Am citit ce a scris DIETOLOG despre diferite diete. Nu am înțeles, dar el explică faptul că NVD nu este bun pentru pierderea în greutate. Personal, nu vreau să slăbesc mult, dar vreau să obțin o ușurare bună și să folosesc DIU. Nutriționistul explică însă că atunci va mânca mai multe grăsimi. Este bine cum slăbesc oamenii normali. Sau cei cu corpuri reci sunt un fel de fenomene sau extratereștri.
Am senzația că fiecare își scrie cota cade aici pentru mâncare, antrenament. și citim și ne întrebăm ce este corect și ce nu. Și totuși CUM SE FACE ULEGARE. CU CE DIETĂ.

citit

Orice îți place, atâta timp cât ai un bilanț caloric negativ. Posibilitățile sunt multe - NVD, ciclarea carbohidraților, regim cetonic, VVD standard, dar cu calorii reduse etc. Desigur, unele moduri au un avantaj la curățare;)
Faptul că îngrășați mai târziu depinde doar de modul în care mâncați. Excesul de calorii se depune întotdeauna sub formă de grăsime;) Adică. - mâncați mai puțin;) Pur și simplu:)