Mierea nu este saturată cu grăsimi și nu provoacă celulită
Puțină lume știe că există dulciuri care nu se îngrașă. Nutriționiștii au întocmit o listă simplă de șapte produse, dintre care nu are rost să ne limităm, scrie BGNES.
Zahărul poate fi înlocuit cu Miere. Este gustos și sănătos și poate fi adăugat la micul dejun zilnic cu fulgi de ovăz sau muesli. Dacă dintr-o dată îți vine să mănânci ceva dulce, înghiți o lingură de miere. Nu este saturat cu grăsimi și nu provoacă celulită, au explicat experții.
Nu vă puteți imagina viața fără ciocolată și nu trebuie să o faceți pentru că ciocolata neagra nu dăunează figurii. Ciocolata neagră previne cancerul și bolile cardiovasculare. Este important să știm că, pentru a nu umple, procentul de cacao nu trebuie să fie mai mic de 80%.
Bomboanele de asemenea, nu sunt calorice dacă sunt fără glazură și umplutură. Unele pot fi chiar utile, deoarece sunt bogate în proteine.
Marmelada este următorul produs din lista dulciurilor delicioase și inofensive pentru siluete. Nu conține aproape grăsimi, scade colesterolul și elimină toxinele din organism.
Fructe uscate sunt o alternativă bună la prăjiturile și cornurile bogate în calorii. Puțini oameni sunt familiarizați cu proprietățile pozitive ale prunelor, stafidelor sau caiselor uscate. Medicii spun că fructele uscate sunt cele mai utile dimineața.
- Strict interzis! 5 alimente din care să se umple; foarte Sensation - sănătate și frumusețe
- Beneficiile ascunse ale respirației profunde despre care este posibil să nu știți
- Sfaturi pentru îngrijirea alimentelor ayurvedice care ar trebui evitate noaptea
- Sfaturi pentru scăderea în greutate pe care ar trebui să le evitați întotdeauna
- Rusia spune Nu semințelor OMG; se străduiește să ofere mâncare care este „cea mai curată din lume”