Această boală se manifestă în a doua și a treia decadă de viață sau după vârsta de 60 de ani. Amintiți-vă că osteoartrita și artrita pentru o lungă perioadă de timp nu pot da niciun simptom, dar după o durere ascuțită care face viața insuportabilă. Cum să recunoaștem boala într-un stadiu incipient? Este posibil să o vindeci acasă? Ce rol joacă dieta în tratamentul osteoartritei umărului? Toate aceste întrebări vor primi răspuns în acest articol.

articulației

Cuprins

  • Motive
  • Simptome
  • Prevenirea
  • Dietă
  • Activitate fizica

    Motive

    Osteoartrita articulației umărului se dezvoltă sub influența următorilor factori:

  • vârsta târzie;
  • defecte congenitale ale articulației umărului;
  • muncă fizică grea;
  • leziuni articulare;
  • Supraponderal;
  • masă osoasă mare;
  • tulburări hormonale

    Această boală afectează atât bărbații, cât și femeile, deși sexul mai puternic are artrită și osteoartrita, adesea sub 45 de ani și femei - mai târziu în viață.

    Simptome

    Osteoartrita articulației umărului începe discret (într-o formă latentă), la fel ca mulți pacienți care nu o pot observa. Primul semn al bolii poate fi slăbiciunea extremităților superioare. Apoi, încep să apară următoarele simptome:

    Prevenirea

    Pentru prevenirea bolilor degenerative ale articulației umărului este cel mai important rol jucat:

  • cu greutate normală și nutriție adecvată;
  • activitate fizică moderată;
  • stres excesiv asupra articulațiilor;
  • îndepărtați corpul focarelor cronice de infecție

    Dietă

  • Proprietățile vindecătoare ale antioxidanților naturali se găsesc în fructe și legume. Prin urmare, tratamentul osteoartritei articulației umărului pentru a include în dieta dvs. o salată de castraveți, varză, măsline și înlocui deserturile convenționale din fructe proaspete.
  • Este strict interzis să beți alcool. mai ales cei cu osteoartrita articulației umărului au găsit 2 grade.

    Activitate fizica

    Exercițiul №1

  • Ridică-te drept, brațele ar trebui să fie eliberate liber.
  • Urmați rotația circulară a umărului drept înainte și înapoi.
  • Apoi urmați aceeași rotație a umărului stâng.
  • Repetați acest exercițiu de 15-20 de ori pentru fiecare braț.

    Exercițiul №2

  • Poziția inițială - ca în Exercițiul №1.
  • Ridicați umerii în sus și în jos pentru a reduce senzația de ușoară durere în articulația umărului.
  • Acest exercițiu trebuie repetat de 15-20 de ori.

    Exercițiul №3

  • Poziția inițială - starea actuală, cu mâinile libere căzute.

  • Luați mâna dreaptă cântărind 500 g (aceasta poate fi o sticlă de apă sau o așchie) și deplasați-o înainte și înapoi fără a îndoi brațul de cot. Încercați să faceți acest exercițiu cu amplitudine maximă. Faceți 10-15 repetări.

    Luați o încărcătură în mâna stângă și repetați.

    Exercițiul №4

  • Mâinile lui Stsepyte la spate în castel și le ridică. Coatele nu trebuie să se îndoaie.
  • Repetați acest lucru de 7-10 ori.

    Dacă veți efectua în mod regulat acest program simplu de exerciții, uitați de toate osteoartritei articulare. Cu toate acestea, în plus, trebuie să folosiți remedii casnice simple pentru a accelera și a oferi rezultate.

    Exercițiul №5

    Brațul drept, îndoit la cot, capătă capul. Stânga apăsați ușor cotul, întinzând mușchii.

    Repetați același lucru, schimbând mâinile.

    Tratament

    Bulion vindecător

    Pentru a vindeca osteoartrita, se pregătește un decoct:

  • 1/2 țelină medie;
  • 2 patrunjel mediu;
  • 3 pahare cu apă;
  • un pic de piper negru

    Rădăcinile de țelină și pătrunjel, tăiate în bucăți mari, publicate într-o cratiță de smalț, se acoperă cu apă și se fierb la foc mic, acoperite timp de 10-15 minute. Trebuie să bei toată supa pe tot parcursul zilei - acesta este cel mai bine luat după masă. Tratamentul durează 1-2 săptămâni. În acest timp, au avut loc artroze și artrite articulare.

    Suc de lămâie

    Pacienții care au artrită, reumatism sau artrită ar trebui să ia jumătate de suc de lămâie înainte de fiecare masă, deoarece acest lucru va ajuta la stabilirea metabolismului în țesuturile afectate.

    Metoda Znaharskyy

    Pungă cu plante

    Frecare simplă

    Se amestecă cantități egale din următoarele ingrediente: kerosen, alcool pur și ulei vegetal. Emulsia rezultată trebuie frecată dureros în fiecare noapte. În plus, utilizează alte mijloace de tratament.

    Aruncați o privire la un fragment al programului „trăiți sănătos” osteoartrita umărului:

    Labă eficientă

    Se scaldă într-un amestec de ierburi

    De îndată ce observați primele semne de degradare a umărului, începeți băile de tratament. Pentru aceasta amestecați aceste plante:

  • 100 de grame de flori de mușețel;
  • 75g cimbru de ierburi;
  • 75g plante Tripharmacum

    Toate ingredientele se toarnă 4 litri de apă rece. Se încălzește pentru a încetini aproape până la inflamație, dar nu lăsați lichidul să fiarbă. Apoi insistați bulionul timp de 15 minute și turnați în baie cu apă de baie. Ore -10 minute. Băile de tratament se folosesc de 3 ori pe săptămână. În 5 proceduri, veți observa că artrita și osteoartrita articulației umărului vă deranjează puțin.

    Colectare de plante №1

    Oamenii sunt îngrijorați de osteoartrita și artrita articulației umărului, se recomandă acest tratament pe bază de plante:

  • 50 de grame de frunze de balsam;
  • 50 g frunze de mesteacăn;
  • 50 de grame de Knotweed;
  • 50 de grame de rădăcină de păpădie

    Mod de gătit: 3 linguri de amestec se toarnă 3 căni de apă rece. Se lasă să se infuzeze peste noapte, amestecul este încălzit până la fierbere. După ce ați răcit tulpina de decoct și beți 3 căni pe zi. Tratamentul trebuie să dureze două săptămâni - timp în care trece artrita și osteoartrita articulației umărului. Pe lângă băi pentru tratarea bolii.

    Colecția de plante №2

    Cu osteoartrita articulației umărului și ajutați acest tratament:

  • 50 g frunze de mesteacăn;
  • 50 g soc;
  • 50 de grame de coapse;
  • 50 g de fructe de padure si frunze de capsuni salbatice

    O linguriță din amestec se toarnă 1 cană de apă clocotită. Data decoctului fierbe sub capac timp de 5 minute, apoi strecoară și bea de două ori pe zi pentru 1 cană. Continuați tratamentul timp de 2 săptămâni. În acest timp, osteoartrita și artrita sunt reduse sau au dispărut complet.