Starea în care pancreasul se inflamează se numește pancreatită. Există două tipuri - pancreatită acută și cronică. În primul tip, durerea este severă, dar starea dumneavoastră nu s-a agravat încă complet și pot fi luate măsuri. Dacă pancreatita a devenit o problemă cronică, atunci va fi dificil să vă descurcați singuri și ar trebui să solicitați ajutor medical profesionist. Persoanele care se recuperează de această boală și cei care suferă de forma ei acută trebuie să urmeze o anumită dietă. Este recomandat de experți în domeniu, precum și de persoanele care și-au revenit datorită acestuia.

Alimentele bogate în grăsimi nu ar trebui incluse în dieta dumneavoastră împotriva pancreatitei. 30 de grame este cantitatea maximă de grăsime permisă pentru o singură masă. Dacă puteți limita grăsimea la 30 de grame pentru întreaga zi, acest lucru va fi și mai bun pentru dvs., deoarece va permite pancreasului să funcționeze mai puțin și nu va fi încărcat. Alimentele excesiv de grase pot provoca un nou atac asupra pancreasului și veți reveni la binecunoscuta durere. Alimentele bogate în proteine ​​și carbohidrați ar trebui incluse în dietă.

sănătoasă

Dacă urmați o dietă împotriva pancreatitei, nu includeți în ea alimente cu zahăr. Acest lucru este important mai ales dacă nivelul glicemiei este prea mare. Trebuie să știți că una dintre bolile asociate cu pancreatita este diabetul. De aceea ar trebui evitate alimentele dulci și grase.

Studiile arată că consumul de produse din soia poate preveni deteriorarea ulterioară a pancreasului. Laptele de soia și brânza de soia tofu sunt potrivite pentru dietă. Soia este utilă datorită conținutului său de fosfatidilcolină polinesaturată, care este un puternic antioxidant și poate ajuta chiar și cu un pancreas inflamat.

Ierburile pot fi, de asemenea, incluse în dietă, deoarece una dintre cele mai recomandate este Emblica Officinalis (struguri indieni, amla, amalaki). Aceasta este o plantă tradițională utilizată în metodele Ayurveda și este extrem de bogată în vitaminele B și C. Alte plante care pot ajuta la pancreatită sunt rădăcinile de ghimbir, lemn dulce, ginseng, scoarță de scorțișoară și rădăcină de bujor. combinat cu ierburi precum jujube, frunze rotunde și altele.

Comentariul tău Anulează

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.