Pentru a trăi, trebuie să mâncăm, iar pentru a mânca, avem nevoie de bani. Comediantul ambițios din New York, Zack, susține că cheltuie mai puțin de șapte dolari pe zi pe mâncare. Iată ce le recomandă celor care doresc să-și reducă costurile cu mâncarea:
Cumpărați de la angrosiști. Zack pornește mașina și călătorește într-o suburbie din New Jersey, unde cumpără în vrac. Se întoarce cu genți uriașe și susține că economisește semnificativ de la schimbarea prețului într-o lună.
Mancare la conserva. Conserve de fasole sau roșii sunt ieftine, durabile, ușor de depozitat și sunt un plus excelent la feluri de mâncare.
Compară prețurile. Prețurile diferitelor produse nu sunt probabil aceleași pentru toate magazinele de la care cumpărați. Uită-te în jur și află unde este cel mai profitabil pentru tine.
Gătitul minunat. Zack gătește foarte mult, iar pentru a face vasele și mai mari, pune paste sau orez în ele. El vă sfătuiește să includeți în meniu orez, fulgi de ovăz și tăiței, care fac mâncarea mai plină.
Plan. Zack intră în magazin, cunoscându-și meniul pentru săptămâna următoare. În acest fel, poate afla cu ușurință de ce are nevoie și își poate salva riscul de a pleca acasă înfometat și de a comanda o pizza.
Nu aruncați deșeurile. Universitatea din Wyoming sugerează folosirea conservelor de piersici pentru a umple clătitele, apoi congelați cele nefolosite în cuburi de gheață și serviți-le cu ceai cu gheață. Acesta este un exemplu pentru a nu arunca alimente.
Pui la gratar. Există mii de rețete în cărțile de bucate cu pui prăjit - este mai util decât puiul prăjit, dar nu veți cheltui grăsime pe gătit.
Evitați alimentele preambalate. Sunt mai scumpe decât aceleași produse care nu sunt ambalate și conțin în același timp mai multă sare și conservanți.
Nu-l risipi. Depozitați corect alimentele - fructele și legumele în frigider, o cutie cu suc de portocale - într-un dulap uscat. Acest lucru le va prelungi viața.
A fi inspirat. Pe Internet puteți găsi rețete practice pentru orice buget, uneori cu fotografii și sfaturi pas cu pas.
- 9 modalități de a învăța copiii să mănânce cereale integrale - Alimente
- 9 tendințe ale modei în alimentație pentru 2020
- 4 beneficii ale leguminoaselor
- Alabash (ridiche germană) Grupuri de alimente și feluri de mâncare
- 4 principii pentru o combinație adecvată de alimente - site-ul preferat al fiecărei doamne