Uneori, durerea fizică are un sens simbolic și, pentru a putea citi acest simbolism, trebuie să înțelegem limbajul pe care ni-l vorbește corpul nostru prin semnalele pe care ni le trimite.

„Sylvia, în vârstă de 35 de ani, trece printr-o relație dificilă cu familia ei. Își ajută părinții nu numai din punct de vedere financiar, ci și îi îngrijește, în special pe tatăl bolnav, care se schimbă radical după un accident vascular cerebral. Sylvia nu-i vine să creadă că străinul împotriva ei a fost odată tatăl iubitor și devotat cu care era obișnuită. Acest bărbat este acum supărat pe tot, arată agresivitate și nu încetează să-i hărțuiască pe ea și pe mama ei.
Treptat, acest comportament a supărat-o pe Sylvia din ce în ce mai mult. Se repetă aproape în fiecare zi, până când la un moment dat Sylvia începe să sufere de atacuri de astm. Când începe terapia, își dă seama că tatăl ei o sufocă cu comportamentul său și că el luptă pentru fiecare respirație.

Când nu putem respira cu pieptul plin din cauza greutății a ceva sau a cuiva, astmul ne prinde din urmă. Trăind într-o atmosferă grea, deprimantă, ca în cazul Sylviei, începem să ne luptăm pentru o respirație. Această boală poate fi declanșată de o situație nefavorabilă la locul de muncă sau în familie. Unii copii suferă de astm datorită părinților lor extrem de controlanți și de protecție, care aproape îi sufocă în brațe. Cunoscutul medic, psihoterapeut și scriitor Valery Sinelnikov crede că majoritatea astmaticilor au dificultăți în a plânge: „Astmaticii din viața reală nu plâng deloc. Astfel de oameni își rețin lacrimile, precum și suspinele. Astmul este un suspin suprimat, o încercare de a exprima ceva ce nu poți arăta altfel. ”

Oricât am încerca să nu observăm, să uităm, să împingem stresul, conflictele, traumele și tensiunile emoționale, jignirile ascunse și temerile din conștiința noastră, corpul își amintește totul și mai devreme sau mai târziu ne amintește de el. Sigmund Freud a scris: „Dacă scoatem problema pe ușă, ea revine ca simptom prin fereastră”.

georgieva

Tulburare psihosomatică

Tulburarea psihosomatică, cunoscută și sub numele de tulburare psiho-fiziologică, este o boală care leagă mintea și corpul. Funcționarea fiziologică a corpului este afectată de stres psihologic, care fie provoacă, fie agravează o boală existentă.

Etiologie

Nu se cunoaște cauza exactă a tulburării psihosomatice. Cu toate acestea, studiile au constatat că tulburările fizice asociate cu stresul mental se datorează hiperactivității impulsurilor nervoase trimise de la creier către alte părți ale corpului. Aceste semnale provoacă secreția de adrenalină în sânge, ceea ce duce la o stare de anxietate.

Poate fi cauzat de diverși factori:
Genetica: Studiile arată că anumite aberații genetice (abateri) pot deveni o cauză directă a acestei afecțiuni.

Condiții biologice: Modificările metabolismului glucozei și ale nivelurilor de aminoacizi din sânge pot provoca tulburări psihosomatice.
Stres: Persoanele care au experimentat evenimente stresante precum traume, abuzuri, boli frecvente, frică, depresie, furie, vinovăție, nesiguranță și pierderea unei persoane dragi sunt, de asemenea, mai susceptibile la această tulburare.
Familie: Absența părinților și dificultățile în relațiile cu rudele sunt printre principalele cauze ale tulburărilor psihosomatice.

Factori de risc pentru tulburarea psihosomatică

Factorii psihologici pot modifica într-o oarecare măsură imaginea stării medicale. Curios, de exemplu, este relația dintre stres și diabetul de tip 2. Din punct de vedere psihosomatic, cauzele diabetului au la bază nevoia nesatisfăcută de dragoste și sensibilitate, de exemplu în conflictele familiale frecvente sau stresul prelungit. Foamea cronică de dragoste provoacă dorința de a satura golurile cu ceva dulce de mâncat. Aceasta este urmată de supraalimentare, obezitate, glicemie crescută și un diagnostic serios - diabetul. Potrivit lui Valery Sinelnikov, corpul diabeticilor sugerează următoarele: „Veți putea obține dulciuri din exterior numai dacă vă faceți viața„ dulce ”. Învață să te bucuri. Alegeți doar ceea ce vă este plăcut. Faceți ca totul din această lume să vă aducă bucurie și plăcere.

Ce este somatizarea?

Somatizarea este definită ca o tendință de manifestare a anxietății psihologice sub formă de simptome fizice. Un studiu care a examinat 100 de pacienți de peste 3 ani a constatat că pentru 567 de noi afecțiuni ale 14 simptome frecvente (dureri în piept, oboseală, amețeli, cefalee, umflături, dureri de spate, dificultăți de respirație, insomnie, dureri abdominale, impotență, scădere în greutate, tuse și constipație), cauza fizică se găsește în doar 16% din cazuri.

Aceasta nu înseamnă că doar 16% din toate aceste plângeri au o cauză fizică, iar restul de 84% au o cauză psihosomatică, ci mai degrabă că pentru procentul vast (84%) dintre simptome nu există o cauză fizică cunoscută. Încă nu știm, de exemplu, ce cauzează migrenele, dar asta nu înseamnă că putem concluziona doar că are o cauză psihologică.

Tulburarea psihosomatică este un tip de a face față bolii. De multe ori nu există explicații medicale pentru simptome - există durere, dar nu există dovezi ale bolii. Ele încep atunci când o persoană atinge limita sa fizică și emoțională, care este specifică tuturor. Psihanaliștii vorbesc despre un tip de personalitate psihosomatică.

Tatăl psihosomaticelor, Franz Alexander, definește șapte boli psihosomatice clasice, cunoscute și sub numele de „cele șapte sfinte”: hipertensiune esențială (primară), ulcer gastric, artrită reumatoidă, hipertiroidism, astm bronșic, colită și neurodermatită. Astăzi, lista tulburărilor psihosomatice depășește cu mult șapte.

Bolile psihosomatice includ următoarele boli:

  • Artrita reumatoida
  • Hipertensiune
  • Boală cardiacă ischemică
  • Colită ulcerativă
  • Sindromul colonului iritabil
  • Ulcer la stomac
  • Astm bronsic
  • Dermatita atopica
  • Tensiune (cauzată de tensiune) cefalee
  • Diabetul de tip 2
  • Artrita reumatoida
  • Hipertiroidism
  • Migrenă
  • Durere cronică

Tratamentul tulburărilor psihosomatice

Desigur, nu orice boală fizică este un semnal de probleme mentale sau traume. Dar dacă încă suferiți de o boală care nu răspunde la medicamentele eliberate pe bază de rețetă, ar putea fi util să vă gândiți dacă viața dvs. nu este plină de stres și conflicte și dacă problemele dvs. de sănătate nu sunt cauzate de anumite experiențe sau temeri.

Terapia cognitiv-comportamentală (CPT) este adesea recomandată ca tratament pentru tulburările psihosomatice. CPT ajută pacienții să înțeleagă mai profund starea lor și să învețe noi modalități de a face față și de a-și rezolva problemele. În plus, terapia îi învață pe pacienți să stabilească obiective realiste pentru viitor și să identifice și să schimbe comportamentele sau gândurile care au un impact negativ asupra vieții lor.