Hei, Vesi,
nu este o nebunie, deși ar fi bine să specifici antrenament și „dietă”, experiență sportivă anterioară, înălțime și greutate. Să vedem ce ai făcut și de ce s-a întâmplat.
Ce diferență de greutate a fost găsită în experiment?
Dă poze - cel mai bine înainte și după - și poți tăia capul,:) dacă te deranjează.

prea

Dacă prin o coincidență completă ați câștigat niște mușchi (deoarece este destul de dificil pentru o femeie să reușească într-o lună), atunci opțiunea este să turnați mușchi în e și picioare. Acest lucru va restabili simetria.

Atunci când slăbește, corpul are preferințe care nu coincid întotdeauna cu ale noastre, nu e de mirare că „dieta” nu a funcționat. Dacă ar fi combinat cu un antrenament adecvat, nu ai pierde atât de mult din jumătatea inferioară.

Dar! Nu este nimic înfricoșător în acest caz.
Și structura ta osoasă nu s-a mișcat:)

Umerii largi sunt lângă gen .;) Dacă mama sau tatăl tău are umeri largi, nu te mira!:)

Nu puteți construi mușchii atât de mari într-o lună încât să vă facă o astfel de impresie. Nu se poate întâmpla, chiar și pentru începători!