Pierderea de grăsime
Metabolismul acizilor grași
Metabolismul carbohidraților
Sensibilitate la sare
Metabolismul folatului
Aportul de antioxidanți (stres oxidativ)
Predispoziție la creșterea în greutate și obezitate
Deficitul de vitamine
și alți indicatori?
Facilitează pregătirea unui program sportiv și alimentar?
Este credibil?

Ei bine, să fiu sincer, nu cred că are sens. El nu va da astfel de informații. Mi se pare mai mult o înșelătorie.

Omule, cumpără un cântar de bucătărie și începe să cântărești și să numeri caloriile pentru a fi deficit de calorii dacă vrei să slăbești. Dacă vrei să devii mai puternic - începe să faci ceva. Ce ADN, ce 5 leva? (mai degrabă 100-150 leva sigur, dar hai)

Ohohoho . acum am văzut că vrei să verifici lipsa vitaminelor cu un test ADN. Este vorba de ceartă și superstiție, dar este un caz special.

Recenzia a fost editată de Димо la 11.07.18 01:17.

Copiez un comentariu de la o persoană care a susținut un test, îl copiez direct dintr-un grup:

. Am făcut-o acum 3 ani. Pe scurt, nu are rost în astfel de teste. Chiar și ceva ca înălțimea unei persoane este determinat de mai multe gene diferite, iar oamenii de știință încă nu știu cine sunt sau cum interacționează.

Testele vă oferă informații despre gene individuale. Problema este că, fără a avea informații complete despre toate genele și modul în care acestea interacționează (combinațiile sunt nenumărate), nu există nicio modalitate de a ajunge la concluzii utile. Deci nimeni nu are încă informații.

Ca să nu mai vorbim că, dacă aveți o genă de triatlon, veți avea mai mult succes să o înțelegeți dacă mergeți doar la sală și vedeți câte kilograme puteți ridica. decât să scuipe într-o ceașcă și să aștepți 2 săptămâni pentru rezultate.

Pentru mine, testul nici nu mi-a ghicit culoarea ochilor. Deci, gândiți-vă cât de multă credință puteți avea în astfel de informații 😄

Separat, mediul are o mare influență asupra căreia vor fi exprimate genele.

Am auzit de diverse boli, poate avea sens să faci un astfel de test. Dar pentru fitness sau dietă, îți pierzi banii.

Sper să beneficiezi.

Chiar dacă în teorie există unele beneficii, știința este încă departe de a fi pusă în practică:
https://www.livescience.com/15137-genetic-test-lose-weight.html

Recenzia a fost editată de Дени în data de 11.07.18 03:12.

spus de Deni pe 07/11/18, 03:10:

Copiez un comentariu de la o persoană care a susținut un test, îl copiez direct dintr-un grup:

. Am făcut-o acum 3 ani. Pe scurt, nu are rost în astfel de teste. Chiar și ceva ca înălțimea unei persoane este determinat de mai multe gene diferite, iar oamenii de știință încă nu știu cine sunt sau cum interacționează.

Testele vă oferă informații despre gene individuale. Problema este că, fără a avea informații complete despre toate genele și modul în care acestea interacționează (combinațiile sunt nenumărate), nu există nicio modalitate de a ajunge la concluzii utile. Deci nimeni nu are încă informații.

Ca să nu mai vorbim că, dacă aveți o genă de triatlon, veți avea mai mult succes să o înțelegeți dacă mergeți doar la sală și vedeți câte kilograme puteți ridica. decât să scuipe într-o ceașcă și să aștepți 2 săptămâni pentru rezultate.

Pentru mine, testul nici nu mi-a ghicit culoarea ochilor. Deci, gândiți-vă cât de multă credință puteți avea în astfel de informații 😄

Separat, mediul are o mare influență asupra căreia vor fi exprimate genele.

Am auzit de diverse boli, poate avea sens să faci un astfel de test. Dar pentru fitness sau dietă, îți pierzi banii.

Sper să beneficiezi.

Chiar dacă în teorie există unele beneficii, știința este încă departe de a fi pusă în practică:
https://www.livescience.com/15137-genetic-test-lose-weight.html

adică înseamnă testul ADN pe indicatori precum:
Cardio uniform sau HIIT
Pierderea de grăsime. Metabolismul acizilor grași.
Metabolismul carbohidraților.

ar fi o risipă pură de bani, deoarece orice ar arăta un rezultat, celelalte procese implicate între cele de mai sus ar fi un obstacol într-o interpretare cu aplicare. Speram că vor exista teste care să ghideze starea metabolismului general pentru a ține cont de pregătirea corectivă ulterioară și de alimentație.