Cum pot fi aplicate cunoștințele antice ale medicinei tibetane în viața de zi cu zi pentru a ne menține sănătatea și a atinge longevitatea? Vă prezentăm o conversație interesantă despre nutriție, longevitate și meditație în interviul cu specialistul în medicină tibetană - Sherab Barma.

medic

Este cunoscut cu mult dincolo de Nepal. El îi sfătuiește pe mulți profesori budiști și este, de asemenea, consilier în domeniul sănătății la National Geographic și WWF (World Wide Fund for Nature). Odată cu participarea Sherab Barma, se deschid în Europa centre de sănătate, unde se folosesc metode tradiționale care aduc echilibrul minții și corpului: plante medicinale, diete, masaje, fitobani etc.
Barma are peste 50 de ani, dar arată 35. Întreaga sa familie este vegetariană strictă și petrece constant timp practicând yoga și meditație. Sherab Barma spune că, pentru a arăta și a se simți perfectă, nu face nimic special: pur și simplu își îngrijește sănătatea în mod regulat și cu plăcere înainte să apară probleme greu de rezolvat.

- Domnule Barma, se crede că medicina tibetană își are originea în urmă cu 2500 de ani. Dar în acest timp multe lucruri s-au schimbat. De ce credeți că această știință este încă relevantă?
- Da, așa cum ați subliniat pe bună dreptate, medicina tibetană este o știință: „Owl Rigpa”, care se traduce prin „știință a vindecării”. Cunoașterea ei provine de la Buddha Medicine, de la ființe iluminate. Această știință nu a fost inventată de oameni, ci le-a fost dată.

- Pe ce se bazează această știință?
- Se bazează pe principiile celor trei doze: vânt (plămân), bilă (tripa) și mucus (beken). Raportul lor determină corpul nostru, constituția și predispoziția la aceste sau alte dezechilibre, adică. boli care apar la nivelul elementelor primare: pământ, apă, foc, aer și spațiu. Principalele condiții pentru tulburările de echilibru sunt stilul de viață și dieta, care nu sunt potrivite pentru individ. După cum ați înțeles, baza medicinei tibetane este principiul formării întregului univers și al armoniei cu acesta. Cum poate fi vreodată depășit?