mobile

Câte aplicații sunt instalate pe telefon? Și câți dintre ei te avantajează cu adevărat? Obținerea unor obiceiuri utile, gestionarea timpului, creșterea productivității, progresul către obiective - toate acestea se pot face cu ajutorul aplicațiilor mobile.

Google se potrivește

ANDROID

O aplicație convenabilă pentru un stil de viață mai activ, creată de Google în colaborare cu Organizația Mondială a Sănătății și Societatea Americană de Cardiologie. Google Fit se bazează pe recomandările ambelor organizații, descrise în parametri convenabili și ușor de înțeles: minute de activitate (sunt taxate pentru toate exercițiile fizice, inclusiv mersul pe jos) și puncte de antrenament cardio (sunt date pentru activități active, cum ar fi accelerarea ritmului mersul pe jos sau alergarea - pentru a atinge norma recomandată, trebuie să mergeți rapid o jumătate de oră cinci zile pe săptămână). Aplicația ajută la urmărirea antrenamentelor - trebuie să introduceți date pentru ele manual - și, de asemenea, se sincronizează cu pedometrul telefonului.

MinimaList

După cum sugerează și numele, totul este minimalist și simplu, designul ne ajută să ne concentrăm asupra importantului. În principiu, există două funcții principale - puteți face o listă de sarcini și o puteți tăia când ați terminat. De asemenea, puteți programa evenimente și crea liste de cumpărături. Sfaturi despre unde, cum și ce să adăugați apar pe un fundal alb (setați o oră, activați o notificare, marcați adresa cardului etc.). După ce ați colectat toate lucrurile, vi se va oferi un screensaver frumos pentru ecranul principal ca recompensă (dacă doriți, îl puteți salva). Există, de asemenea, o funcție de mod focalizare cu temporizator - în timp ce păsările cântă, trebuie să vă concentrați asupra sarcinii.

Lifesum

O aplicație mai tradițională pentru controlul obiceiurilor alimentare. Vă introduceți datele despre greutate, înălțime și vârstă, precum și obiectivul - câte kilograme doriți să pierdeți sau, dimpotrivă, să câștigați. Aplicația va calcula numărul de calorii necesare pe zi și apoi puteți păstra un jurnal alimentar, scriind în ce și când ați mâncat. Nu este necesar să introduceți totul manual - uneori este suficient să fotografiați codul de bare de pe pachet. Aplicația evaluează soldul fiecărei mese, vă spune câte calorii trebuie să obțineți până la sfârșitul zilei. În Lifesum puteți găsi diverse teste utile, rețete și sfaturi care vă vor ajuta să obțineți rezultatele dorite.

Aplicații de comandă și livrare a alimentelor

Uneori este mai ieftin să cumperi alimente gata făcute decât să cumperi produse și să pregătești singur mesele. Acest lucru se aplică adesea la evenimente la domiciliu, petreceri și întâlniri cu prietenii. Aplicațiile mobile vă permit să comparați prețurile produselor și mesele gata și să alegeți cea mai bună ofertă.

Foodpanda. Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS, iar funcția sa principală este capacitatea de a comanda mâncare de la multe restaurante de pe listă. Foodpanda operează în aproape 21 de țări și cu un număr mare de cafenele, restaurante și alte unități. Cu acest program puteți comanda pizza, sushi și multe alte feluri de mâncare, chiar și în timp ce călătoriți. Procesul de înregistrare nu durează mult. Descărcați aplicația de aici.

Cuvinte

iOS și Android

Această aplicație este concepută pentru a învăța cuvinte în limba engleză și o puteți face offline. Din 26 de blocuri tematice puteți alege exact acele subiecte care sunt interesante și relevante pentru dvs. acum. Dicționarul conține, de asemenea, o listă completă a verbelor neregulate și a frazelor. Și dacă aveți dificultăți în a vă aminti un cuvânt, atunci acest lucru va fi dezvăluit cu ajutorul unui test, iar programul vă va oferi sarcini pentru o mai bună memorare.