Testosteronul este un hormon sexual uman care este secretat în testiculele masculine și în ouăle femele. Cantități mici pot fi secretate și de glandele suprarenale. Rolul său principal îl joacă un hormon sexual masculin major. Mulți bărbați care lucrează în săli de sport îl folosesc ca steroizi anabolizanți.
La bărbați, hormonul este produs în cantități mult mai mari decât la femei. Astfel, la bărbați se formează trăsăturile și cicatricile lor externe. Se întâmplă ca în sport să nu-ți dai seama dacă o persoană este o femeie sau un bărbat, în multe cazuri sunt femei, dar utilizarea testosteronului ca steroizi anabolizanți a fost suprautilizată și au apărut efecte secundare. Astfel, femeile încep să dobândească trăsături mai aspre ale feței și corpului, mai caracteristice bărbaților. Femeile sunt mai sensibile la hormon, dar bărbații produc de până la 50 de ori mai mult decât acesta. Testosteronul ajută la următoarele:
- Stare fizică bună;
- Activitate sexuală;
- Reglarea adecvată a fertilității;
- Creșteți energia;
- Producția de eritrocite;
- Protecția împotriva osteoporozei;
- Libidoul și câștigul muscular.
Odată cu creșterea vârstei și scăderea nivelului de testosteron în organism. O scădere accentuată a nivelului de testosteron ar trebui monitorizată, deoarece acest lucru poate duce la probleme fizice grave la bărbați. Testosteronul sub formă de steroizi anabolizanți este foarte periculos nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Pastilele la femei care cresc nivelul de estrogen din organism prezintă un risc serios de cancer de sân. La bărbați apar acneea, cancerul de prostată, infertilitatea și altele.
Alte probleme care pot apărea sunt pierderea masei musculare, pierderea densității osoase, rezistența fizică scăzută și potența.
Ce altceva mai trebuie să știm despre testosteron
În ciuda producției mai mari de testosteron la bărbați, trebuie știut că femeile eliberează de 2 până la 3 ori mai mult estrogen, ceea ce le ajută să dezvolte și să protejeze structura osoasă. Prin urmare, femeile suferă adesea de osteoporoză din cauza scăderii densității osoase odată cu încetarea fluxului de estrogen la menopauză. Estrogenul se formează după ce ovarele produc inițial testosteron, care este apoi transformat în estrogen de enzima aromatază. Mecanismul conversiei este același pentru ambele sexe.
Un alt fapt interesant este că cantitatea de testosteron scade ușor odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru se datorează faptului că o proteină care leagă hormonii sexuali apare în sânge și astfel testosteronul este redus. Aceasta este așa-numita menopauză masculină. Acest proces poate fi oprit, dar trebuie să fiți călugăr literal, deoarece acest lucru necesită prea multe lipsuri pe care un om bulgar standard nu le poate observa. Nu trebuie să fumezi, să nu bei, să nu te îngrași brusc, aproape de neatins pentru nivelul de trai bulgar. Cel mai important lucru de știut despre testosteron este că normalizează tensiunea arterială și te protejează de accident vascular cerebral.
- Exercițiul aerob crește nivelul de testosteron la bărbații obezi
- 6 ALIMENTE PENTRU CREȘTEREA Revistelor pentru nivel muscular și fitness
- 5 produse pentru niveluri maxime de testosteron
- 23 de modalități de a crește testosteronul și libidoul spre cer
- Ciclul anabolic cu testosteron, Masteron și Stromba pentru începători