timpul sarcinii

Merele reduc riscul pentru viitorul copil de alergii și astm

subiecte asemănătoare

Femeile însărcinate care mănâncă regulat mere reduc astfel riscul ca viitorul copil să dezvolte diferite alergii și astm, arată rezultatele unui studiu.

Imunologii americani de la Spitalul St. John, Centrul Medical Detroit și Spitalul Beaumont au analizat date despre mai mult de o mie de copii cu vârsta sub 5 ani și nutriția mamelor lor în timpul sarcinii.

Copiii mamelor care au mâncat cel puțin un măr în fiecare zi în timpul sarcinii au cu 37% mai puține șanse de a avea alergii și cu 46% mai puține șanse de a dezvolta astm, potrivit experților citați de Reuters.

Acestea explică efectul pozitiv al merelor cu proprietățile flavonoidelor și ale altor antioxidanți conținute în aceste fructe. Un măr pe zi este suficient pentru a obține un efect protector puternic.

Medicii au constatat, de asemenea, că utilizarea peștilor în timpul sarcinii (cel puțin o dată pe săptămână) reduce cu cel puțin 43% riscul de eczeme și dermatite - cele mai frecvente reacții alergice ale pielii la nou-născuți.

Experții îi sfătuiesc pe femeile însărcinate să respecte o dietă echilibrată constând în cantități mari de fructe și legume și să evite supraalimentarea cu nuci (în special arahide), care sunt capabile să provoace simptome alergice la copil.