Este foarte ușor și îl poți încerca acasă
Există o modalitate simplă de a identifica problemele din sistemul cardiovascular.
Acesta este cel mai simplu test pe care îl poți face acasă. Trebuie să cobori palma timp de 30 de secunde în apă rece.
După 30 de secunde, ar trebui să te uiți cu atenție la degetele de la picioare.
Un deget albastru sau palid va indica o problemă circulatorie.
Prezența problemelor circulatorii poate fi înțeleasă din vasele de sânge situate la capetele degetelor, nasului sau urechilor.
Dacă circulația sângelui este slabă, atunci aceste părți ale corpului devin mai puțin sensibile.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, se recomandă să includeți în dieta dvs. oricare dintre următoarele produse: ulei de pește, semințe de in (de preferință ulei de in presat la rece), usturoi, castan de cal, ghimbir, extract de frunze de ginkgo biloba.
- Soluție în 30 de secunde Cu un test simplu veți afla dacă vă umpleți carbohidrați - Woman on Top
- Nu beți vin, nu vă întristați inima cu tutun și veți trăi cât a trăit Titian ~ Ivan
- Cinci alternative la alergare, care nu este capabilă să întărească inima
- Cifră perfectă în doar 60 de zile - Test de fitness Sport
- Orbirea pentru câteva secunde prezice o lovitură