Vă pare înfricoșător disbacterioza? Există cu siguranță ceva de care să vă faceți griji, chiar dacă vă simțiți sănătos

ceai

Se știe că nu numai aspectul, ci și sănătatea generală depind de funcționarea normală a intestinelor. Funcționarea corectă a acestui organ este direct legată de microflora. Stomacul îndeplinește multe funcții importante în organism, dintre care cele mai importante sunt - digestiv și protector. Fără colonizarea intestinală a bacteriilor benefice, procesul de absorbție a mineralelor și vitaminelor importante devine imposibil.

La încălcarea microflorei intestinale, de obicei duc la o dietă nesănătoasă, consumul de medicamente antibacteriene și obiceiuri nocive precum fumatul, abuzul de alcool. Acești factori provoacă epuizarea microorganismelor benefice, ceea ce provoacă dezvoltarea disbiozei.

Principalele simptome ale acestei boli sunt: ​​balonare, scaune frecvente, ten teribil, respirație urât mirositoare și tulburări ale apetitului. Refacerea microflorei intestinale este extrem de importantă și cuprinzătoare, astfel încât bacteriile benefice necesare să poată fi completate. Pentru a face acest lucru, în primul rând, trebuie să vă schimbați dieta - mâncați mai multe fructe și legume.

În medicina tradițională există multe rețete care vă vor ajuta să vă protejați de disbioză, precum și să vă îmbunătățiți nu numai aspectul, ci și activitatea stomacului. Iată una dintre ele.

Aveți nevoie de părți egale din următoarele plante:

  • Muşeţel
  • Mărar
  • Frunze de balsam de lămâie
  • Iarbă de rață
  • Sunătoare
  • Omanul Negru
  • Cătina
  • Yarrow
  • Geanta lui Sheepherd

Pentru o doză zilnică aveți nevoie și de 2 linguri de semințe de in. La ele adăugați 2 linguri de ierburi și acest amestec se toarnă cu 700 ml de apă clocotită. Se fierbe 3 minute. Se lasă la infuzat 30 de minute. Se strecoară și se beau 100 ml de 3 ori pe zi înainte de mese. Puteți bea acest ceai de plante puțin pe tot parcursul zilei. Nu este aromatizat suplimentar cu miere.