Înconjurat constant de o varietate de alimente la locul de muncă, clientul Manick din Oregon știa foarte bine cât de ușor era disponibil alimentele acolo unde și când le dorea. A mâncat în mod regulat hot-dogs, băuturi gazoase și pizza. În cele din urmă, obiceiurile sale alimentare nesănătoase i-au mărit greutatea la 200 kg alarmant. Abia putea să meargă din cauza compresiei nervoase din spate, era dependent de insulină și a făcut numeroase vizite la spital, inclusiv una pentru pancreatită în 2006.
În aceste zile se antrenează pentru un maraton, nu-i este rușine de camerele video și a fost vindecat de diabetul său. El este dornic să arate ce poate face corpul său strâns și sănătos. Cum a făcut-o?
Cum un bărbat a depășit diabetul cu o dietă crudă
Manick a slăbit peste 90 de kilograme în aproximativ un an, începând cu 43,7% grăsime corporală și atingând un nivel incredibil de 17,3% grăsime corporală trecând la o dietă alimentară 100% crudă.
„Mă simt minunat, nivelul meu de energie este uimitor”, spune Manick. „Mă simt mai bine decât atunci când eram adolescent. Mă trezesc la cinci dimineața și sunt gata să alerg la un maraton. ”În plus față de energia și încrederea sporită, spune că simptomele sale de diabet au dispărut complet. El explică faptul că, în trecut, nivelul zahărului din sânge, când s-a trezit, a fost peste 128, iar acum are adesea vârsta de 70 de ani.
"Am avut diabet de tip 2. Acum mi-am vindecat diabetul", explică Manick, adăugând că de obicei mănâncă mai multe legume decât fructe. Îi place „o mare varietate de legume crude, precum țelină, morcovi, sparanghel, ardei, dovlecei, broccoli sau orice legumă crudă” și spune că atunci când poftește alimente dulci, mănâncă o piersică sau o banană, în ciuda faptului că tinde să consumă fructe „cu măsură”.
El estimează că a slăbit aproximativ 3 kilograme pe săptămână după ce a început să mănânce alimente crude, pierzând 10 kilograme uimitoare în prima lună după ce a început o dietă mai sănătoasă.
Având în vedere dacă să alerg un maraton sau să urc pe munte, el spune: „Nu voi mai mânca niciodată mâncare gătită”.
- Putere puternică Fenomenul fenomenal Juna vindecă diabetul zilei
- Tratamentul original al dietei-foame al Lydia Kovacheva, care vindecă toate bolile
- Fructul care vindecă diabetul, alergiile, insomnia și chiar slăbește - Sănătos
- Reduceți greutatea și inflamația prin combinarea curcuminei și piperinei cu o dietă pentru a limita
- Pierderea în greutate prin sincronie cu ritmul biologic; dietă circadiană Senzație - sănătate și frumusețe