Dacă vrei să combini în micul dejun toate lucrurile de care are nevoie corpul - fibre, proteine, carbohidrați, opțiunile tale sunt multe
Venelina Stoyanova
Când ieși din casă din nou fără a lua micul dejun, gândește-te la asta:
Omiterea micului dejun poate duce la mâncare excesivă mai târziu în timpul zilei.
Un mic dejun sănătos nu numai că îți va oferi energie și te va sătura pentru următoarele câteva ore, dar mâncând ceva gustos și sănătos dimineața prezice și rezultate reușite în timpul zilei.
Dacă vrei să combini în micul dejun toate lucrurile de care are nevoie corpul - fibre, proteine, carbohidrați, opțiunile tale sunt multe.
Vedeți care sunt cele mai potrivite alimente pentru micul dejun în galeria noastră AICI.
Mai multe despre alimentația sănătoasă:
* Vă rugăm să comentați articolul specific și să utilizați chirilica! Opiniile cu conținut ofensator sau obscen, din motive religioase sau etnice, precum și scrise numai cu majuscule nu sunt tolerate!
- Cele mai bune 10 alimente pentru inimă - Alimentație sănătoasă și dietă - Viață sănătoasă - Doctor
- Top 10 Bloguri pentru alimentele pentru micul dejun
- Cele mai bune 6 opțiuni de mic dejun pentru o slăbire sănătoasă
- Cele mai bune 15 alimente bogate în vitamina D.
- Cele mai bune 3 alimente pentru micul dejun pentru a vă accelera metabolismul