Fără durere și tensiune
Durerea la nivelul coloanei cervicale devine din ce în ce mai frecventă. Nu numai adulții, ci și mulți tineri în vârstă activă suferă de această afecțiune. Una dintre cele mai frecvente cauze de durere și rigiditate este un stil de viață sedentar și ore lungi de muncă în fața unui computer.
Mai multe despre acest subiect
O practică antică mongolă vă poate ajuta să relaxați tensiunea coloanei cervicale în doar câteva minute și astfel să reduceți apariția durerilor de cap. Împărtășim o rețetă pentru un masaj magic cu sare.
Puteți masa singur zonele cu probleme sau puteți avea încredere în persoana iubită. Vei avea nevoie:
- 1 lingură sare de mare
- 1-2 linguri de ulei de măsline sau alt ulei vegetal
Amestecați bine ingredientele și aplicați-le pe coloana cervicală. Faceți un masaj ușor și relaxant în decurs de 10 minute, apoi faceți un duș, dacă doriți. Veți simți imediat că durerea și tensiunea dispar. Faceți acest masaj în fiecare zi sau când simțiți nevoia.
- Pepenele verde ameliorează durerile musculare și ajută la obezitate
- Dieta ajută la keratoză
- O dietă vegetariană ajută la artrită
- Sfaturi ale experților Durerea în timpul sarcinii și ceea ce este complicat nașterea Bgonair
- Este interzis un masaj întreg pentru varicele picioarelor