sfeclă

Modul perfect de a curăța corpul de toxine

Sfecla roșie este un demachiant perfect pentru toxinele dăunătoare și depunerile din organism. Irită organismul și îl determină să elimine toxinele acumulate și substanțele nocive. Datorită acestei acțiuni de curățare, sucul acestei legume ajută la normalizarea funcțiilor ficatului, splinei și bilei.

În plus, sucul menține vasele de sânge suficient de dilatate și acest lucru ajută la alimentarea mai bună a tuturor organelor din corpul uman. Acest lucru, la rândul său, ajută la normalizarea hipertensiunii arteriale.

Magneziul conținut în sfecla roșie previne formarea cheagurilor de sânge sau orice blocaje ale vaselor de sânge. Sucul de sfeclă roșie ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor, datorită vitaminei U pe care o conține. Nivelul așa-numitului colesterol rău din organism scade, scrie woman.bg.

Sucul conține iod, care are un efect benefic asupra funcției reduse a glandei tiroide. Stimulează formarea de celule roșii din sânge. Ajută cu pietre la rinichi, ajutând la dizolvarea lor. A lua acest suc poate schimba culoarea urinei, dându-i o nuanță roșiatică, dar aceasta este temporară și va dispărea după ce încetați să o luați.

De asemenea, poate duce la reacții adverse la început, cum ar fi greață și amețeli. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că consultați medicul pentru a vă putea spune cum, cât și când să beți suc din această legumă. Totul este strict individual și trebuie abordat individual.

Ar trebui să începeți întotdeauna să luați sucul în doze foarte mici și abia apoi să le creșteți. Puteți începe cu 100 ml pe zi, distribuiți pe mai mulți mililitri pe masă. Cel mai bine este să amestecați acest suc cu sucul de morcovi, mere sau alte fructe. Puteți adăuga puțină miere, dacă doriți. Trebuie băut numai după ce a stat cel puțin o oră și jumătate în frigider.

Este adevărat că șederea va ucide unele dintre substanțele vindecătoare, dar cel puțin va fi mai ușor de absorbit de corp și nu va avea efecte secundare, cum ar fi greața, de exemplu.

Datorită conținutului său caloric redus, sucul de sfeclă roșie este foarte dietetic. Cea mai mare parte a compoziției sale este apă, are și proteine, carbohidrați și vitamine, care în combinație cu alte ingrediente întăresc sistemul imunitar și construiesc protecție împotriva mai multor boli. Sucul îmbunătățește metabolismul. Accelerează peristaltismul și ajută sistemul urinar.

Pentru a fi sănătos, asigurați-vă că includeți sfecla roșie în meniul zilnic, sub formă de salată sau suc.