Expert medical al articolului

Baza terapiei sindromului muscular-tonic este revenirea tonusului muscular. În primul rând, menține un anumit nivel de activitate fizică. Acest lucru trebuie făcut cu ajutorul exercițiilor de fizioterapie, gimnastică activ-pasivă, gimnastică izotonică. De asemenea, este important să alternați relaxarea cu sarcina tonică, să includeți în regimul de antrenament exerciții de respirație și practici de relaxare.

tratamentul

Odată cu aceasta este necesar să se supună masajului și sesiunilor de terapie manuală, fizioterapie. Afectat pozitiv de tratamente de apă, cum ar fi aqua aerobic, duș Charcot, duș de contrast, băi de vindecare. Astfel, nu este necesar să uitați de medicamente, remedii alternative, fitoterapie, medicamente homeopate, vitamine.

Tratament medical

Utilizați medicamente strict conform prescripției medicului, deoarece auto-medicația poate fi plină de efecte secundare grave și complicații. Ca principalele complicații, deteriorarea stării, este luată în considerare răspândirea atoniei în alte locuri. Aceasta este o consultație cu un medic, care este principala măsură de precauție care va permite să oferiți tratament, să îl faceți cât mai eficient posibil și să evitați efectele secundare.

Dacă scăderea tonusului muscular este însoțită de dureri severe, ar trebui să luați analgezice. Paracetamolul, care este luat ca tabletă de trei ori pe zi, este destul de bun.

Copiii cu vârsta sub 7 ani cu durere trebuie să ia panadol, 1 linguriță (lingură de măsurare) 4-5 pe zi.

De asemenea, pentru tratamentul sindromului durerii în combinație cu spasme și convulsii, se recomandă utilizarea camprecepamului în doză de 3-5 mg/kg greutate corporală de 2-3 ori pe zi.

Pentru dureri severe, recomandăm ketonal - 50 mg de 1-2 ori pe zi, doza zilnică maximă de 100-150 mg.

Mydocalm

Acesta este un medicament care este prescris în principal pentru a normaliza tonusul muscular. O caracteristică caracteristică este că optimizează tonul. Cu hipertensiune, ajută la reducerea tonusului zonelor stresate, în timp ce atonia, dimpotrivă, duce la tonusul muscular. Este, de asemenea, prescris pentru radiculită, artrită, spondilită, lombalgie, osteocondroză. Normalizează procesele metabolice ale țesutului muscular, articulațiilor. Ameliorează durerea, elimină spasmele, promovează procesele de recuperare. Determinați recuperarea după diferite operații, în special în recuperarea sistemului musculo-scheletic. De asemenea, este eficient în tratamentul ulcerelor, eroziunilor, erizipelului, utilizate pentru tratarea rănilor.

Este produs sub formă de tablete și soluție injectabilă. Intramuscular sub formă de injecții de 100 mg 2 injecții pe zi. Dacă medicamentul este prescris în tablete, se recomandă 150-450 mg pe zi (pentru adulți).

Vitamine

Trebuie să luați vitamine. Acestea normalizează procesele metabolice din organism, cresc tonusul muscular. Doza zilnică recomandată este dată mai jos:

  • B - 2-3 mg
  • PP - 30 mg
  • H - 7-8 ug
  • C 250 mg
  • D - 20 mcg
  • E - 20 mg.

Tratamentul alternativ al sindromului muscular-tonic

Ca bază pentru prepararea unui decoct pentru băile de vindecare, ulei de porumb sau orice altă bază de grăsime. Este încălzit la o stare caldă. Este mai bine să folosiți o baie de apă. Uleiul rezultat este turnat în 2 ml de extracte concentrate următoarele componente ale plantei: Syringa vulgaris, scoarță de cătină, frunze de balsam, rădăcină de valeriană, iarbă Potentilla gâscă. Folosit pentru masaj, măcinare.

  • Rețeta numărul 2.

Ia-ți o cremă de corp. Este mai bine să luați o cremă naturală fără a adăuga impurități, arome, coloranți. Chiar și crema pentru bebeluși o va face. Adăugați o lingură de apă sau băuturi alcoolice scorțișoară, cuișoare, flori de mușețel, flori de gălbenele. Puteți adăuga 1 ml de infuzie de apă cu ardei roșu iute. Toate acestea sunt amestecate cu un omogen, utilizat pentru masaj și măcinare. De asemenea, este posibil să striviți această cremă cu zone dureroase înainte de a merge la culcare.

  • Rețeta numărul 3.

Pentru întărirea generală a balsamului corporal. Se prepară pe bază de coniac. Pentru gătit, luați 2 linguri de ierburi de valeriană, rizomi de Manchu Aralia, rizomi de calamus, chimen, mușețel și o lingură de miere. Se toarnă coniac, insistă cel puțin o zi. Bea 10 grame pe zi.

Luați în considerare câteva rețete pentru care sunt utilizate pe scară largă tratamentul coloanei lombare.

  • Rețeta numărul 1.

Pentru preparare luați o lingură de extract concentrat de iarbă gryzhnika, plop negru, 50 ml de coajă de tinctură de chilibuha, o linguriță de ulei de eucalipt, 10 ml de ekteritsida proaspătă. Toate acestea necesită cel puțin 3-4 zile, bea 50 ml pe zi.

  • Rețeta numărul 2.

Luați la fel de vâsc alb, frunze cu litere, crenguțe Artemisia trifol frunze, flori, soc (dimensiunea unei lingurițe la 500 ml de alcool sau coniac). Insistați nu mai puțin de 5 zile, beți în cantități mici de două ori pe zi, 28 de zile.

  • Rețeta numărul 3.

Ca bază, luați vodcă sau alcool pur. Apoi adăugați aproximativ o lingură din următoarele componente: alcool de furnică, alcoolat de castan, 5 picături de tinctură de alcool bunica, o linguriță de ulei de camfor. Adăugați o lingură de măceșe, o linguriță de semințe de lămâie. Se amestecă până la consistența uniformă, apoi se lasă deoparte și se lasă să înghețe.

  • Rețeta numărul 4.

În alcool obișnuit (500 ml) adăugați o lingură de Artemisia vulgaris, flori roz damasc, furnicături vulgare. Apoi adăugați 2-3 picături de ulei esențial de tuia și ienupăr. Bea o lingură de două ori pe zi.

Balsamurile bine stabilite și stimulante, preparate pe bază de remedii pe bază de plante, precum și componente de origine animală, s-au dovedit a fi bune. Luați în considerare câteva dintre rețetele utilizate în tratamentul sindromului muscular-tonic cervical.

  • Rețeta numărul 1.

Pentru gătit, luați o lingură de miere, rădăcini de trifoi, rădăcini de păpădie și iarbă, frunze de urzică și hrișcă. Toate acestea necesită cel puțin 3-4 zile, bea 50 ml pe zi. Cursul tratamentului este de cel puțin 28 de zile (ciclu biochimic complet).

  • Rețeta numărul 2.

Luați uniform pulverizați frunze, flori de creveți, 10 ml suc de hrean, 2 linguri de oțet, 2 picături de iod. Insistați nu mai puțin de 5 zile, beți în cantități mici de două ori pe zi, 28 de zile.

  • Rețeta numărul 3.

Ca bază, luați vodcă sau alcool pur. Apoi adăugați aproximativ o lingură din următoarele ingrediente: calamus aureus, păpădie officinalis, pelin amar, albastru albastru. Adăugați o lingură de suc proaspăt de ridiche neagră, o lingură de piure de hrean, 10-20 boabe de muștar. Se amestecă până la consistența uniformă, apoi se lasă deoparte și se lasă să înghețe.

  • Rețeta numărul 4.

Alcoolul obișnuit (500 ml) se adaugă la o lingură de părți măcinate ale plantei Ciulin curat, suc de portocale o jumătate de linguriță de suc de icter, 50 ml de 96% alcool tinctură muguri de mesteacăn și flori uscate de castan 5-6. Apoi adăugați 2-3 picături de ulei esențial de coriandru și magnolie. Bea o lingură de două ori pe zi.

A elimina toracolumbilia cu sindrom muscular-tonic, este nevoie de un efect complex. Pentru a face acest lucru, consultați un medic. Dar, pentru a elimina rapid durerea, puteți încerca să frecați zona dureroasă cu ajutorul unguentului.

  • Rețeta numărul 1.

Pentru a pregăti baza uleioasă ca bază, luați minerale, topiți-o într-o baie de apă sau la foc mic până se dizolvă cu agitare constantă. Pasta rezultată se adaugă la 2 linguri de flori de clopot, crenguțe de mesteacăn rădăcină Leuzea, rădăcină de pătlagină, 25-30 picături de infuzie de Eleutherococcus. Toate acestea se amestecă până se formează o consistență uniformă. Scoateți-l de pe foc, lăsați să înghețe. Este folosit pentru șlefuire, ca ulei de masaj atunci când efectuați un masaj. Aplicați un strat subțire, spălați până la absorbția completă. A se păstra la frigider (pe raftul inferior).

  • Rețeta numărul 2.

Ca bază pentru prepararea uleiului de masaj, luați aproximativ 100 ml dintr-un amestec de brusture, ricin și ulei de măsline. Mâncăruri gătite în prealabil într-un amestec refractar din următoarele componente vegetale: chimen, fructe de sorian siberian, miere, șolduri, frunze de căpșuni (dimensiunea a aproximativ 2 linguri din fiecare componentă la 100 ml de ulei). Încălziți uleiul la foc mic (nu fierbeți). De îndată ce uleiul este încălzit suficient de puternic, dar încă nu a fiert, scoateți-l de pe foc și turnați ierburi gătite.

  • Rețeta numărul 3.

Ca bază, luați un amestec de uleiuri de masaj: ulei de piersici, ulei de germeni de grâu într-un raport de 1: 2, adăugați 2-3 picături de ulei de ricin și ulei de cătină. Amestecat. În amestecul rezultat adăugați 2 picături din următoarele uleiuri esențiale: urzică, mesteacăn, portocală. Adăugați și 50 ml suc de aloe, 50 ml cahori și 5 g gelatină. Se amestecă bine, se utilizează în timpul masajului.

  • Rețeta numărul 4.

Crema de lanolină este utilizată ca bază pentru prepararea uleiului de masaj. Se toarnă în 2 ml de extracte concentrate din următoarele componente ale plantei: rădăcină de pătrunjel, noroi de mare uscat, alune, decojite. Folosit pentru masaj, măcinare.

  • Rețeta numărul 5.

Ia-ți o cremă de corp. Este mai bine să luați o cremă naturală fără a adăuga impurități, arome, coloranți. Chiar și crema pentru bebeluși o va face. Se adaugă 150 ml suc de aloe, 150 g miere, 10 g gelatină uscată, un ou crud. Toate acestea sunt amestecate până la omogenizare, puteți unge această cremă cu zone dureroase înainte de a merge la culcare.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Medicină pe bază de plante

Semințele de in permit refacerea tonusului, normalizarea proceselor metabolice, creșterea elasticității, conductivității și rezistenței țesutului muscular și a fibrelor nervoase. Decoctul semințelor este util să beți în loc de apă. Semințele trebuie să fie prăjite într-o tigaie până când formează o culoare maro, apoi măcinate într-un aparat de cafea și preparate ca cafea. Puteți adăuga miere și lămâie după gust.

În interior cu atonie se recomandă să luați un decoct de muguri de brecie. Ameliorează rapid spasmele, elimină durerea și redă tonul.

Rădăcina rației medicamentoase sub formă de decoct (o linguriță pe pahar de apă) se ia în termen de 28 de zile pentru a restabili tonusul muscular.

Homeopatie

Remediile homeopate trebuie luate cu precauții. Măsura principală este un studiu atent al compoziției, precum și consultarea prealabilă cu un medic. Acest lucru va preveni reacțiile adverse, cum ar fi progresia atoniei, reacțiile alergice, efectele secundare ale tractului gastro-intestinal. Luați în considerare rețetele unguentelor de bază, care sunt recomandate pentru utilizare în ședințe de masaj și terapie manuală, pentru frecarea zonelor dureroase.

  • Rețeta numărul 1.

Pentru a pregăti unguentul, utilizați baza de ulei de pește, topiți-o într-o baie de apă sau la foc mic până când se dizolvă cu agitare constantă. În masa rezultată se adaugă 2 linguri de coadă de cal, pelin total, bulion de ardei. Toate acestea se amestecă până se formează o consistență uniformă. Scoateți-l de pe foc, lăsați să înghețe. Este folosit pentru șlefuire, ca ulei de masaj atunci când efectuați un masaj. Aplicați un strat subțire, frecați până la absorbția completă. A se păstra la frigider (pe raftul inferior).

  • Rețeta numărul 2.

Ca bază pentru prepararea uleiului de masaj, luați aproximativ 100 de grame de grăsime și 30 de grame de untură. Toate acestea se topesc până se formează uleiuri. Mâncăruri gătite în prealabil într-un amestec refractar din următoarele componente ale plantei: cinquefoil albastru, primăvară, gâscă de sânge (dimensiunea a aproximativ 2 linguri din fiecare plantă 130 ml de ulei). Încălziți uleiul la foc mic (nu fierbeți). De îndată ce uleiul este suficient de încălzit, dar încă nu este gătit, scoateți-l de pe foc și turnați ierburi gătite. Se amestecă, se acoperă cu un capac deasupra, se insistă într-un loc întunecat timp de 24 de ore (la temperatura camerei). Uleiul este apoi gata de utilizare ca ulei de masaj. Este, de asemenea, utilizat pentru măcinarea zonelor dureroase sub o compresă, pentru ambalare și lubrifiere.

  • Rețeta numărul 3.

Amestecul este luat ca bază de masaj uleiuri de bază: ulei de semințe de piersici, ulei de avocado și ulei de germeni de grâu într-un raport de 1: 1: 2 adăugați 2-3 picături de ulei de ricin și cătină. Amestecat. În amestecul rezultat adăugați 2 picături din următoarele uleiuri esențiale: ulei de elecampan, liliac, eucalipt. Se amestecă bine, se utilizează în timpul masajului.

  • Rețeta numărul 4.

De asemenea, atunci când se recomandă reducerea tonusului muscular la baie cu bulion cald de picior medicament de mușețel (lingură), sare de mare (2 linguri) și muștar uscat (lingura 1stolovaya). Îndepărtează rapid oboseala, tonifică mușchii, ameliorează durerea, spasmele.

Tratament fizioterapeutic

Principalele metode de tratament sunt ultrasunetele, microundele, undele de diferite lungimi. Electroforeza este utilizată pentru a injecta medicamentele direct în țesutul deteriorat. Mai degrabă, o metodă eficientă este acupunctura, cunoscută și sub numele de acupunctură.

LFK în sindromul muscular-tonic

Un set de exerciții pentru coloana vertebrală s-a dovedit a fi destul de reușit.

Poziția de plecare. Cea mai confortabilă poziție trebuie făcută pe podea. Trebuie să te relaxezi, să simți toți mușchii. Ochii sunt mai bine acoperiți. Trebuie să simțiți că mușchii coapselor intră în contact cu podeaua, deoarece se relaxează și mai mult. Apoi aliniați coloana vertebrală și așezați-vă în așa fel încât sarcina să fie distribuită la fel de uniform pe ambele șolduri. Spatele trebuie aliniat cât mai mult posibil.

Apoi ridicați încet brațele deasupra capului, astfel încât acestea să acționeze ca o „extensie” a coloanei vertebrale. Continuăm să ne întindem până la vârf cât mai mult posibil. Ne legăm mâinile deasupra capului. Repetați exercițiul de 5-10 ori. Apoi ne punem mâinile pe genunchi, ne gândim la stare, ne ascultăm sentimentele.

Treceți ușor la următorul exercițiu. Începem încet cu mâinile la spate. Ne apăsăm strâns mâinile de spate. Ne înclinăm capul în jos. În acest caz, îndoiți ușor coloana vertebrală, începând cu regiunea cervicală, apoi - regiunea toracică și apoi - lombara, dacă este posibil, îndoire și talie, talie. Încercăm să ne relaxăm, în această situație încercăm să simțim fiecare parte a corpului. Se recomandă să rămâneți în această poziție cel puțin 5 minute.

Pune-ți picioarele pe genunchi, cu palmele în jos. Încercăm să strângem coloana lombară cât mai departe posibil, apoi să ne îndoim (sternul înainte, partea inferioară a spatelui, spatele). Stăm într-un astfel de rând cel puțin 5 minute. Încercăm să ne relaxăm și să simțim fiecare parte a corpului. Revine la poziția inițială.

Continuați cu următorul exercițiu. Pune mâinile pe genunchi. Mâna dreaptă este plasată pe genunchiul stâng. Așezați mâna stângă în fața dvs. în poziție verticală. Treptat începem să mișcăm brațul stâng, iar coloana vertebrală se îndoaie pe partea dreaptă, coborând. Mâna urmează coloana vertebrală. Dacă se dovedește, cădem atât de jos încât mâna atinge podeaua. Rămânem în această poziție 5-6 minute. Apoi reveniți încet la poziția de pornire.

Repetați exercițiul în aceeași succesiune, numai în oglindă.

Apoi pune mâinile pe genunchi, așează-te într-o poziție confortabilă. Încercați să vă relaxați cât mai mult posibil pentru a simți toate schimbările care au avut loc în corp. Stați aproximativ 5-10 minute cu ochii închiși, într-o stare de relaxare maximă. În același timp, acordați atenție schimbărilor care apar, luați în considerare senzațiile.

Tratament chirurgical

Metodele radicale pot fi utilizate numai dacă se cunoaște cauza bolii. De asemenea, încercați mai întâi metode tradiționale, medicale, fizioterapie și numai dacă aceste metode se dovedesc ineficiente, puteți vorbi despre operație. Dar există cazuri în care intervenția chirurgicală este singurul tratament posibil. Uneori nu poți face fără operație.