Buna ziua, probabil ca cineva a intrebat deja dar inca vreau sa stiu care sunt parerile tale despre dieta - Dukan? Ai încercat?

diet

spus de Anna Pavlova la 11.06.12, 10:52:

Buna ziua, probabil ca cineva a intrebat deja dar inca vreau sa stiu care sunt parerile tale despre dieta - Dukan? Ai încercat?

Buna ziua!
Nu l-am încercat, dar am auzit că era obraznic în pat: D

Recenzia a fost editată de Jikata la 11.06.12 11:00.

Nu aș face-o. Am încredere în teza: „grăsimile ard în focul glucidelor”.

Recenzia a fost editată de afe la 11.06.12 12:37.

O dietă bogată în proteine ​​pune multă tensiune pe rinichi. Nu orice organism poate rezista. Nu o recomand, consecințele pot fi chiar fatale. Drept urmare, vă pot spune că există, dar riscul este prea mare. La 3 luni de la sfârșit, vă veți recâștiga greutatea. Mai bine faceți o dietă. Din păcate, rezultatul rapid nu este aproape niciodată cel potrivit.

Se întâmplă, dar pentru intervale foarte scurte. Nu l-aș conduce mai mult de 2 săptămâni, deși în acel moment dieta începe să includă din nou carbohidrați și grăsimi în meniu (dacă memoria servește) și lucrurile se stabilizează corespunzător.

Am făcut-o și am slăbit 25 kg în 3 luni, dar de fiecare dată când m-am ridicat dintr-o poziție așezată sângele mi-a scăzut la negru și am fost ars timp de 16 zile, o poveste foarte dureroasă. Dieta a avut succes și am rămas aceeași greutate înainte de a mă decide să mă antrenez. Aveam 16 ani, o vârstă fragilă, în general, pentru o dietă atât de periculoasă, dar mă relaxasem și mă îngrășasem 105 kilograme! Dar. Nu o recomand, dieta este cu adevărat periculoasă pentru sănătate, împovărează rinichii și ficatul, deși mai târziu devine variat, dar teribil de rar în ceea ce privește caloriile.

Dieta extrem de periculoasă, duce la probleme reumatice, cardiace, renale și alte probleme mai târziu în viață. „Grăsimile arde în focul glucidelor” - Acest lucru este adevărat, atâta timp cât se face corect, altfel doare!

spus de Anna Pavlova la 11.06.12, 10:52:

Buna ziua, probabil ca cineva a intrebat deja dar inca vreau sa stiu care sunt parerile tale despre dieta - Dukan? Ai încercat?

Cu excepția cazului în care aveți nevoie să pierdeți kilogramele care pun viața în pericol, nu este recomandat, nu pot să înțeleg una, chiftelele și pâinea, ciocolata și FaFli, înghețata și pizza și doriți să pierdeți într-o lună cei peste 10 ani acumulați. Da, dar plătiți și un preț pentru aceasta, dieta obraznică Dukyan este bună pentru pierderea rapidă în greutate și, prin urmare, pentru creșterea rapidă în greutate după oprire și.

Nu înțeleg de ce această dietă este negată atât de vehement, cred că este unică! Se consumă în principal carne de vită, pui, cal, pește, ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și multe tipuri de legume. Taratele de ovaz si multa apa sunt obligatorii in fiecare zi! Nu sunt aceste alimente recomandate și aici? Sau mă înșel?
În plus, nu văd multe alte opțiuni pentru femeile ca mine care trebuie să slăbească 23 kg după sarcină. În ceea ce privește sarcina pe rinichi, consumul de proteine ​​este mai scăzut? Cunosc mai mult de 5-6 femei care au slăbit mult și nimeni nu are probleme de sănătate după dietă, doar corpuri zvelte. 🙂

Cu alte cuvinte, este o dietă săracă în carbohidrați, dar nu trebuie să mănânci atât de mult și să te umpli cu carne. Mai degrabă, trebuie să reduceți carbohidrații și grăsimile. Astfel, conținutul caloric al dietei va scădea mult. Iată aceeași dietă, ușor modificată. Dieta Ducan a fost utilizată ca bază https://www.bb-team.org/forums/viewthread/80251

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 22.01.18 07:56.