Tot felul de daruri ale naturii - ierburi, plante, semințe din antichitate sunt folosite în diverse domenii - gătit, cosmetice, medicină, industrie și multe altele. De asemenea, ajută la pierderea în greutate. În lupta pentru o figură subțire, unii sunt pregătiți pentru orice sacrificiu, adesea nejustificat și dăunător sănătății.
Rețetele de medicină populară care folosesc puterea plantelor și plantelor sunt lipsite de aceste dezavantaje. Dar numai cu utilizare moderată.
Care dintre ele poate fi folosit pentru a obține zveltul dorit?
1. Urzica - de ce este utilă pentru scăderea în greutate?
Una dintre cele mai populare plante medicinale, care din cele mai vechi timpuri au fost folosite pentru a pregăti mijloace pentru îngrijirea zilnică și îngrijirea părului.
Urzica încă nu își pierde popularitatea datorită numeroaselor sale proprietăți utile.
Conține acid ascorbic, caroten, vitamina K, grupa B, taninuri, fitoncide, acizi organici, numeroase săruri minerale etc.
Urzica ajută la eliminarea excesului de lichid din corp și are un efect laxativ ușor.
Frunzele de urzică pot fi adăugate la salate, pre-aburite în apă clocotită.
Se combină cu pește și carne și se adaugă la tot felul de cocktailuri și smoothie-uri.
2. Semințe de anason
Anasonul este unul dintre cele mai vechi condimente, ale căror fructe au o aromă ușoară și răcoritoare și completează gustul biscuiților, prăjiturilor etc.
Nu este folosit rar în rețete de pește și mâncăruri locale, băuturi.
Semințele de anason sunt folosite și în medicină pentru tratarea bolilor bronhopulmonare, dar puțini oameni știu că este și un laxativ puternic.
Și acest lucru îl face potrivit pentru dietele pentru slăbit.
Semințele de anason sunt bogate în vitamina C, PP, uleiuri esențiale, acizi, săruri minerale, îmbunătățesc digestia, scad colesterolul.
Sunt eficiente pentru prevenirea și tratamentul constipației.
Nu se recomandă mai mult de 1 linguriță de semințe pe zi pentru un efect mai pronunțat.
3. Mușețel - cum poate ajuta în lupta împotriva excesului de greutate
Nu există altă plantă care să poată fi comparată cu mușețelul ca popularitate și aplicare largă - de la gătit la medicament.
Știm cu toții ca un antidepresiv, antispastic, dezinfectant și, de asemenea, poate reduce flatulența.
Elimină crampele și durerile intestinale, normalizează afectarea funcției gastro-intestinale. De aceea, ceaiul de mușețel se bea în mod activ pentru pierderea în greutate.
O altă proprietate utilă a acestei plante este subțierea sângelui, îmbunătățirea circulației sângelui și, odată cu acesta, metabolismul.
Mușețelul previne o creștere accentuată a nivelului de zahăr din sânge, ceea ce înseamnă că crize de foame severe rareori te vor ajunge din urmă.
- Sfaturi pentru a pierde în greutate după 40 Sensation - sănătate și frumusețe
- Coboară 20 de rețete super pentru sănătate și pierderea în greutate
- Sfatul doctorului Ognyan Pelov pentru pierderea permanentă în greutate și o sănătate excelentă
- Ceai pentru pierderea în greutate Frumusețe și sănătate
- Suc de slăbire din măr, castravete și ghimbir Sensation - sănătate și frumusețe