trebui

După cum știm, 8 martie este Ziua Femeii și fiecare dintre noi ar dori să fie orbitoare în această zi, așa că este bine să ne pregătim în prealabil.

Care sunt cele 5 proceduri pe care trebuie să le urmezi înainte de a le goli?

1. Pierderea în greutate

Au mai rămas mai puțin de 2 săptămâni până pe 8 martie, deci cu greu vei putea pierde 10 kilograme în plus, dar 2-3 kilograme este un obiectiv complet realist.

Pentru a face acest lucru, renunțați la paste și zahăr, nu lăsați masa principală seara după întoarcerea de la serviciu, nu mâncați în exces.

Carnea la grătar este bună de înlocuit cu cea fiartă sau de pește, mâncați mai multe fructe și legume, cafeaua poate fi înlocuită cu apă sau suc de portocale, așa cum am recomandat în articolul precedent.

Dacă nu vă mișcați suficient, puteți începe să mergeți o oră pe zi în parc. Dacă doriți, puteți face 1 zi de descărcare pe săptămână, de exemplu - pe iaurt.

2. Vizitați un dermatolog

O alimentație adecvată va avea un efect pozitiv asupra frumuseții pielii, dar dacă aveți probleme, consultați un dermatolog, care poate comanda teste pentru a detecta problema problemei pielii, va prescrie un tratament menit să elimine semnele externe ale imperfecțiunii.

Dacă decideți că nu aveți nevoie de un dermatolog, atunci puteți recurge la îngrijirea la domiciliu.

Faceți băi aburite cu ierburi acasă, măști de casă din instrumente la îndemână, cum ar fi fulgi de ovăz - luați niște fulgi de ovăz, adăugați ulei de măsline și gălbenuș de ou.

Se amestecă și se aplică pe față timp de 20 de minute. Apoi spălați cu apă caldă. Este bine să faci scrubs pentru a curăța stratul superficial al pielii.

3. Ai grijă de părul tău

Schimbarea coafurii vă va afecta pozitiv starea de spirit. Dar nu este bine să experimentezi, să te tunzi și să faci proceduri pe care ești convins că le poți face.

Dacă vă aranjați părul rău, părul dvs. nu va putea crește până pe 8 martie și proasta dispoziție este garantată.

Dacă schimbarea imaginii dvs. nu este în planurile dvs., răsfățați-vă părul cu proceduri. Puteți profita de procedurile din saloanele de înfrumusețare sau puteți face măști acasă.

Potrivite măștile de uleiuri vegetale - măsline și ricin. Amestecă cantitatea necesară de ulei, în funcție de lungimea părului, cu gălbenuș de ou și aplică-l pe părul tău timp de 40 de minute.

Acoperiți-vă capul cu o pungă de plastic și înfășurați-l într-un prosop. Apoi clătiți cu apă caldă și șampon.

4. Actualizează-ți manichiura

Asigurați-vă că vizitați o manichiuristă. Mai ales dacă oja dvs. a început deja să se dezlipească. Alegeți o culoare primăvară frumoasă.

Dacă genele ți-au crescut, nu uita să le ajustezi pentru a le arăta perfect pe 8 martie.

5. Tan

Dacă intenționați să arătați grozav pe 8 martie, puteți merge la un solar. Câteva minute vă vor ajuta să dobândiți o piele cu o nuanță aurie frumoasă.

După prima sesiune veți arăta mai relaxat. Dar nu are rost să exagerați, la urma urmei, bronzarea dăunează pielii dacă este exagerată.