De ce boala se agravează în toamnă. Poate fi prevenită. La aceste întrebări și la alte întrebări răspund specialiștii - consultanți ai ziarului „Doctor”.

dietă

Vara s-a terminat, la fel și sărbătorile. Vremea devine mai rece. Dar este doar timpul cauza exacerbării diferitelor boli și în special a bolii ulcerului peptic?

Mulți oameni de știință sugerează că principalul factor declanșator al ulcerelor sunt factorii neuropsihiatrici.

Există cazuri în care, sub influența factorilor adverse, sucul gastric a mâncat mucoasa gastrică timp de câteva ore.!

Gastrita cronică și mai ales boala ulcerului peptic se agravează într-adevăr la termen. Dar motivele sunt multe. Unii experți spun că în această perioadă a anului aciditatea sucului gastric se schimbă. Alții susțin că activitatea tractului gastro-intestinal scade în acest sezon. Dar în zilele noastre, mulți cercetători au ajuns la concluzia unanimă că toamna este o perioadă în care membrana mucoasă devine mai susceptibilă la efectele agresive ale acidului clorhidric. Și, printre altele, infecția cu Helicobacter pylori se intensifică din nou în toamnă.

Și nu în ultimul rând, în acest sezon meniul nostru lipsește de obicei vitaminele B și C. Și sunt exact ceea ce este necesar pentru reînnoirea naturală a mucoasei gastrice.

Pentru a supraviețui căderii relativ calm, aveți nevoie de o dietă completă, bogată în vitamine. Și, dacă este posibil, evitați orice situație traumatică.

Cea mai bună prevenire a exacerbării toamnei este o nutriție adecvată. Pentru a înțelege cum să prevenim o exacerbare a ulcerului atunci când ne întoarcem la muncă, când suntem cufundați în viața de zi cu zi, vom identifica cele șase cauze principale care cauzează efectiv durerea.

1. Îngrijorări pe stomacul gol

Ce să fac. Obțineți produse dietetice la locul de muncă. Aveți întotdeauna la îndemână un pachet de lapte praf sau gata să faceți chefir. În plus, păstrați în sertar o cutie cu biscuiți de casă albi sau biscuiți degresați. Înainte de fiecare întâlnire deranjantă sau întâlnire de afaceri, mâncați o scoarță cu un pahar de lapte. Același „meniu” te va ajuta dacă nu ai timp să mergi la prânz.

2. Consumul excesiv sau pauzele prelungite între mese

Ce să fac. Mănâncă de 4-5 ori pe zi, în porții mici.

- Dimineața - o farfurie mică cu fulgi de ovăz, un ou fiert moale și o ceașcă de cafea cu smântână.
- Al doilea mic dejun - salată de fructe condimentată cu iaurt dulce.
- Masa de pranz - o jumătate de farfurie cu supă de conopidă, friptură de vită și o jumătate de pahar de suc de morcov proaspăt stors.
- Gustare - compot proaspăt de fructe dulci.
- Masa de seara - 150 g pește fiert cu 100 g cartofi fierți și un pahar de chefir.
- Inainte de culcare - un pahar de lapte cald sau cald.

3. Lipsa mucusului pe peretele interior al stomacului

Ce să fac? Lipiți-vă de vasele care conțin mucus vegetal. Cele mai potrivite sunt fulgi de ovăz, bulgur de orz și orez.

Începeți ziua cu fulgi de ovăz din lapte. Este de dorit să adăugați germeni de grâu. Apoi vă puteți permite orice salată de legume sau fructe crude, deoarece mucusul vegetal luat dimineața v-a întărit protecția stomacului. Roșiile conțin multe substanțe care irită membranele mucoase, dar le puteți permite dacă sunt coapte și nu acre. Adăugați și bulgur la supele de legume. În acest fel, stomacul va fi protejat la maximum.

4. Aciditate crescută a sucului gastric

Ce să fac? Rămâneți la feluri de mâncare care „ridică” maxim excesul de acid. Acestea sunt ouăle fierte moi, peștele și laptele. În caz de aciditate ridicată, vă va fi cel mai util dacă aveți întotdeauna brânză și brânză galbenă pe masă.

Dar brânza de vaci proaspătă este considerată un adevărat fel de mâncare vindecătoare. Mai ales în toamnă, este de dorit să îl includeți în meniul dvs. de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Brânza de vaci de casă este cea mai utilă.

5. Evitați napii, hreanul, ceapa și usturoiul

Ce să fac? Când pregătiți preparate din pește și carne, cel mai bine este să le garniți cu dovlecei sau dovlecei. Produsele proteice sunt mai bine absorbite împreună cu aceste legume. Deoarece membranele lor celulare elimină colesterolul în exces din carne. Vă vom oferi chiar și o rețetă foarte drăguță: dovlecei și carne coaptă cu smântână la cuptor. Ambele utile și gustoase.

Iată locul pentru a enumera legumele pe care ar trebui să le evitați: napi, ridichi, hrean. Ceapa și usturoiul trebuie, de asemenea, utilizate cu precauție. Puteți adăuga ceapă la salată, dar mai întâi trebuie să o opărești. Vă puteți permite, de asemenea, puțin usturoi ras pe salată, dar foarte puțin. Dacă îți plac foarte mult merele, subliniază soiurile dulci. Piersicile și prunele dulci sunt bune pentru stomac.

6. Este dăunător să suprimi furia și iritarea

Unul dintre principalele motive pentru exacerbarea bolii ulcerului peptic sunt emoțiile negative.

Ce să fac? Doar nu le păstrați pentru dvs. Puteți chiar să dezvoltați tactici defensive. Acest lucru va ajuta cu siguranță la prevenirea agravării ulcerului.

Statisticile arată clar că la mulți pacienți manifestările bolii sunt precedate de probleme experimentate. Cu o lună sau două înainte de exacerbare, au simțit furie și iritare pe care au trebuit să le suprime. Cum să te protejezi de emoțiile negative? O companie franceză de ustensile de bucătărie a realizat o serie de cupe și farfurioare foarte ieftine special concepute pentru a fi sparte în timpul certurilor și disputelor. Psihologii cred că oamenii care au obiceiul de a exploda și apoi își uită rapid furia și își concentrează energia pe emoții mai plăcute sunt de obicei mai sănătoși. Nu-ți stăpâni furia, nu te teme de necazuri.

Nu vă faceți griji dacă plângeți pe umărul unui prieten. Un psiholog francez chiar a sugerat ca pacienții săi să-i scrie scrisori cu detaliile plângerilor. Astfel, pacienții au primit cel mai important lucru - posibilitatea de a vorbi. Și, desigur, organizați adesea pentru dvs. și pentru cei dragi sărbători și mici bucurii. Alungă grijile și gândurile triste. Amintește-ți toamnele frumoase din viața ta și toamna aceasta îți va aduce bucurie și pace.

Dacă ați petrecut o zi grea, puneți în baie seara sare de mare sau un decoct de plante medicinale - mușețel, de exemplu, sau crenguțe de pin.

ATENŢIE!
Statisticile arată că 70% dintre ulcere suferă grav de dinți bolnavi. Alimentele nu pot fi mestecate suficient de bine, iar acest lucru irită stomacul. Pe de altă parte, dieta unui stomac bolnav afectează la rândul său starea dinților. Pe scurt, se formează un cerc vicios, care poate fi depășit numai dacă vă tratați în mod activ stomacul și vă puneți dinții în ordine.

Cum se mănâncă în exacerbări

Pentru durerile severe de stomac, medicii recomandă o dietă cu adevărat cruță. În primele zile, mâncați puțin, în porții mici la fiecare două ore.

- Mic dejun. Un ou fiert moale. Dar nu dintr-un magazin sau piață dubioasă, ci dintr-un loc în care sunteți sigur de calitatea produsului. De asemenea, puteți face o omletă înăbușită din astfel de ouă. Pe lângă oul fiert moale - un pahar de lapte fără pâine.

- Al doilea mic dejun - dupa 2 ore. Brânză de vaci și un pahar de lapte.

- Masa de pranz. Ciorba de lapte bulgur. Suffle de carne - fiert, fără garnitură. Jeleu din fructe de padure dulci sau suc.

- Gustare - dupa 2 ore. Decoct de măceșe sau tărâțe de grâu cu lapte.

- Gustare de după amiază - după încă o oră. Brânză de vaci proaspătă și o jumătate de pahar de lapte.

- Masa de seara. Oua fiartă moale și terci de lapte de griș.

- Inainte de culcare - o cana cu lapte.

- Această dietă exclude complet atât pâinea, cât și grătarul.

- De obicei, în a doua sau a treia zi, după o astfel de dietă și luând medicamentele necesare în timp util, durerea sub lingură va dispărea. Arsurile la stomac, greața și eructația vor fi reduse semnificativ.

Cum să recunoaștem boala

Ulcerul este insidios pentru că își caută victimele în rândul persoanelor tinere și înfloritoare, în special a bărbaților - aceiași pasionați de munca lor și nu par să cedeze stresului. În același timp, înghit sandviș după sandviș, deci nu au timp pentru altceva. Sau în loc de prânz - o cutie de țigări. De obicei, ei nu acordă niciodată atenție durerilor de stomac recurente. Și apropo, aportul de alimente grosiere și condimentate determină creșterea producției de acid clorhidric.

Corodează mucoasa stomacului, iar în combinație cu alcoolul și nicotina se dovedește a fi cu adevărat dăunătoare.

Da, nu acordă atenție. Până când va veni un moment în care în jumătatea superioară a stomacului, sub lingură, apare o durere puternică, ascuțită, literalmente pătrunzătoare. Poate apărea, de exemplu, noaptea, fără niciun motiv aparent. Sau după lungi pauze între mese. Știi ce este această durere? Este 95% probabil să fie un ulcer de stomac.

Nu ignorați simptomele pentru a evita sângerările și perforațiile

În funcție de dezvoltarea bolii, durerea se înconjoară și se deplasează spre spate. Indigestie, greață și uneori vărsături apar din cauza indigestiei. În timp, constipația devine mai frecventă, combinată cu dureri de colon și balonare.

Chiar și în acest stadiu al bolii, mulți pacienți continuă să-și ignore cu încăpățânare starea de deteriorare. Ei speră la noroc - va durea și va trece.

Nu, nu va funcționa!

În caz de ulcer, sângerările interne nu sunt excluse - acestea sunt unul dintre cele mai alarmante simptome, care necesită consultarea imediată a unui medic.

Să ne reamintim că la vârstnici aceste simptome pot însemna apariția unei tumori.

Pacienții cu ulcer nu suferă de lipsa poftei de mâncare. Dimpotrivă - în unele dintre ele pofta de mâncare crește odată cu exacerbările. Un indicator important al bolii ulcerului peptic sunt eructațiile și arsurile la stomac, care apar de obicei la 2-3 ore după masă.

Pe lângă principalele semne ale bolii ulcerului peptic, există și cele secundare

Ulcerele suferă adesea de parodontită sau depunere excesivă de tartru.

Pacienții cu ulcer de stomac slăbesc semnificativ. Un alt simptom poate fi un nas înfundat.

Dar cel mai rău este atunci când boala ulcerului peptic este asimptomatică. Apoi, în orice moment, se poate răspândi adânc în pereții stomacului și poate provoca sângerări. Și de la o hemoragie la un ulcer rupt este lungimea brațului. Deci, nu așteptați, grăbiți-vă să revedeți.

Evitați factorii care provoacă boli

Ce trebuie evitat pentru a reduce riscul apariției ulcerului peptic? Acest lucru se poate întâmpla sub influența oricăruia dintre următorii factori adversi:

- stres prelungit sau recurent;
- predispoziție genetică - aciditate crescută ereditară a sucului gastric, grupa sanguină A;
- gastrită cronică și duodenită (inflamația duodenului);
- tulburări de alimentație - neregulate, cu pauze mari. Sau o schimbare bruscă în meniu;
- fumat excesiv și băuturi spirtoase;
- administrarea anumitor medicamente - aspirină, indometacină și altele.

Toate cele de mai sus duc la o mutație a Helicobacter pylori. Ca rezultat, apar soiuri (tulpini) periculoase pentru oameni. Măresc foarte mult aciditatea sucului gastric, provoacă inflamația mucoasei gastrice. Așa începe gastrita. Și dacă nu sunteți tratat, mai devreme sau mai târziu, veți dezvolta boala ulcerului peptic - o boală inflamatorie cronică a stomacului cu perioade alternative de exacerbări și remisii. Ulcerele se formează pe mucoasă (celulele se descompun pur și simplu). Această tulburare afectează adesea și duodenul.

Cum se previne infecția cu insidiosul Helicobacter pylori

Boala ulcerului peptic este cauzată de Helicobacter pylori. Poate pătrunde în corpul unei persoane încă din copilărie - în principal până la vârsta de 3 ani. La o vârstă fragedă, copiii sunt protejați de infecții dacă mamele le alăptează. Dar apoi Helicobacter pylori capătă libertate deplină. Drept urmare, copilul suferă de diaree și vărsături. Aceste simptome nespecifice sunt foarte greu de diagnosticat și cel mai adesea copilul nu primește tratamentul necesar. Astfel, infecția devine cronică.

La vârstnici, infecția trece de obicei neobservată, deoarece sistemul său imunitar este mai puternic decât copilul. Prin urmare, consecințele apar doar atunci când bacteria se instalează în stomac.

Statisticile arată că șapte din zece persoane sunt infectate cu Helicobacter pylori.

Cu toate acestea, nu ar trebui să sperăm că această infecție a trecut de noi. Mai bine învățăm

cum putem preveni infecția

Spălați-vă mâinile cu săpun de mai multe ori pe zi - apropo, nu folosiți întotdeauna același săpun bacterian. Bacteriile sunt capabile să se adapteze la aceasta. Și mai mult: s-ar putea să nu-ți vină să crezi, dar la o oră sau două după ce te-ai spălat pe palme, reapără hoarde de microorganisme.

Prin urmare, aduceți întotdeauna șervețele umede antibacteriene în cazul în care sunteți departe de robinet și săpun.

Nu mâncați niciodată din farfurii comune, chiar și acasă. Acesta este cel mai adesea modul în care apare infecția.

Nu utilizați periuțele de dinți ale altcuiva și nu le oferiți nimănui propriile dvs. - aceasta este o chestiune de igienă personală, nu este înlocuită nici cu cea a soției.

Nu vă lăsați purtați cu alimente decât cele tradiționale. Schimbarea cardinală din meniu se poate transforma într-un impuls pentru apariția agresivului Helicobacter pylori.

Încearcă să mănânci la fiecare două sau trei ore. Mâncarea de casă este de preferat - este mult mai sigură decât cea care vi se va oferi într-un loc public.

Aceste reguli trebuie respectate și de persoanele care sunt deja infectate cu Helicobacter pylori. În acest fel, este mai probabil să evitați boala.

Cele mai periculoase complicații ale ulcerelor

Sângerare. Uneori aceasta este singura manifestare a bolii ulcerului peptic. Cu sângerări cronice ușoare în timp, pacientul simte slăbiciune, oboseală, dificultăți de respirație și bătăi rapide ale inimii. Se intensifică în timpul exercițiului. Pielea pacientului, precum și membranele mucoase - cavitatea bucală, conjunctiva ochilor etc. - devin palide. Anemia se dezvoltă. În plus față de astfel de sângerări minore, poate apărea hemoragie foarte acută din ulcer. Și el este mortal. Toate semnele enumerate apar brusc și se dezvoltă rapid. Simptome suplimentare ale sângerării acute sunt diareea și vărsăturile conținutului gastric. Masa vărsată seamănă cu zațul de cafea. Această afecțiune înseamnă să vă grăbiți la spital pentru a vă salva viața.

Perforare, adică ruperea ulcerului. Dacă ulcerul nu este tratat, ulcerul poate distruge pereții stomacului sau duodenului. Ca urmare, conținutul stomacului sau intestinelor poate pătrunde în cavitatea abdominală. Aceasta este însoțită de dureri ascuțite și necesită o intervenție chirurgicală urgentă.

Îngustarea ieșirii (pilor) a stomacului sau a duodenului. Această afecțiune apare de obicei ca urmare a ulcerelor recurente care provoacă aderențe. Ca urmare a acestui proces, trecerea alimentelor din stomac în intestine devine dificilă. Și uneori este chiar imposibil. O astfel de complicație apare de obicei în a doua jumătate a zilei sau noaptea. Este însoțită de greață și vărsături de alimente consumate în urmă cu 2-3 ore.

Uneori, un ulcer de stomac poate fi însoțit de o modificare a simptomelor bolii: durerea nu este asociată cu aportul de alimente, de exemplu. Sau pacientul își pierde pofta de mâncare, ceea ce nu este tipic.

La mulți pacienți, epuizarea crește și apare anemia. La vârstnici, această simptomatologie modificată este însoțită de sângerări.

Dacă nu sunteți tratat

- Există o șansă de 20% de a obține o perforație, adică. gaură în cavitatea abdominală cu toate consecințele care rezultă. Urmează o intervenție chirurgicală imediată.

- Până la 15% probabilitate ca ulcerul să distrugă peretele stomacului și să se răspândească în alte organe - ficat, pancreas. Urmează o intervenție chirurgicală imediată.

- Până la 15% șanse de sângerare.

- Până la 15% șanse de stenoză.

Diagnosticul și tratamentul bolii ulcerului peptic

Specialistul începe cu examenul endoscopic tradițional pentru a confirma diagnosticul.

Această procedură este complet informativă. Vă permite să determinați cu exactitate forma, adâncimea și dimensiunea ulcerului. Sunt detectate tulburări ale funcției motorii a stomacului și a duodenului, dezvoltarea bolii este monitorizată.

În plus, pot fi comandate teste pentru prezența amoniacului în stomac, diferite teste imunologice pentru a determina prezența anticorpilor împotriva Helicobacter pylori.

În ultimii ani, analiza citologică a devenit din ce în ce mai frecventă. Un frotiu este preluat din peretele stomacului pacientului și Helicobacter pylori este detectat la microscop într-un mod special.

Până de curând, medicii au insistat asupra tratamentului obligatoriu în spital pentru boala ulcerului peptic.

Majoritatea gastroenterologilor tind să presupună că tratamentul se poate face în ambulatoriu. Se prescriu preparate care reduc aciditatea sucului gastric, distrug Helicobacter pylori și protejează mucoasa gastrică. Dozajul și regimul de tratament depind de cazul specific, deci sunt stabilite de medicul curant.

Dacă tratamentul conservator nu dă rezultatul dorit sau apar complicații grave, se recurge la intervenția chirurgicală.