colitei

Colita este o boală cronică, inflamatorie, nespecifică a rectului și a colonului. Etiologia bolii nu este încă pe deplin înțeleasă. A fost demonstrată reglarea deficitară a răspunsului imun al ganglionilor limfatici localizați în mucoasa (mucoasa) colonului, la flora bacteriană din colon sau la orice nutrient. Foarte des starea pacientului se agravează cu cerințe de mediu crescute (niveluri crescute de stres) sau cu boli în afara sistemului digestiv.

Tratamentele alternative pentru colită includ diverse tehnici de relaxare și energizare a corpului, dietă și tratament pe bază de plante. Multe studii au fost efectuate cu privire la eficacitatea metodelor alternative. Aceste studii au date și concluzii contradictorii, dar tratamentul pe bază de plante este încă considerat mai blând și cu mai puține efecte secundare.

Tratament pe bază de plante și colită

Aplicarea ierburilor este utilizată sub diferite forme: ceai, decocturi, extracte alcoolice, tablete. Tratamentul este mai lung decât cel convențional. Următoarele sunt cele mai frecvent utilizate: gheara diavolului, butterbur, aloe vera și altele. Efectul lor benefic se explică prin efectul lor antiinflamator (reduce inflamația în mucoasa colonului). Ierburile care au antioxidanți sunt de asemenea utile.

Aloe vera și colită

Aloe vera este cunoscută pentru acțiunea sa antiinflamatoare și ar putea fi utilizată în tratamente alternative pentru colită. Mecanismele de acțiune ale acestei plante nu sunt încă bine studiate. Există studii in vitro care aloe inhibă secreția factorilor inflamatori interleukina 8 și prostaglandina E2.

Aloe este cel mai eficient în tratarea colitei atunci când este administrat sub formă de suc. Doza este de 100 de mililitri de suc o dată pe zi timp de o lună.

Boswellia (Boswellia Serrata) și colită

Boswellia este o plantă cunoscută și sub numele de tămâie indiană. Este utilizat în scopuri medicinale în Ayurveda. Principalul ingredient bioactiv din această plantă este acidul boswellic, care inactivează 5-lipoxigenaza, enzima responsabilă pentru sinteza mediatorilor inflamatori.

Studiile la animale au descoperit că extractul de scoarță de copac poate reduce în mod direct motilitatea hiperactivată a colonului în unele forme de colită. Mecanismul prin care sunt reduse undele peristaltice excesiv de puternice implică blocarea canalelor de calciu L lente (canalele Ca2 + de tip L).

Bulgaria Boswellia Serrata poate fi găsită sub formă de tablete. Doza recomandată este de 350 miligrame administrate de 3 ori pe zi. Perioada maximă de administrare a Boswellia este de 6 săptămâni. Utilizarea prelungită este posibilă sub supraveghere medicală.

Efectele secundare rare sunt: ​​erupții cutanate, greață, diaree.

Lemn dulce și colită

Rădăcina de lemn dulce are un efect imunomodulator și este un adaptogen puternic, motiv pentru care este utilizat în tratamentul colitei. În plus, are proprietăți puternice de detoxifiere care îmbunătățesc și mai mult starea generală a pacientului. Glicerinat de diamoniu este substanța activă care se extrage din rădăcină și se prepară tablete.

Planta poate fi găsită sub formă de ceai, extract sau tablete. Utilizarea unui extract din plantă nu este recomandată deoarece cel mai adesea extractele sunt un extract alcoolic sau alcoolic, iar alcoolul și alcoolul pot irita și mai mult membranele mucoase.

Pentru a face ceai din rădăcinile de lemn dulce aveți nevoie de: 1 lingură din rădăcinile ierbii (tocate mărunt), 400 de mililitri de apă. Când apa fierbe puternic, scoateți-o de pe foc și adăugați 1 lingură de rădăcini. Se lasă să stea cel puțin 5 ore. Se strecoară și se bea ceaiul de 3 ori. Dacă preferați forma de tabletă, se recomandă 1350 miligrame, de trei ori pe zi.

Extractele de Ochebolets (Tormentil) și colita

Această plantă are puternice proprietăți antioxidante. Substanțele active din această plantă sunt: ​​acidul quinic, glicozidele, taninurile. Studiile clinice cu planta au arătat o reducere a simptomelor pacienților cu colită. Ca indicatori de laborator ai unui răspuns inflamator în organism (de exemplu, proteina C reactivă) au fost, de asemenea, reduși.

Planta poate fi folosită pentru a prepara ceai și tablete.
Puteți face ceai adăugând 2 linguri din rădăcina plantei la 250 de mililitri de apă clocotită și lăsați-l să fiarbă încă 15 minute. Luați până la 4 căni de ceai pe zi după mese.
Doza recomandată dacă luați comprimate este de maximum 3000 mg pe zi, împărțită în 3 doze.

Turmeric și colită

Curcumina este principalul ingredient activ din turmeric, care are o serie de efecte pozitive care îmbunătățesc starea colitei: stimulează producerea mai multor bile, ceea ce îmbunătățește digestia grăsimilor; previne motilitatea hiperactivă a intestinului subțire și gros; reduce fermentarea alimentelor în colon; reduce secreția de acid clorhidric în stomac, care are un efect protector asupra mucoasei nu numai a stomacului, ci și a întregului tract digestiv; stimulează sinteza multor enzime antioxidante din organism.

Doza zilnică de turmeric este de 550 de miligrame de două ori pe zi, după mese. După două luni, puteți crește aportul de curcumină, luând aceeași doză de trei ori.
Se recomandă ca orice aliment să fie condimentat cu curcumină.

Guggul și colită

Rășina care este extrasă din acest mic arbust numit Commiphora wiighti a fost folosită mult timp în tratamentul Ayurveda. Această rășină este cunoscută pentru capacitatea sa de a reduce colesterolul rău și de a crește bunul. Guggul este, de asemenea, popular pentru proprietățile sale antioxidante puternice, care au, de asemenea, un efect imunomodulator, reducând inflamația. De asemenea, joacă un rol important în regenerarea mai rapidă a țesuturilor deteriorate de procesele inflamatorii.
Doza zilnică recomandată de 700 miligrame, de 2 ori pe zi, după mese.

Athaea (trandafir alb) și colită

Se crede că această plantă are proprietatea de a forma un strat protector în mucoasa stomacului și a intestinelor. Prevenind daunele, această plantă ajută și la accelerarea recuperării părților deja deteriorate ale intestinului.

Ceaiul alb de trandafiri se poate face adăugând 1-2 linguri la 1 cană de apă clocotită. Se lasă la macerat peste noapte. Se recomandă să beți 1 ceașcă de ceai pe zi.
Ceaiul poate provoca o scădere accentuată a zahărului din sânge, deci dacă aveți diabet, nu este recomandat să luați planta din cauza riscului crescut de hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge). Există un caz descris de alergie la această plantă.

Gheara diavolului și colita

Această plantă este de origine africană. Substanțele active sunt glicozide iridoide numite harpagozide, care sunt extrase din miezul rădăcinilor.

În Africa, această plantă a fost folosită de mii de ani pentru tratarea artritei reumatoide, a bolilor de piele, a bolilor stomacului și a rinichilor. Proprietățile sale puternice antiinflamatorii și antioxidante sunt utile și în reducerea simptomelor care însoțesc colita.

Planta poate fi luată în trei variante: sub formă de ceai, tinctură sau capsule. În Bulgaria se găsește cel mai ușor în capsule. Doza recomandată este de 50 miligrame de substanță activă.

Dacă găsiți o rădăcină de gheară a diavolului, puteți prepara ceaiul după cum urmează: o linguriță de rădăcini tocate mărunt înmuiați cu 2 căni de apă clocotită pentru o perioadă de 20 de minute. După răcire, ceaiul este împărțit în două părți egale. Bea după 2 mese principale. Îmbunătățește digestia și previne fermentarea alimentelor nedigerate în colon.

Dietoterapie și colită

Reduceți sau eliminați complet din dietă:

  • produse alimentare care conțin un procent ridicat de zaharuri rafinate;
  • carne rosie;
  • alcool;
  • conserve de legume;
  • mazăre;
  • conserve de fructe;
  • păstârnac;
  • muguri de fasole;
  • boabe de soia;
  • făină;
  • conserva de peste;
  • lapte sau lapte praf;
  • brânzeturi topite;
  • bere;
  • ciocolată;
  • amidon de porumb;
  • ketchup;
  • Sirop din esență de arțar;
  • inghetata;
  • cafea instant.

Aceste alimente nu sunt complet digerate și creează condiții pentru fermentare și formarea multor gaze și produse toxice, stimulează o creștere excesivă a numărului de bacterii patogene care inhibă creșterea microflorei normale. Cu cât sunt consumate mai des, cu atât simptomele colitei sunt mai severe.

Asigurați-vă că includeți în dietă:

  • alimente bogate în vitamina C (ardei roșu, pătrunjel, căpșuni și spanac);
  • fructe proaspete, crude sau uscate;
  • pește proaspăt la cuptor;
  • ouă fierte;
  • iaurt de casă;
  • brânză de vaci de casă;
  • ulei de in;
  • avocado;
  • ulei de masline;
  • pește gras (somon, macrou, dar făcut doar la cuptor);
  • brânză de casă;
  • ananas.

Ulei de semințe de in și colită

Uleiul de in este esențial în dieta mașinilor. Studiile efectuate în America în 1966-2003 au constatat că consumul zilnic de ulei de in sau ulei de pește reduce modificările inflamatorii ale colonului cu 30%, cauza spasmelor dureroase în colită.
Puteți folosi ulei de semințe de in ca aditiv în salate sau îl puteți lua sub formă de tablete.
O altă opțiune este să beți 2 linguri de ulei de in dimineața imediat după ce vă ridicați. Doza zilnică recomandată pentru colită este de 1000 miligrame, de două ori pe zi. Uleiul de in trebuie luat timp de cel puțin 5 luni pentru rezultate mai durabile. De asemenea, este recomandat să luați tablete antioxidante puternice (cum ar fi seleniu, vitamina E, vitamina A etc.) în același timp cu capsulele din ulei de semințe de in.

Ananas (bromelaină) și colită

Bromelaina a fost mai întâi izolată din sucul de ananas. Studiile ulterioare au constatat că bromelina se găsește în concentrații mult mai mari în tulpina ananasului.

Bromelaina are o serie de proprietăți pozitive care îmbunătățesc starea pacienților cu colită:

  • activitate antiinflamatoare prin reducerea sintezei de citokine (mediatori inflamatori) in vitro;
  • reduce umflarea țesuturilor;
  • crește potențialul regenerativ al țesuturilor inflamate;
  • are proprietăți enzimatice proteolitice, adică duce la descompunerea moleculelor proteice complexe în structuri mai mici, care sunt mult mai ușor și mai repede absorbite de organism.

Pentru a obține suficientă bromelină, trebuie să beți 500 de mililitri de suc de ananas proaspăt stors.

Luarea bromelainei ca supliment alimentar este mult mai ușoară. De obicei sunt disponibile sub formă de capsule masticabile. Doza zilnică recomandată este de 100 miligrame de două ori pe zi. Cel mai bun efect se obține atunci când luați capsula masticabilă cu o masă, mai ales dacă mâncați alimente bogate în proteine.

Metode de relaxare și energizare a corpului și colită

Stresul este unul dintre cei mai importanți factori care favorizează manifestarea multor boli. Una dintre ele este mașinile.

Potrivit medicinei orientale antice, tulburările funcției normale a sistemului digestiv se datorează blocării celei de-a doua chakre. Există o serie de moduri în care puteți deschide această chakră.