Doamnele care folosesc vitamina zilnic au mai puține riduri și o piele mai suplă

cocktail

Vitamina C este foarte valoroasă pentru pielea noastră? Răspunsul scurt este: Oh DA! Există un număr infinit de produse de îngrijire a pielii, dar cele pe care majoritatea dermatologilor le recomandă conțin vitamina C. De ce? Datorită proprietăților sale antioxidante incredibile. Suntem cu toții obișnuiți să luăm această vitamină pentru a ne întări corpul în lunile reci, dar dacă o adăugăm la îngrijirea zilnică a pielii, deoarece participă la sinteza naturală a colagenului, va clarifica tenul și va netezi imperfecțiunile fine.

Și dacă trebuie să fim sinceri, pentru a încetini procesul de îmbătrânire, este important să folosim toate mijloacele disponibile.


Într-un articol publicat în American Journal of Clinical Nutrition, autorii descriu un studiu realizat în rândul femeilor cu vârste cuprinse între 40 și 74 de ani, care a constatat că cei care foloseau zilnic vitamina aveau riduri mult mai puține și o piele mult mai elastică. Deci, putem fi recunoscători acestui vrăjitor anti-îmbătrânire accesibil!


Cum acționează de fapt vitamina C? Unul dintre principalii factori care influențează îmbătrânirea pielii este coliziunea sa cu radicalii liberi, care ne distrug celulele. (Citiți mai multe despre acestea în următorul nostru articol). Radicalii liberi sunt instabili și deoarece au electroni liberi, în timpul oxidării fură electroni nelegați din celulele noastre sănătoase, puțin obraznic, dar este un fapt! Acest lucru duce la pierderea funcției celulare slabe. Antioxidanții precum vitamina C ajută prin donarea de electroni la radicalii liberi și astfel îi neutralizează.
Unde se găsește în mâncarea noastră cea mai mare cantitate de vitamina C? Adăugați în lista de cumpărături: căpșuni, ananas, broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, roșii, cambi, piersici și spanac, fructe naturale și citrice!
Deoarece sunteți conștienți de efectele pozitive ale vitaminei, gândiți-vă la beneficiile acesteia dacă o luați în plus față de dietă și externă.


Știri chiar mai bune sunt că aplicarea vitaminei C direct pe piele este de 20 de ori mai eficientă decât administrarea acesteia cu alimente. După doar trei zile de aplicații consecutive, pielea absoarbe acum pe deplin cantitatea necesară de vitamina C, iar nivelurile sale în ea sunt în cantitatea optimă.!
Odată ce această vitamină este absorbită, nu mai poate fi spălată, deoarece a pătruns adânc!
Deci, dacă sunteți în vacanță, pariați pe cocktailuri pline de vitamine și planificați o terapie de șoc cu vitamina C pentru a neutraliza daunele provocate de radicalii liberi după pauză.


Noroc!